Élelmiszerek, amelyek megállítják a herpesz fejlődését
A ajakherpesz olyan állapot, amely akkor boríthat el, amikor a legkevésbé akarja, és az átmenet a melegtől a hideg évszakig az orvosok szerint kedvez a herpeszkiütés "kibontakoztatásának".
A leggyakoribb tényezők, amelyekről úgy gondolják, hogy visszatérő herpeszkiütést váltanak ki: érzelmi stressz, fáradtság, fizikai trauma, lázzal járó betegség, menstruációs ciklus, túlzott napsütés vagy hideg, túlzott csokoládé, diófélék, alkohol, tápanyagszegény étrend.
A lizint tartalmazó ételek a herpesz ellen küzdenek
A herpesz kapcsán amerikai kutatók azt állítják, hogy a lizin, az esszenciális aminosav, amely az emberi test legtöbb fehérjéjének része, gátló hatást gyakorolna a herpeszvírusra.
Számos tanulmány azt sugallja, hogy a lizin (napi 1-3 g) segíthet csökkenteni a herpeszkiütés kiújulásának gyakoriságát, és akár rövidítheti is a betegség időtartamát, ha ezek bekövetkeznek.
A lizinben gazdag ételek fogyasztása felgyorsíthatja a gyógyulási időt, és csökkentheti az ismétlődő herpeszkitörések, vagyis a kiújulások esélyét.
A szárított petrezselyem 100 g termékben körülbelül 3 g lizint tartalmaz.
A lizint tartalmazó élelmiszerekben gazdag étrend, amely gátolja a vírus működését a szervezetben és megakadályozza a herpesz elváltozásainak megjelenését, magában foglalja: halakat (különösen tőkehalat, lazacot), tojást, szóját, lencsét, borsót, parmezánt, csirkét, bárányt, borjúhús, pulyka, petrezselyem, szárított moszat, napraforgómag.
Az alacsony tápanyagtartalmú étrend, mint például az A-, C-, E-vitamin és cink, elveszíti a herpeszvírussal folytatott harcot
Az étrendben az A-, C-, E- és cink-vitamint tartalmazó ételek várják az étrendet, hogy megakadályozzák a herpesz "kitörését". Ide tartoznak: paprika, sárgarépa, fánk, borjú, teljes kiőrlésű termékek, tojás, pácolt szőlőlevél, napraforgómag, oregánó fajok, bazsalikom, petrezselyem, mandula, spenót, zeller, hal, pattogatott kukorica, nyers búzakorpa, paradicsom, feketeribizli.
Az orális herpesz visszatérő, visszatérő állapot, amelyben a tünetek a vírussal való érintkezés után 1-3 héttel jelentkeznek, és 7-10 napig tartanak. A kiütések gyakorisága a fertőzés utáni első évben magasabb, később fokozatosan csökken és kevésbé súlyos. A herpesz vírusfertőzés teljes felszámolása a szervezetben még nem lehetséges.