Élelmiszer zsírleszívás, ami valójában működik
Élelmiszer zsírleszívás a szabadalmaztatott hiperprotein kezelés neve, amely három különböző stratégián alapul, amelyek végső célja a jelentős fogyás ami nem túlzottan nehéz - állítják a módszer hivatalos honlapján.
Az erősen szuggesztív név mögött azonban rejtett problémák állhatnak, amelyek sajnos normálisak egy olyan világban, mint a diéták, ahol az anti-tudományos ismeretek fénysebességgel terjednek, és ahol sajnos gyakran sokkal kevesebbet kap, mint ígéri. Sajnos nehéz meggyilkolni azt a hitet, hogy gyors és hatékony módja van a fogyásnak áldozat nélkül, és sokan valóban úgy vélik, hogy a pillanat utolsó étrendje megfelelő a tökéletes fitnesz megtalálásához. Sajnálom, hogy csalódást okoztam neked, de az egészséges és megfelelő test az egészséges étrenddel és a fizikai aktivitással épül, és nem a villámokkal.
Mit kell tudni a rendszerről élelmiszer zsírleszívás? Amelyek érvek és ellenérvek? Van ellenjavallatok fontos bizonyos kórképekben szenvedők számára?
Ketózis alapú étrend
Az étel zsírleszívása a hiperprotein táplálékrendszer, amely a ketózis állapotának elérésén alapul, testünk biológiai állapotán, amely átveszi az irányítást, ha a cukrok nélkülözése és ezért a glikogénkészletek kimerülése elég hosszú ideig tart. Ez egy olyan rendszer, amelyet valóban sok diéta használ (ketogén diéták), és bár sok támogató van (és valóban van olyan, akinek nagyon fontos eredményeket sikerült elérnie), az is hoz néhány ellenjavallat nagyon fontos, amelyekről azonban később beszélünk.
A ketózis valódi vészhelyzet testünk számára, amely abbahagyja a cukrok, mint elsődleges és azonnali energiaforrás, elsősorban a felhalmozott zsír fogyasztását. Ezt az állapotot azonban, amint azt orvosa meg tudja majd magyarázni, amire felhívjuk Önt, hogy ne csak a diéta előtt vegye fel a kapcsolatot Élelmiszer zsírleszívás, de mielőtt bármilyen diétával meggazdagodna, engedje el ketonok a veséket rendkívül nagy munkára kényszerítő részecskék testében, ezért nehéz ezeket a kezeléseket hosszú ideig folytatni.
Élelmiszer zsírleszívás: működik?
Annak eldöntéséhez, hogy a diéta működik-e vagy sem, szükségszerűen meg kell határoznunk az összehasonlítás alapját képező paramétereket:
- élelmiszer zsírleszívás ez mindenképpen lefogy, ha tudományos szempontból, vagyis a testzsír százalékának csökkenéseként hivatkozunk a fogyásra. A ketózisra épülő rendszerek minden bizonnyal hatékonyak és érdemesek megpróbálni azonosítani azokat a határokat, amelyekben működnek, és feltéve, hogy a kezünkre hagyatkozva nincsenek korábbi problémáink az egészségi állapotunkkal kapcsolatban. orvos szakértői;
- élelmiszer zsírleszívás ez nem teszi lehetővé a fogyást, ellentétben azzal, amit a marketing mond azokról, akik a mellékelt kiegészítőket értékesítik, "szenvedés" nélkül. Éhesnek érzi magát, még akkor is, ha az valójában alacsonyabb, mint más étrendeknél, és ugyanakkor néha az étlapján lévő ételek hiányában szenved, különösen a szénhidrátokon alapuló ételek hiányában;
- élelmiszer zsírleszívás abszolút nem képes arra, hogy elveszítsük a lokalizált zsírt. Tehát, ha azon gondolkodunk, hogy ezen az úton haladunk annak érdekében, hogy cm-t veszítsünk a hasán és a combján, eleinte tévedünk.
Sajnos még mindig sok olyan étrend van, amely azt állítja, hogy lokalizált módon lefogyhat minket, ami a legcsúnyább területeken fogja megtámadni a zsírokat. Fogyókúrák a csípő, a derék, a fenék fogyására. Ezek olyan rendszerek, amelyek olyasmit ígérnek, amit tudományosan nem lehet fenntartani. Valójában nincs tudományosan bizonyított módszer arra, hogy helyben fogyjunk. Ezeket a marketing és a reklám hazugságai jelentik.
Meddig tart a zsírleszívás diéta?
Olyan étrenddel állunk szemben, amelynek időtartama különböző, attól függően, hogy milyen súlyt kell elérnünk. A leghosszabb karbantartás előtti ciklus 21 + 21 nap, illetve a kezelés és a fenntartás. A rövidebb ciklus ehelyett 10 napos kezelést és 14 napos fenntartást kínál. Ha elérte a súlyt, akkor a ciklus itt ér véget, alternatív megoldásként egy további kezelési/fenntartási ciklussal folytatjuk.
Jó étrend? vélemények
Az étrendi zsírleszívás olyan módszer, amely minden bizonnyal lehetővé teszi a fogyást, de kihasználva a ketózist, egy olyan étrendet, amelyet sok orvos nem támogat, különösen hosszú ideig.
Ezért diéta a magas fehérjetartalmú vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend világában, és orvoshoz kell fordulni, aki képes lesz megállapítani, hogy követhetjük-e az étrendet, és ha szükséges, az egészségi állapotunkra való tekintettel, az ugyanazon kanonok által megállapított ideig folytatjuk.
Élelmiszer zsírleszívás segíthet, de nem oldja meg a túlsúlyt általában körülvevő összes problémát; Ezenkívül minden bizonnyal igényes étrend, amely arra kényszerít bennünket, hogy hagyjon fel bizonyos megrögzött étkezési szokásokat. Értsük meg, hogy valójában nem ez a gyerekjáték, ahogy sokan mondják.