EinfallsPinselStrich 12017 Gyümölcslé tavasszal; A test, a lélek és a szellem tisztítása

Süt a nap, virágoznak a krókuszok, az első bokrok finom virágokat teremnek: mindenhol tavaszi hangulat! És már a tavaszi fáradtság eloszlik egy tavaszi tisztítással. És nem kéne mindig magaddal kezdeni? Tehát miért nem egy belülről tisztító test?

gyümölcslé

Elkezdek egy 8 napos böjtöt, méregtelenítést és energiakúrát, és kipróbálom a Voelkel böjtölő dobozt erre a célra. A kúra egy nap megkönnyebbülésből, öt nap böjtből (léböjt) és két napos felépítésből (a böjt megtörése) áll.

A Voelkel böjtdobozáról itt vagy a képre kattintva talál részletes információt. Csodálatos, hogy az éhomi dobozban lévő összes gyümölcslé Demeter tanúsítvánnyal rendelkezik. Megkóstolhatja az élet ezen extra részét, amint azt már tapasztalatból tudom.
És most már indulhat is! 😀

UTOLSÓ NAPLÓM

1. nap - megkönnyebbülés napja - burgonyaváltozatDiéta: A méregtelenítő kezelés első napja 1-2 pohár Voelkel savanyú káposzta levével (természetesen zavaros, erjesztett tejsav) kezdődik a belek alapos tisztítására. (Ha az előző napokban még nem ettél állati eredetű termékeket, vagy egyébként is vegán vagy, akkor a savanyú káposzta lé elegendő, és nem kell kiegészíteni Glauber sóval.) A savanyú káposzta lé íze és illata sokkal kellemesebb, mint vártam.
Mivel tavasszal gyakorlatilag nincs helyi gyümölcs, és nem rajongok a rizs tiszta formájáért, a megkönnyebbülés napjának krumpliváltozatát választottam, és még a finom krumplisaláta reggelivel sem bántam meg döntésemet. 1,5 kiló burgonyával mindenképpen jóllak. 😉
Állapot: Reggel nagyon motiváltan keltem fel, és most is a következő hét várakozással teli első nap után. Természetesen ma nem voltam éhes, és még mindig nagyon könnyen meg tudtam csinálni só és cukor nélkül.

2. nap - böjtDiéta: Ma már tényleg elkezdődik! Today A böjt dobozából ma egy liter zöldséglével kedveskedhetem. Ezen kívül természetesen a különféle literes gyógyteám, amit amúgy iszok minden nap. Van némi tiszteletem a gyümölcslevek iránt, mivel soha nem igazán szerettem zöldségleveket inni, ellentétben a tiszta gyümölcslevekkel. Újból 2 pohár savanyú káposztalével kezdtem.
Ittam még 3 pohár gyümölcslevet a nap folyamán, és természetesen liter szeretett teámat (ezt nem említem minden nap).
Állapot: Jól vagyok. Kifejezetten ajánlott sokat pihenni az első napokban, így a SUB-on keresztül dolgozhatok (S.szalag urágalmazott B.ücher).
Nos, ma természetesen az a nap, amikor egy kicsit nehéz volt nélkülöznöm. Emlékszem, milyen ízletes ételek vannak a lakásban, de erős maradok, de továbbra is filmeket nézek, amikor az emberek esznek. 😉 Mindenesetre segít, ha rengeteg liter tea vagy víz van elfoglalva, és kevésbé gondolkodik az ételeken.

3. nap - böjtDiéta: A nap folyamán ismét 5 pohár gyümölcslevet ittam. Délután kissé éhesnek éreztem magam, és imádtam az olasz mini bio paradicsomot a konyhában, de ellenálltam is nekik.
Állapot: Ma tele vagyok energiával! A napot jóga videoprogramommal kezdtem, nyitott erkélyajtóval, megfelelő mennyiségű friss levegőért. Ma egyáltalán nem éreztem magam éhesnek, és szinte kényszerítenem kellett magam, hogy igyak egy kis levet. Összességében a léböjt nagyon könnyű nekem.

4. nap - böjtDiéta: Ma egy pohár savanyú káposztalével kezdtem. A böjt doboz első palackja üres! A többiek mind azért kezdtek, mert én inkább napi más gyümölcsleveket igyam, mint naponta legalább egy üreget üríteni. Mivel a savanyú káposzta lé tengeri sót tartalmaz (0,6%), ez nagyon örvendetes adag, mivel szinte étkezési íze van, és kielégíti a fűszeres ételek iránti vágyat.
Állapot: Még mindig nem érzem magam éhesnek, sőt emlékeznem kell arra, hogy rendszeresen fogyasztom a gyümölcsleveket ... Étvágyam lenne, de ez más kérdés. 😉 Még mindig nagyon jól érzem magam, és korántsem vagyok gyenge. Nagyobb valószínűséggel vetném ki a fákat, ha legalább annyira nem szeretem őket, mint az Idefixet! Arra szorítkoztam, hogy sétálgassak a tó partján, és kitakarítsam a lakást. 😉

5. nap - böjtDiéta: Szokás szerint ma is van egy liter zöldséglé, amelyet öt pohárral összeraktam a különféle palackokból, és elosztottam a nap folyamán. Pst, néhány üveg már üres!
Állapot: Ma megint jóga volt! Csak ajánlani tudom mindenkinek, hogy kezdje így a napot. Szeretem ezt az első dolgot megcsinálni reggel, mert a gyomor még mindig üres, a gyakorlatok ennek megfelelően könnyebbek, friss energiát és pihenést töltenek fel a napra. Fontos, hogy ne hanyagoljuk el a jóga meditációs részét. Különösen ezen a héten tanácsos belenézni!
Amikor valamikor megfáztam, kipróbáltam a böjt dobozában található lúgos-ásványi fürdősót. PH-ja 8,5, finomra őrölt drágaköveket tartalmaz (agát, karneol, citrin, krizopráz, kalcedon, zafír, hegyikristály és onix). A bőröm utána baba puha. 🙂

6. nap - böjtDiéta: És már itt van a böjt utolsó napja! Az, hogy ez milyen gyorsan ment, nagyon meghökkent. Igyon még egy liter zöldséglevet ma, és holnap könnyed ételekkel térhet vissza a többé-kevésbé szilárd ételek világába.
Állapot: Szóval egy étel mellett elsétálni nem volt olyan egyszerű, de sikerült. Inkább kísértés volt, mint szükség, ami kissé meglepett.
Egész héten nagyon fáztam, pedig gyakorlatilag folyamatosan teáztam. Úgy gondolom, hogy ez a program kicsit könnyebb lett volna április végén. Különben nagyon energikusnak és jól éreztem magam.

7. nap - építési nap vagy böjt töréseDiéta: Ma gyógyteával kezdtem a napot, és reggelire reszelt almát élveztem. Valójában ez egyrészt jó volt. Másrészt ez elég volt, és még több elnyomta volna a gyomromat aznap reggel.
Ebédre és vacsorára könnyű leves volt, előre elkészített és krumplipürével, apróra vágott mángolddal és gyógynövényekkel.
Állapot: Kicsit vicces, hogy melegebb lettem, csak reggel egy alma után. A motort ismét betáplálták, és leereszt. Őrület, hogy mi állatok dolgozunk, ugye?
Ennek ellenére jó megint valami meleget enni, és a leves íze sokkal jobb, mint általában, néhány nap után étkezés nélkül. 😉

8. nap - építési nap vagy böjt törése:Diéta: Ma megismétlik a tegnapi étkezési programot, hogy lassan felkészítsék a gyomrot többre.
Emlékeznem kell arra, hogy csütörtöktől a lipcsei könyvvásár gyorséttermeinek kegyelmében vagyok. Ez most biztosan túl sok nekem, és elpusztítaná a pozitív hatást. Megkérem a szállodát, hogy adjon nekem csomagolt ebédet. 🙂
Állapot: Megcsináltam! A 8 napos kezelésnek vége, és azt kell mondanom: Gyorsabban ment, mint gondoltam! 😀

Jegyzet: Összességében ragaszkodtam a programhoz, de apró változtatásokat kellett végrehajtanom: Mivel nem tudom elviselni a tiszta sárgarépát vagy céklalmustot, ezeket az üvegeket felcseréltem egy további üveg növényi összetételre és fitnesz koktélra. Nem hiszem, hogy ez befolyásolta volna az eredményt.

Laila Mahfouz, 2017. március 27

A Voelkel böjtdobozáról itt talál részletes információt.

A saját gyors elindításának részletes programja itt található.

A Voelkel böjt prospektusa itt található pdf formátumban.

A Voelkel cég böjtölő dobozt biztosított számunkra teszt céljából. Természetesen ez semmilyen módon nem befolyásolta a véleményemet vagy a teszt eredményeimet.

Laila Mahfouzról itt talál információkat.