El akarom veszíteni a combjaimat R; solu - fogyni akarok - Journal des Femmes
26 válasz
Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni
22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban
az igazat megvallva, ha fogyni akar a comb, akkor kiegyensúlyozottan kell étkeznie:
-Tojás
-húsok
-gabonafélék
-gyümölcsök
reggel nagyon fontos enni, délben is
de este próbálj kevesebbet enni, mint gyümölcs, leves, valami könnyű.
DE A LEGFONTOSABB ÉDESEK (akik ellen tudnak állni egy finom csokoládénak a szekrény hátuljában lol = DDDDD)
jó esetben el kell távolítanunk az összeset, vagy fogyasztással el kell fogyasztanunk, és látni fogja, hogy minden megolvad
én 5 kg-ot fogytam egy hónap alatt, és g sokat fogyott cm-ben, g nem igazán követtem diétát, egy kis pénzbe került, de ettől jobban éreztem magam a bőrömben .
Beültem egy BodySculptor nevű gépbe, és őszintén szólva, egy kicsit dacos, de kétségbeesetten próbáltam, és működött, és én voltam a legboldogabb a világon, elveszett onnan, ahonnan el akartam veszíteni: comb, kar és has.
Ma karbantartom a testemet, és boldog vagyok .
Jó estét
5 kilogrammot fogytam és 40-ről 30-ra mentem ^ ^
Derma, ki kell cserélnem a számológépemet.
négyszer körbejárod a stadiont, miután 3 héten át délutánt 4 almát ettél, én 50 kiló voltam
most lefogytam 5 kilót 45 éves vagyok és a combom jól meg van csinálva
nem a 12 szekcióra és 1400 a 24 szekcióra, ha szükséges
kel régióban élsz ?
"olvassa el, ha már el akarja veszíteni a combját, időbe telik. Nekem is ugyanaz a problémám. Felülök. Azt is tudom, hogy futni és biciklizni kell. Úgy tűnik, hogy ez jól működik. Nem Nincs rá pogácsa. Tehát csak 10 percig ülök otthon. Emellett sok vizet kell innia. És távolítsa el a cukros termékeket, például süteményeket, cukorkákat, fagylaltot, cukros italokat. Fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget . Látni fog egy változást. Menjen sok sikert biz "