Élelmiszerek, amelyek emelik a koleszterint és amelyeket kerülniük kell - Receptek és diéták
koleszterin
Az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára a Medline Plus orvosi weboldalán keresztül kifejtette, hogy "a koleszterin a viaszos, azaz zsíros mint például a test minden sejtjében található anyag ".
Az igazság az, hogy ez egy elem jólétünk szempontjából elengedhetetlen, mert részt vesz a hormonok, a D-vitamin és más anyagok előállításában, amelyek segítenek megemészteni az ételt. Továbbá, máj használja labdagyártás, amely lehetővé teszi számunkra a tápanyagok és zsírok asszimilálódását.
A vérben lévő koleszterinfelesleg azonban - mint mindannyian tudjuk - katasztrofális következményekkel járhat az egészségre. Anélkül, hogy tovább mennél, a végén felhalmozódás az erek falain, ami ateroszklerózishoz vezet, ami artéria szűkületet vagy akár teljes elzáródást okoz.
Normális esetben ez a probléma észrevétlen marad, mert nincsenek tünetei, de visszafordíthatatlan következményekkel járhat.
Kevesebb vér áramlik az artériákon. Ennek eredményeként a szívizom nem tudja megkapni a szükséges vért vagy oxigént. Ez mellkasi fájdalomhoz (angina pectoris) vagy szívrohamhoz vezethet "- magyarázza egy orvosi újság.
koleszterin nagyszerű ugrás sok ember számára, akik megfelelő étrenddel távol tartják ezt a néma ellenséget.
Ha aggódik a szíve miatt, kerülje a következő ételeket, amelyek lassan, de biztosan elpusztítják azt - állítják szakértők.