Élelmiszer-diverzifikáció 12 hónaptól kezdve - Bergamott; Család
A baba már majdnem felnőtt: emésztőrendszere érett, és a fogai jó rágóképességet kínálnak neki. Meals Ételei fokozatosan képesek lesznek alkalmazkodni a felnőttekéhez, miközben néhány különbség megmarad:
- Váltás növekedési tejre vagy teljes tehéntejre a palackban táplált csecsemők számára, vagy a szoptatás folytatásának lehetősége.
- nincsenek tejtermékek nyers tejjel vagy 0% zsírtartalommal (bár a nyerstejtermékek esetében egyes források szerint ebben a korban ez már nem jelent problémát)
- nem kell sót adni az ételekhez, nem is ajánlott! Apró csipetben kezdi tolerálni,
- cukor hozzáadható házi desszertekben vagy természetes tejtermékekben, de nagyon kis mennyiségben (egy teáskanál elegendő)
- a hüvelyesek egy kicsit tovább várnak, valamint a kagylók (18 hónap)
- magától értetődik, hogy a földimogyorót és más "fulladásveszélyes" ételeket be kell tiltani !
- a nyers gyümölcsöknek és zöldségeknek az étkezésük helye: ebédre egy kis nyersség, egy másik étkezésnél egy kis nyers gyümölcs.
Főzés szintje, ebben a korban érdekes, hogy most már használhatja a tojás főtt kulináris készítményekben (pelyhek, zöldséges quichek, tojáskrém stb.), nyers gyümölcsök és zöldségek a kis indulók számára is elérhetőek, nem is beszélve a sajtok (megint kerüljük a nyerstejjel rendelkezőket!).
Baba 12 hónapos
Ételei:
Leggyakrabban 12 hónaposan napi 4 étkezés.
Példák terjesztésre: