Élelmiszer f; r érzékeny bőr LeVICHYMag
A táplálkozás révén nemcsak szép bőrt kaphat, hanem erősítheti az érzékeny bőrt is.
Víz az érzékeny bőr számára
A legfontosabb a bőr számára a nedvesség - kívül és belül egyaránt. Ennek eredményeként megerősödik a bőr gátja, az ásványi anyagok szállulnak és a napi nedvességvesztés kompenzálásra kerül. Ezért naponta legalább két liter vizet kell inni. Számos gyümölcs- és zöldségfajta létezik, amelyek rengeteg vizet tartalmaznak, és ellátják a testet. A görögdinnye például 90% -ban víz, akárcsak az uborka.
Antioxidánsok az érzékeny bőr számára
Annak érdekében, hogy megvédje magát a szabad gyököktől és azok negatív hatásaitól, elegendő antioxidánst kell fogyasztania. Az érzékeny bőr erősödik és védve van például a korai öregedés ellen. Ezek az antioxidánsok megtalálhatók a vörös gyümölcsökben és bogyókban, de a babban is.
Kiegyensúlyozott étrenddel erősítsd az érzékeny bőrt
Alapvetően a kiegyensúlyozott, egészséges étrend elengedhetetlen az érzékeny bőr megerősítéséhez. Különböző ételek kombinálásával a bőr minden nap vitaminokkal, tápanyagokkal és nedvességgel van ellátva, ezért ideális módon megújulhat.
Béta-karotin érzékeny bőrre
Az érzékeny bőr barnaságának jobb tárolása érdekében bizonyos ételeket béta-karotinnal fogyaszthat. A sárgarépa, az édesburgonya, a svájci mangold vagy a kelkáposzta támogathatja a sejtjeit a pigmentáció hosszú ideig történő tárolásában, és kissé támogatja a napozás utáni ápolás.