Egyszerű tippek a cellulit csökkentésére - Ventussa
Egyszerű tippek a cellulit csökkentésére
A burgonya és a hagyma szövetségese a cellulit elleni küzdelemben
Bár első pillantásra paradoxnak tűnik, a burgonya fogyasztása nemcsak a narancsbőr elleni küzdelem szempontjából nem káros, hanem éppen ellenkezőleg, azért ajánlott, mert magas káliumtartalma miatt segít eltávolítani a folyadékokat és méreganyagokat a szervezetből, implicit módon segít fenntartani a bőr rugalmasságát. A hagyma szövetséges a cellulit ellen is, gazdag vasban, magnéziumban vagy kalciumban, minden olyan anyagban, amelyet a zsírok elleni hatékonyságukról elismertek. Ugyanakkor a póréhagyma fogyasztása elősegíti az illóolajok emésztését is.
Ugyanebben a fejezetben is jó emésztésre van szükség ahhoz, hogy karcsú alakot kapjunk és megtartsunk. Vagyis a rendszeres bélműködés elengedhetetlen az anyagcsere javításához, ezért ajánlatos elkerülni a székrekedést minden vasban gazdag ételnél, például hagymában vagy póréhagymában, de a napi sétákban is, fogyasztással kombinálva. A rendszeres öntözés segíthet fenntartani a megfelelő emésztést.
A narancsbőr olyan zsírlerakódásokból áll, mint az idősebb nők combja, feneke vagy akár keze, ezért javasoljuk ezt az italt zsírégetésre, és így csökkenteni a narancsbőr fizikai megjelenésre gyakorolt negatív hatásait. Az ital felvert tejből készül, amelyhez adhat olyan gyümölcsöket, amelyek kiegyenlítik a zsírszöveteket, például epret vagy áfonyát, a kötőszövet erősítésének a szerepe, a tejhab pedig jobb emésztést biztosít, amiről fentebb már volt szó. miért nem szükséges. Egy másik élelmiszer, amely segít a narancsbőr elleni küzdelemben, a káposzta, bár a keresztesvirágúaknak számos negatív hatása van, az egészséges étrendnek tartalmaznia kell a káposztát is, mert vonzó alakot tart fenn zsírégetéssel, a szervezetből származó toxinok eltávolításával és egyebekkel. a célterületek közül választják, és végső soron segít a narancsbőr kezelésében.
Az egyik legjobb narancsbőr elleni gyógymód, amelyet kevesen alkalmaznak, a masszázs, pontosabban a száraz masszázs. Ezután néhány módot kínálunk a masszázsra, hogy csökkentse a zsírokat az érintett területeken. A simogató masszázsnak az elsőnek kell lennie, akár teljes tenyérrel, akár csak az ujjak felületével végezhető el, a preferencia szerint a mozdulatoknak közepesen hosszúnak és simának kell lenniük, a mellkas felé irányítva. A masszázs másik fajtája, a dagasztás, amint a neve is mutatja, ugyanaz a mozgástípus, amelyet a tészta dagasztásakor végzünk, de a végrehajtása előtt a szövetet fel kell melegíteni a fent bemutatott simogató masszázsmozgásokkal. Egy másik masszázst, a megszorítást csak a szövet felmelegítése után szabad elvégezni, amint a neve is mutatja, a narancsbőr által érintett területek megszorításával jár.