Élelmiszernapló - fogyókúrás napló és étkezési napló - 9782322137305 - Gyakorlati életkönyv -

Személyes napló, amely segít a fogyásban. A végső napi fogyókúrás társ.

gyakorlati

Szeretne a legtöbbet hozni a fogyókúrás étrendből? Ebben az esetben elengedhetetlen a fogyókúrás étrend célzott dokumentálása! Csak azok garantálják a közeljövőben a maguk számára kitűzött eredmények elérését, akik szorosan figyelik mindennapi tevékenységeiket, étrendjüket, céljaikat és haladásukat.

A napi cikkek biztosítják, hogy elegendő mennyiségű vizet iszol, elegendő fehérjét kapsz és aludj. Ezek fontos elemei a fogyókúrás étrendnek. Ezenkívül képes naponta rögzíteni előrehaladását és tapasztalatait, valamint lelkiállapotát és egészségi állapotát.