Végül fogyás - motiváció a változásra; A hallgató

Előadás
"Végül fogyni - motiváció a változásra"

Tartalom:

• Mi befolyásolja az étrendünket
• Miért nem működik gyakran a fogyás?
• Célok és elvárások
• a motivációm
• Frusztráció, erőfeszítés, kitartás
• Stressz, konfliktus, változás, szokások
• Önkép és önértékelés
• Rendszerek
• Motivációs csoport

Következő találkozók:

• További időpontok (kérésre) lehetségesek és tervezettek.

A Előadás magába foglalja kb. 60 perc.

Olyan embereknek, akik eddig a céljuk fogyni vagy megváltoztatni az étrendjét, hasznos lehet megismerni azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják a sikert. A jó motívum/erős motiváció támogatja például a kitartást vagy a régi szokások megváltoztatását. Az énkép/önértékelés szempontjai és a „Hogyan reagál a környezetem?” meg vannak világítva.

Ezután lehetőség nyílik kérdésekre és aktív cserére. Ezután lehetőség nyílik kérdésekre és aktív cserére.

A részvétel Ajánlom 8 euró fejenként. Az előadásonkénti résztvevők számának korlátozása miatt egy Regisztráció szükséges (egyszerűen pl. a regisztrációs mezőben, telefonon, e-mailben, személyesen).

Ez az előadássorozat a sportstúdiókban is zajlik.

Várom, hogy személyesen találkozzunk, vagy újra találkozhassunk, és bármikor rendelkezésére állok, ha bármilyen kérdése van.

Regisztrációs doboz:

---