Élelmiszerek, amelyek megvédenek minket a sugárzástól
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Gyógyszer
A tengeri moszatok és zöldségek fogyasztása leküzdi a sugárzás negatív hatásait. Sugárzásnak kitéve, vegye be étrendjébe a jódban és antioxidánsokban gazdag ételeket. A természetes eredetű jód hatékonyabb, mint a gyógyszereké.
Noha hazánkban a japán nukleáris balesetet követően nem nőtt a környezeti radioaktivitás, a közelmúltban jelentősen megnőtt azok száma, akik kálium-jodid tablettákat (radioaktív szennyeződés esetén jelzett gyógyszereket) szednek.
De az orvosok inkább jódban, élelmi rostban és antioxidánsokban gazdag ételeket fogyasztanak, amelyek amellett, hogy jobban asszimilálódnak, mint a gyógyszerek, nincsenek mellékhatásaik. Ezenkívül az ilyen ételek fogyasztása nemcsak az esetleges nukleáris szennyeződésektől véd meg minket, hanem az általunk naponta használt eszközök, például televízió, számítógép vagy mikrohullámú sütő vagy az orvosi vizsgálatok során kibocsátott röntgensugaraktól is. mint például a röntgen. A legjobb természetes jódforrás pedig a tengeri savanyúság.
"A sugárzás, függetlenül attól, hogy milyen forrásból származik, kumulatív, felhalmozódik a testben, és idővel betegséghez vezet. Ennek elkerülése érdekében különösen a moszatot kell fogyasztanunk. Ezek a jód legjobb forrása, jobbak, mint a kálium-jodid vagy más ilyen típusú gyógyszerek, de a kelátképzők, kémiai vegyületek is, amelyek gyakorlatilag "megkötik" a radioaktív izotópokat és a nehézfémeket, például az ólmot, alumíniumot vagy higanyot, megakadályozzák emésztésüket. és elősegíti azok gyors ürülését ürülékkel "- mondja Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi, a Bukaresti Élelmiszer-kutató Intézet igazgatója.
A hínár önmagában, frissen vagy dehidratálva, különféle készítményekben vagy étrend-kiegészítők formájában fogyasztható. Szakértők szerint jó, ha az algás kiegészítőket, például a spirulinát, naponta kétszer szedik. Ezenkívül egy trükk az lenne, ha az általánosan használt sót tengeri sóval helyettesítjük algaporral.
Színes gyümölcsök és zöldségek, naponta
A magas rosttartalmú és antioxidáns tartalmú ételek, mint például a zöld zöldségek, gyümölcsök és zöldségek, szintén segítik a szervezet sugárzásának kiküszöbölését, a pektin-tartalom miatt, amelyek a kelátképzőkhöz hasonlóan hatnak.
Ezenkívül ezeknek az ételeknek az elfogyasztása segít a székrekedés és a méregtelenítés elleni küzdelemben. "A legjobb dolog minden nap színes gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani, lehetőleg frissen. Nagyon magas antioxidáns-tartalom van almában, szilva (még cukormentes magiun), birsalmában, bogyóban, például áfonyában, málnában vagy ribizliben, zöldben, hagymában és fokhagymában. Az étrendnek legalább napi két gyümölcsöt kell tartalmaznia "- említi Dr. Gheorghe Mencinicopschi professzor.
A test méregtelenítéséhez is jó salátát, pitypangot, spenótot és mentát fogyasztani, valamint a szervezetet a sugárzás hatásaitól megvédve C, D és E vitamint tartalmazó étrend-kiegészítőket szedni.
Kerülje az ételeket a szennyezett területekről!
Az egyik intézkedés a nukleáris sugárzás hatásainak elkerülésére az, ha nem fogyasztunk olyan ételt, amelyet szennyezett területeken állítottak elő. Dr. Gheorghe Mencinicopschi professzor szerint a tej és a hús olyan élelmiszerek, amelyek könnyebben szennyeződnek, mivel az állatok füvet esznek, és elindul a biokoncentráció folyamata. Ezenkívül a magas radioaktivitású területekről származó hal és tenger gyümölcsei károsak lehetnek az egészségre.