Éhes lány; 10 alacsony kalóriatartalmú grillétel osztozik
A nyár közeledtével a barbecue szezon a sarkon van. Az éhes lány, Lisa Lillien megosztja tippjeit, amelyek segítenek a főzésben, miközben egyszerre kalóriát spórolnak.
A természet saját szendvicskörei
16-21 gramm teljes kiőrlésű gabona adagonként ez egy nagyszerű rostforrás (5 gramm rost szendvics körönként), és kiváló alternatíva az 5 gramm fehérjét, 100 kalóriát és 1 gramm zsírt tartalmazó salátatekercs használatához.
Applegate A szuper természetes pulyka és a csirke hot dog
Annak ellenére, hogy gondolnád, sok csirke vagy pulyka kutya tartalmaz annyi - ha nem is több - zsírt, mint a szokásos teljes zsírtartalmú marhahús fringe, de ezek biztonságos fogadás 50–60 kalóriában, 3–3,5 g zsírban.
Héber Nemzeti 97% zsírmentes marhahús frank
Kiváló ízű, alacsony kalóriatartalmú hot dogok, amelyek jól működnek a grillen, és csak 1 gramm zsír és 40 kalória!
Amy texasi zöldségburgerje
Amy összes hamburgere csodálatos. Ezek a különlegesek vegánok és remek statisztikákkal rendelkeznek! Bio zöldségből és gabonából készülnek, és grillaromájúak. Minden pogácsa 140 kalóriát, 2,5 gramm zsírt, 4 gramm rostot és 12 gramm fehérjét tartalmaz!
Jennie-O Minden természetes sovány fehér pulykahamburger fűszerekkel
Ezek a sovány fehér pulyka hamburgerek nagy értékekkel bírnak! Minden pogácsa 160 kalóriát, 5 gramm zsírt és 30 gramm fehérjét tartalmaz. Hat külön csomagolt hamburgert (egyenként 1/3 lb) kap egy dobozban - így a fagyasztó nem ég!
Egyszerűen 7 egyszeri adag tengeri sós lencse chips és hummus chips
Ezek a chips kiváló ízű, könnyű és ropogós. Sok zsetont (kb. 30) kapsz 1 unciában. Adag. A hummus chips nagyon hasonlít a buglira (de kevesebb kalóriát és fele zsírt tartalmaz), és csicseriborsólisztből készül. Ez 110-130 kalória és 5 g zsír egy adag zacskónál - hurrá az adagok ellenőrzésére!
Egyél jól és élvezze az édes és fűszeres fekete babos hummus életét
Olyan finom! A kemény rész a megfelelő adagmérethez tapad. Ez fekete babból készül, kissé csípős és édes. Ez egyszerűen a legegyedibb hummus, amelyet a szupermarketekben találtam - édes íze van, amely sült kukoricából, ananászból és pirospaprikából áll. Minden 2 evőkanál. A tálalás 40 kalóriát és 1,5 gramm zsírt tartalmaz.
Vlasic Pickles házikert
Ezek a savanyúságok kiváló kalóriatartalmú tölcsérek vagy snackek. Magasabbak a nátriumban, de alacsony a kalóriatartalom. A pácolt uborka mellett minden egyes tégelyt kézzel sárgarépával, paprikával, fokhagymával, gyógynövényekkel és fűszerekkel csomagolnak. Ropogós és kielégítő!
Hellmanns/Legjobb ételek Fűszeres bivaly Frank RedHot ízű, csökkentett zsírtartalmú majonézével
Ez a korlátozottan szerkesztett spread március végén jelent meg, és körülbelül hat hónapig fog tartani (ekkor változtatják meg az LTO majom ízét). Elég unalmas, csak egy kis csipetnyi forró mártással. Szórakoztató a hamburgerek számára ezen a nyáron 35 kalória és 3,5 gramm zsír per evőkanál.
Hód márka Hickory szalonna mustár
Az íze, ha ez a kenhetőség nem elsöprő - tökéletes egyensúly a szalonna és a mustár között. Alacsony kalóriatartalmú (10 teáskanálonként), zsírmentes, ízletes, szalonna van (a szalonna és a paprika tényleges foltjai)!
További HEUTE Essen:
"Éhes lány": 10 módszer a 200 kalória alatti snack támadás legyőzésére
Ne tépd a hasad! A grillezett kedvencek alacsony kalóriatartalmú változatai
Készítsen egészséges miso diós öntetet egy kelkáposzta salátához
Videó: Hogyan készítsünk egészséges, finom szemeket