Éjszakai problémák, amikor a munka zavarja a rossz álmokat a HuffPost Life
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
"Aludj, te, az istenek legkedvesebbje, nyugodt vagy, elriasztod a gyötrelmet, megnyugtatod a kemény funkcióik által kimerült lényeket, és megjavítod az erejüket."
Ovidius római költő így írja le az alvást Kr. U. Első századi remekművében, a Metamorfózisokban.
Manapság sok ember kétségbeesetten keresi a jó éjszakai alvás helyreállító előnyeit, ahogy Ovidius leírja, de ehelyett rémálmok sújtják munkájukat. Ahelyett, hogy egy nehéz nap után biztosítaná a szükséges pihenést, az alvás egyesek számára az irodában felhalmozódott stressz és az anyagi gondok csatatérévé válik.
Egy nemrégiben végzett internetes felmérés során, amelyet a Harris Interactive-nal együttműködve végeztem, 2252 amerikait, minden felnőttet kértünk fel arra, hogy ossza meg álmát a munkájával vagy a jelenlegi helyzetével kapcsolatban. Az összes értékelés elérhető az Alvás és álom adatbázisban (SDDb), az alvás és álom adatbázisban (itt található egy link a véleményekhez). Ezek az álmok olyanok, mint egy varázsablak a munka világában az amerikai társadalom nagy demográfiai rétege számára.
Ezen álmok beszámolóit olvasva rájön, hogy minden munkának vagy szakmának megvan a maga rémálma:
- A teherautó-sofőr arról álmodozott, hogy egy autó elvágta az útját, és mind a négy vasalóval fékeznie kellett, majd félpótkocsiját kellett irányítania, amikor megduplázódott.
- A nővér arról álmodott, hogy betegei elszakadnak a megfigyelő készüléktől és körbejárnak, ennek eredményeként az ápolót alkalmatlanság miatt kirúgták.
- Egy pincér arról álmodozott, hogy túl sok vevője van a kiszolgálásra, és elfelejtette, hol vannak az ételek és az összes megrendelés.
- Egy villanyszerelő sokszor arról álmodozott, hogy furcsa kiegészítőket kellett rögzítenie több száz kábellel, amelyek egyikét sem látták el címkével.
- Sok tanár arról álmodozott, hogy az órára való felkészülés nélkül érkeztek meg, hogy ellenszegült diákokkal van dolguk, és hogy új technológiákkal küzdenek.
- Az irodai dolgozók nem működő telefonokról, a feldolgozandó fájlokkal teli íróasztalokról és számológépekről álmodtak, amelyek mérföldnyi papírt dobtak le.
Ami azt a benyomást kelti, hogy tehetetlen és elárasztott egy adott típusú szakmában, az közvetlenül befolyásolja az álmok tartalmát és érzelmeit.
Az aggodalmakat az álmok fantáziája néha furcsa jelenetekké alakítja, amelyek szürreálisan tükrözik a munkahelyi helyzetet. Ovidius bizonyára a következő metamorf álmok bűvöletében lesz: