Elektrostimulációs eszköz kiválasztási kritériumai, felhasználása, összehasonlítása
Ha elektromos stimuláló eszközt használ, akkor tudhatja, hogy vita folyik ezek hatékonyságáról. Az elektrostimulátor azonban továbbra is szenzációt okoz az egész világon. Ezért el kell köteleznie magát a felszerelések beszerzésére a tények teljes ismeretében. Tekintse át tehát az alapelvet, a felhasználást és az elérhető modelleket.
4 leghatékonyabb elektromos stimulátor
| Sanitas - 43 SEM | Charminer Smart | Beurer EM 41 | Beurer EM 35 |
Elektrostimulációs eszköz: mi ez ?
Az elektromos stimuláló eszköz az izom ébresztésére, erősítésére vagy edzésére szolgál. Az alapelv az, hogy elektromos impulzusokat küldjön egy készülékből, amely házból, belső áramgenerátorból, kábelből és néhány elektródból áll. Ennek az izomösszehúzódásokat és rezgéseket létrehozó eszköznek köszönhetően az izom a fogyás elősegítéséig képes működni ... legalábbis elméletben.
Az elektrostimulátor az emberi test kétféle szövetén működik: idegeken vagy idegrostokon és izmokon. Ez a tartozék többféle áramot termel. A stimulátor áramot produkál fájdalomcsillapító kezelésre (TENS-áramnak hívják); egészséges izmok (NMES) szimulációjához és denervált izmok stimulálásához. A leggyakoribb az egészséges izmok használata, a többi típus az orvosi világ számára van fenntartva.
Az elektrostimulációs eszközök típusai
Négyféle elektrostimulációs eszköz létezik:
Elektrostimulációs övek
Ez a leggyakoribb eszköztípus. Az elektródákat tartalmazó övet a gyomorra helyezzük, és működtetjük a has megmunkálására. Általában megkülönböztetjük a hátsó öveket (amelyek az ágyéki területekre hatnak) és a ventrális öveket.
Boxer rövidnadrág az elektrostimulációhoz
Az elektrostimulációhoz szükséges alsónadrág elektródákat is tartalmaz a fenékben. A fenék zsírjának csökkentésére szolgálnak. Férfiaknak és nőknek tervezték, és alkalmasak a sportolók számára.
Elektrostimulációs melltartók
Ezek rugalmas szalagok, jó minőségű karcolásokkal, amelyek a karok, az alkarok és a combok köré helyezhetők. Olyan elektródákat is tartalmaznak, amelyek a rostos izmokra hatnak.
Elektrostimulációs elektródák
Néhány elektrostimulátor kizárólag elektródákból és egy hozzá tartozó generátorból áll. Ezek azok az elektródák, amelyek a testre kerülnek úgy, ahogy vannak, az izmok stimulálása érdekében.
Nagyítson az elektrostimulációs szalagon
Az elektrostimulációs öv férfiak és nők számára fenntartott kiegészítő a hasi régió izmainak stimulálására. Megkülönböztetik a férfiak elektrostimulációs övét és a nőknél alkalmazott elektrostimulációs övet. Méretük és alakjuk megkülönbözteti őket. Néhány övről azt mondják, hogy unisex.
Az elektrostimulációs öv gyakran tartalmaz olyan programokat, amelyeket az elvárt célok szerint kell megválasztani. Számos gyártó öveket tervezett olyan programokkal, amelyek enyhítik a fájdalmat és a kontraktúrákat. De a leginkább funkcionális modellek célja a hasi izmok stimulálása. Minden öv használati utasítást tartalmaz, és hetente 5-6 alkalomra használható.
A férfiak és a nők övén kívül található az akkumulátor és az újratölthető öv is. Ez utóbbi esetében teljes ciklust kell végrehajtani az eszköz újratöltése és újrafelhasználása előtt. Másrészt az akkumulátor öv addig működik, amíg az utóbbi megfelelően működik. Az akkumulátoros övek azonban kevésbé tartósak, mint az újratölthető modellek. Körülbelül 10 munkamenetet engedélyez egy akkumulátor-öv számára (3-4 óra), az újratölthető öv esetében pedig 20 órát.
Ezek a kiegészítők nem feltétlenül ugyanazokkal a funkciókkal és ugyanolyan hatékonysággal rendelkeznek. Általában ajánlott egy ismert márkát választani, amelynek az az előnye, hogy több felhasználó tesztelte. Ezután a felhasználók véleményének figyelembevételével választhatunk helyesen.
Elektrostimulációs eszközök: hatékonyak vagy sem ?
Az elektrostimulációs övek és eszközök hatékonysága ellentmondásos. Ezeket az eszközöket egyesek átverésnek tartják. Mások szerint nagyon hatékonyak. Valójában a hasi öv csak megfelelő használat esetén hasznos. Például irreális azt gondolni, hogy egy öv vagy egy elektródagép fogyáshoz vezethet. Az elektromos impulzusok gyakorlatilag nincsenek hatással a zsírra. Másrészt elősegítheti a soványságot, ha az intenzív fizikai testmozgás és a jó étrend mellett alkalmazzák, amely kizárja a zsírosodást elősegítő termékeket.