Élelmiszer koncepció a BOB számára - Élelmiszer és Természetvédelem - Bushcraft Németország
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
El Cid Campeador
Megbeszélném azt a kérdést, hogy milyen ételeket fogyasztanak veled egy BOB-ban, és mindenekelőtt milyen gondolataid vannak erről. Melyek a kritériumok, miért vannak ott. Ha elegendő információ gyűlik össze, később létrehozhatunk egy kis bevezető szálat a sűrített tudással és tapasztalattal, tisztán írott formában.
Kezdő pozíció:
Ennyi idő alatt nem lehet ételt találni.
Személyes kritériumaim:
Fő kritériumok
Gyors és egyszerű előkészítés: BOB esetén annak érdekében, hogy kevés időt veszítsen a felkészüléssel, és hogy üzemanyagot takarítson meg.
Azonnal ehető étel: Annak érdekében, hogy túrázás közben megehesse, ha nincs ideje hosszú szünetekre.
A lehető legtöbb kalória/gramm: A hátizsákban korlátozott a hely és a súly
Hosszú eltarthatóság: általában lusta vagyok az étel forgatásához, ezért olyan fontos számomra a hosszú eltarthatóság.
Vízálló csomagolva:
Hátizsákbarát csomagméret: Ez azt jelenti, hogy nincs terjedelmes, terjedelmes étel
Későbbi étkezés lehetősége a csomagolás feltörése után anélkül, hogy a tartalma elrontaná a hátizsákot
Ebből a szempontból választottam az ételemet. Mindenkit arra bátorítunk, hogy mondja ki saját kritériumait.
Étel:
Sok olyan élelmiszert veszek át, amelyet túráimra magammal viszek (kivéve az NRG5-öt, amelyet nem vennék fel önként, ha nem lenne vészhelyzet)
Az ételeim úgy vannak megtervezve, hogy a fő étkezéseimet reggel és este tartsam, és csak az étkezések között tartsak napközben.
Reggeli:
Dr. Oetker müzli Vitalis Zipo táskákba csomagolva. Ezt egész őrlőporral és kakaóporral végezzük. A tejpor hajlamos hideg vízben összecsomósodni. Langyos vízben oldódik. De egy BOB esetében nagyobb problémái vannak, mint az összetapadt ételnek
A müzli magas kalóriatartalmú és szénhidráttartalmú, amire szüksége van egy megerőltető túra előtt. Laza alakja miatt könnyen felosztható és elrakható. Az müzlit jól kinyújthatja az NRG5-tel is
Snack a nap folyamán. Csokoládé (alakja miatt a Ritter Sport), Panzerkekse, Beff Jerkey. Nagyon alkalmas rövid szünetekre vagy útközben, mivel nem akarok hosszú étkezési szüneteket tartani napközben (normál túrázásnál így tartom)
Éva:
Napi legalább 1 meleg étkezésre van szükségem, hogy jól érezzem magam.
Az alap az NRG5, amely a Knorr borsó kolbászt tartalmazza. Mindkettőt már biztonságosan maguk csomagolják. A borsókolbász vizet még fel kell forralni, ami üzemanyag-megtakarítást jelent. A borsókolbász elviselhetővé teszi az NRG5-öt is. Ez pozitív mellékhatás, ha az étel nem túl jó ízű, akkor kevesebb a kísértés, hogy többet egyen, mint a megadott napi adag .
Ó, a Trek and Eat kész zacskós ételeit jól találom, mert nincs szükségük külön edényre, és több kalóriájuk van, mint a vacsorapiac szokásos zsáklevesei.
Ezek voltak a gondolataim az étkezés tervezésével kapcsolatban egy BOB-ban.