Elég férfitéma Anti-Aging GQ Németország
Ha az öregedésgátlásról van szó, gondolsz ránctalanító krémekre? És ez valójában nem női kérdés? Nem is közel! Mivel a bőr idő előtti öregedése a megelőzéshez és az egészséges életmódhoz kapcsolódik.
Aki még mindig úgy gondolja, hogy a férfiaknak nem kell gondoskodniuk a bőrükről - a férfiak állítólag méltósággal öregszenek -, azokat jobban meg kell tanítanunk. Mivel az öregedésgátlás ugyanúgy hat a férfiak bőrére, mint a nők bőrére (sajnálom). A bőrápolási szakértők Dr. med. Simone Presto és Dr. med. Afschin Fatemi válaszolt az öregedésgátlóval kapcsolatos összes kérdésünkre, és elmagyarázta, hogy mi számít igazán. Óvakodj a spoilerektől: Mostantól már nem kerülheted el a fényvédőt.
Mikor kezdődik a bőr öregedése?
„Körülbelül 28-30 éves kortól csökken a kollagén rostok és a hialuronsav termelése a bőrben. Ez látható bőröregedést hoz létre ”- mondja dr. med. Afschin Fatemi. Sokkal korábban, mint azt az emberek többsége gondolja. Rossz hír: a bőr genetikai öregedésével szinte semmit sem lehet tenni. „És a bőr öregedésének 70 százaléka genetikai. A fennmaradó 30 százalékot pozitív életmód révén befolyásolhatjuk ”- mondja dr. med. Afschin Fatemi. A szakértők szerint ez mindenekelőtt: UV-védelmet, tartózkodást a nikotintól, megfelelő alvást, sok mozgást és kevés stresszt jelent. A legkorábbi és legjobb anti aging intézkedés a napvédelem. Lehet, hogy idegesítőnek tűnik, és valószínűleg százszor hallottad már, de a fényvédő krémnek legkésőbb erre a napra bele kell tartoznia az ápolás rutinjába. (Itt olvashat el mindent a fényvédőről.)
Mely régiókat érinti a bőr öregedése?
A bőr egyes területein a ráncok korán észrevehetővé válnak. Szerint Dr. Fatemi, különösen a szem körüli vékony bőr. "Itt egy könnyű hidratáló krém ajánlott minden életkorban" - mondja dr. Simone Presto. Ezenkívül a férfiak arca, keze, nyaka és szakállrésze különösen érzékeny a napra, ezért ezekben a régiókban még fontosabbá válik az öregedésgátló ellátás. Rövid hajvágással, például a zsinórvágással (itt olvashat mindent a trendfrizuráról), vagy hasonló stílusban, a fejbőrét és a fülét is védenie kell a nap ellen, és így a bőr túl gyors öregedése ellen. Ez érvényes a városban, de különösen a szabadtéri sportokra, a hegyekben és a tenger mellett, ahol különösen erős a nap.
Vigyázzon a kezére!
Ismeri még ezt a mondást: Gyakran meg tudja mondani a kezén az ember valódi életkorát? Ez igaz! És tudod miért? Nagyon megterheljük a kezünket (irodai munkáknál is), és a gondozása elhanyagolt. Ez bosszút áll a pigment és az öregségi foltok miatt. Tehát itt egy emlékeztető: Ne felejtsd el itt sem a fényvédő krémet, és télen gazdag kézkrémmel védd meg a kezed.
Hogyan működnek az öregedésgátló termékek?
"Az öregedésgátló termékek három szinten működnek" - mondja dr. Fatemi. Az első szint a védelem. Az UV-védelem blokkolja a felületet. A második szinten az antioxidánsok, a gyökfogók hatnak a bőrben, és semlegesítik az ott található káros anyagokat. Az antioxidánsokat mind a diéta, mind a koncentrált szérumok révén fel kell szívni a bőrén. Az úgynevezett induktorok a harmadik szinten hatnak, serkentik a kollagéntermelést és ezáltal fenntartják a bőr fiatalosságát. Ezekkel kezdje 28 és 30 év között, hogy a kollagéntermelés eleve ne lassuljon.
A legjobb anti aging termékek
Itt megtalálja kedvenc szérumainkat, krémjeinket és boosterjeinket a friss bőrért.
Mire kell figyelniük a férfiaknak az antiaging rutinjuk során?
Most el akarja kezdeni a gondozást, és azonnal tesztelje barátja öregedésgátló krémjét? Nem olyan gyorsan. A nők által készített antiaging termékek többsége túl gazdag a faggyútartalmú, nem pedig zsíros férfi bőr számára. Dr. A Presto ezért általában a férfiak számára ajánlja a „könnyű összetételű és több nedvességet, mint zsírt tartalmazó” termékeket. Fatemi a férfibőr felépítését a következőképpen magyarázza: „A férfibőrben több és sűrűbb a kollagén rost, vastagabb a szőrtüsző és több a faggyúmirigy.” A túl gazdag termékek (mint a nők legtöbb krémje) aztán a bőrön fekszenek, ahelyett, hogy megfelelően felszívódnának. Az eredmény kevésbé szép: az arc ragyog és pattanásokkal reagál. Használjon könnyű készítményeket a szérumokhoz és krémekhez, és az elején ne próbáljon túl sok különböző terméket.
A bőrápolás az ember feladata
Általában a keresztezett merevítésű kollagénrostok miatt a férfiak bőre stabilabb, mint a nőké. "Ez azt jelenti, hogy a férfiak önmagukban később öregszenek, mint a nők - de erőszakosabban" - magyarázza dr. Gyors. A legjobb, ha a bőrt korán hidratálja, és megvédi a túl sok UV-sugárzástól. Húszas éveinek végén használhat szérumokat C-vitaminnal, és az induktorokról kérdezheti bőrgyógyászát. Ne féljen vigyázni a bőrére. A bőrápolás nem férfias. Mert őszintén, ki akar pigmentfoltokat, korai ráncokat és leégést? Éppen. "A bőr a legnagyobb szervünk, és érdemes lenne gondoskodni róla" - mondja dr. Gyors. A legjobb, ha azonnal elkezded.