Elég napi 2 tekercs (üres) (táplálkozás, evés, evés és ivás)
15 válasz
Még a túlélés is hosszú távon nehéz lesz
Ezzel még a belemet sem tudom ellátni azzal az erővel, amelyre meg kell emészteniük.
A mai étkezésem: saláta, 200 gr. Brokkoli vajjal és 3 gyógynövényben sült csirkecomb, napraforgóolajban szépen megsütve.
Nem: Nem diétázom, de jelenleg csak valami ilyesmit szeretnék, hogy máskor plinsennel öntsem magam, vagy hogy gyönyörködhessek a finom sertéssült + gombóc és finom szószban, lG.
2 búzatekercs körülbelül 500 kalóriát tartalmaz. Ez határozottan nem elég !
Mindenesetre meg kell ennie az alapanyagcserét, mert a test minden funkciója függ ettől.
Még lényegesen kevesebb:
Tekercs, búza tekercs (fehér) - kalória - tápérték - wikifit
1 közepes méretű (60 gramm) = 163,2 kcal/683,4 kJ
Étkezéshez igen. Egy napig nem!
3 étkezés minimum napi. Inkább 4-5.
Reggeli 1-2 tekercs, ebéd, snack, például gyümölcs, zöldség, keksz, este.
Egészséges étrendért? Nem.
Kenyérből készült kastélyért? Igen
Túlélni? Csak akkor, ha a két tekercs elég nagy.
hasonló kérdések
Tehát ha nem eszel mást.
Észrevettem, hogy nagyon sokan mennek naponta pékségbe (néha vasárnap is), és kapnak friss kenyeret. Ezt még soha nem tudtam megérteni. Először is nagyon idegesítőnek találnám, ha naponta el kellene mennem a házból, csak kenyérért, másodszor pedig túl kínos lenne számomra.
Kényelmesebbnek tartom, ha egyszerűen elkészíti a sütésre kész tekercseket. Beteheti őket a sütőbe, és 5 perc múlva elkészülnek. Van olyan kenyér is, amely már csomagolt és hosszabb ideig tart.
A pékség előtt mindennap elég sok autó van, már a kora reggeli órákban nagy a forgalom, és egyik autó a másik után sorakozik. A pékségben az emberek az ajtó előtt állnak sorban, csak azért, hogy friss tekercset kapjanak. Ezt már igazán nem tudom megérteni. Miért teszik ezt?
Nem érted, miért jársz naponta pékségbe kenyérért?
Ha jól tudom, a pékség vasárnap zárva tart, de többségük friss kenyeret kap a benzinkútról.
Szia:) 15 éves vagyok és szeretném tudni, hogy 2 tekercs túl sok-e reggelire. Nappal nem eszem semmit, csak újra este