Élénk, egészséges; gyönyörű a terápiás böjt révén - PDF ingyenes letöltés
1 Létfontosságú, egészséges és gyönyörű a terápiás böjt révén
5 Tartalom-jegyzék Oldal: Oldal: Oldal: Oldal: Oldal: 30. oldal: 31. oldal: 34. oldal 35. terápiás böjt és mit kell róla tudni A lehetetlen gyakran csak a teszteletlen. Ha felnéz, nem lát korlátokat A testnek tápanyagokból kell energiát igényelnie A St. Wolfgang terápiás böjt 4 oszlopa A böjt folyamata Táplálkozási terv Csak az veszik el, hogy feladja magát Terápiás böjt elrendezése 10 jó ok a terápiás böjt kúrára St. Wolfgang Impressions St. Wolfgang Információk Hogyan találhat meg minket Terápiás böjt 5
9 A terápiás böjt és mit kell róla tudni A modern terápiás böjt rendjét lényegében dr. Idősebb Buchinger Ottó () alakult ki. 42 éves korában koplalással tapasztalta a reumás ízületi gyulladás gyógyulását. Ebből a terápiás éhomi kúrából más éhomi módszerek fejlődtek ki, mint például a Mayer-Kur vagy a Schroth-Kur, de a St. Wolfgang-Heilfasten is. A modern táplálkozási és anyagcsere-kutatások megismerték, hogy a testnek az anyagcsere-munkához segédanyagokra van szüksége, úgynevezett biokatalizátorokra vagy létfontosságú anyagokra, amelyek folyamatosan tartják az anyagcsere folyamatokat és az életfunkciókat. Ezekre a biokatalizátorokra (vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek) az éhgyomorra is szükség van az anyagcsere, a lebomlás és a kiválasztódás folyamataihoz. Az 1960-as években az USA-ban elterjedt nulla kalóriatartalmú vízböjtöléssel ellentétben a létfontosságú anyagokat tipikus éhomi italokban, St. Wolfgang terápiás böjtökkel látják el: zöldséglevesben, zöldség- és gyümölcslevekben, gyógyvizekben és kolosztrum adásával. - Kivonat (a tehén előteje) és fehérje. Ezért St. Wolfgang terápiás éheztetésével a szubjektív jólét és a teljesítmény lényegesen jobb marad, mint az úgynevezett nulla étrend esetén. Terápiás böjt 9
14 A böjt középpontjában az egész szervezet tisztítása és méregtelenítése áll. A salak szinte kizárólag a zsírszövetben található. A salakanyagok biokémiai szempontból savas és néha mérgező metabolikus köztitermékekként és végtermékként definiálhatók. Az éhezés a mérgező környezetben a kevés sikeres biológiai méregtelenítő anyag egyike. A böjt segítséget nyújt a kábítószerektől és a luxusételektől való függőség megoldásában. A terápiás böjtnél, mint minden méregtelenítő kúránál, a fogyás a legmeggyőzőbb eredmény, de másodlagos jelentőségű, hacsak nem túlsúlyos, és nem károsítja a szívet és az ízületeket. Első és legfontosabb az egész szervezet méregtelenítése és tisztítása. 14 terápiás böjt
15 Ha felnéz, nem lát korlátokat A terápiás éhomi kúrák számos betegségben beváltak: Metabolikus betegségek: Diabetes mellitus II metabolikus szindróma Zsírmetabolizmus rendellenességek (hipertrigliceridémia, hiperkoleszterinémia) Zsírmáj Atheromatosis (vaszkuláris meszesedés) Elhízás Kardiovaszkuláris betegségek: magas vérnyomás Artériás és vénás keringési rendellenességek A szem nyomásának növekedése) Migrén (fejfájás) Az emésztőrendszer betegségei: gyomor-bélrendszeri rendellenességek Székrekedés (székrekedés) Krónikus májbetegségek (hepatopátiák) Epeúti traktusok (dyskinesiák) Bőrbetegségek: Psoriasis Akne Allergiás bőrbetegségek Mozgásszervi betegségek: Ízületi és neurodermatitis Arthrosis és degeneratív gerincbetegségek Az izmok és az ínszalagok tünetei Légzőszervi betegségek: Bronhiális asztma Szezonális rhinitis (szénanátha) Sinus fertőzések Terápiás böjt 15-én
17 A testnek tápanyagokra van szüksége energiára. Ezek a betegségek természetesen gyógyszerekkel is kezelhetők, de fel kellene-e tennünk a kérdést magunknak, hogy valóban elmúlnak-e? Eltűnnek a tünetek, de nem maga a betegség: az ellenség megsemmisül, de a csatatér pusztul! Tehát érthető, hogy az étvágy automatikusan megszűnik olyan betegségek esetén, mint fertőzések, mérgezések és súlyosabb betegségek. A test azt mondja nekünk, hogy energiát kell biztosítanunk a gyógyulási folyamathoz, és a terápiás böjt erre jó módszer. A titok a külső táplálkozásról a belső táplálkozásra való áttérésben rejlik. A gyógyulás célját nem mindig lehet elérni az első gyorssal. A legfontosabb a változás. A pálya ismét be van állítva. Meg fogja tudni, hogy saját erőfeszítéseivel befolyásolhatja betegségét, csökkentheti a gyógyszeres kezelést és megindíthatja a gyógyulási folyamatokat. Terápiás böjt 17
18 St. Wolfgang terápiás böjtjének különlegessége és az ezzel járó siker a terápiás böjt 4 oszlopán alapul: 1. Átállás belső táplálkozásra 2. Hidro-bél rehabilitáció (ha szükséges oxigénnel) 3. Aktív regeneráció 4. Bevezetés a Ezt követően 18 terápiás böjt
19 St. Wolfgang terápiás böjt 4 oszlopa Az 1. oszlop: Áttérés a belső táplálkozásra A testben lévő lerakódások energiatermelésre szolgálnak, és egyszerre ürülnek. A testet méregtelenítik. A 2. oszlop: A vékonybél rehabilitációja A bél, a táplálkozási folyamat központi szerve és az egész immunrendszer egyik legfontosabb szerve megtisztul. A rehabilitáció célja az egészséges bélműködés elérése, amely számos paramétertől függ: az idegek helyes interakciója a bélnyálkahártya jó állapota a bél méregtelenítése A 3. oszlop: aktív regeneráció A fizikai aktivitás révén felgyorsul a zsírbontás, megerősödik az izomszövet . A keringést egyszerre mozgósítják és elősegítik a jólétet. A 4. oszlop: Bevezetés az utólagos időbe A böjt lelki dimenziója megtanít a lemondásra. Fokozott az egészség iránti személyes felelősségérzet. A táplálkozásról szóló beszélgetés (viselkedésmódosítás) bemutatja a helyes táplálkozást. Terápiás böjt 19
22. 1. nap Átállítási nap: 07:30 Reggeli, cukrozatlan tea (cukor nélkül, édesítőszer nélkül, méz nélkül) 1 alma 1 banán 12:00 déli déli tea, cukrozatlan rizs és párolt paradicsom 18:30 Vacsora, cukrozatlan tea 1 alma 1 pohár narancslé 2. naptól: reggel 7: 30-kor reggeli, cukrozatlan tea 12: 00-tól 12: 00-ig böjtleves 18: 30-tól este terápiás böjtlé 22 terápiás böjt
23 Táplálkozási terv 1. felhalmozási nap: 07:30 Reggeli cukrozatlan tea 12:00 déli tea, cukrozatlan párolt alma mogyoróval és lenmaggal 18:30 Este 2 szelet ropogós kenyérrel készített túró 2. felépítési nap: 07:30 Reggeli áztatott aszalt szilva 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér 1 szelet kenyér túró és zsázsa 12:00 déli zöldsaláta joghurtos dresszinggel burgonya sárgarépa zöldség 14:30 délután író mogyoró 18:30 este 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér 1 szelet kenyér 2 szelet sovány sajt 10 g vaj 1 paradicsom Böjt 23
30 terápiás böjt 6 vagy 13 éjszaka, beleértve St. Wolfgang wellness szolgáltatásainkat, táplálkozási terv szerinti étkezéseket és orvosi szolgáltatásokat: részletes kezdeti vizsgálat orvos konzultációjával, beleértve a pihenő EKG-t és a stressz EKG bejárati laboratóriumot 2x (2 *) hidrodin rehabilitáció oxigénnel 2x (2 *) Testimpedancia-elemzés Egyéni táplálkozási tanácsok Napi vízi aerobik a termálfürdőben (hétfőtől szombatig) 5x (10 *) séta vagy nordic walking 5x (10 *) célzott orvosi képzési terápia terápiás ellátással 4x (8 *) Májhőcsomag 4x (8 *) Relaxációs terápia 1x (2 *) Hydro Jet 1x (1 *) algatestcsomag a Thalgo-tól vagy 1x (1 *) thalasso-csomagolás algákkal Végső megbeszélés az orvossal * 2 hetes terápiás böjtprogram esetén A terápiás böjtprogram optimális kivitelezése érdekében javasoljuk, hogy utazzon oda Vasárnap. Árak kérésre Megjegyzés: Fruktóz intolerancia esetén nem ajánlott 30 terápiás böjt
31 10 jó ok a terápiás éhomi gyógymódra St. Wolfgangban 1. Híres magánklinika, a jól ismert Asklepios Kliniken GmbH háza 2. Rendkívül profi szakembercsoport 3. Gyógytornászok, képzett sporttanárok és masszőrök (fizikoterápiás kezelések receptre is alkalmazhatók), Belépés minden egészségbiztosítóhoz) Orvosórák a házban 5. Intenzív konzultációk 6. Modern sportpark kardió- és erőeszközökkel 7. Egy exkluzív 5 csillagos szálloda kényelme 8. Ízléses hangulat elegáns berendezéssel 9. Szerető szolgáltatás és meleg légkör 10. Gyógyulás és kikapcsolódás idilli környezetben Terápiás böjt 31
34 Információ regisztráció és szobafoglalás Tel. +49 (0) 8532/Fax +49 (0) 8532/Szállás: Modern, egyágyas vagy kétágyas szobában erkéllyel vagy terasszal, káddal és/vagy zuhanyzóval, hajszárítóval, jó fürdőköpennyel, törölközőkkel, papuccsal, Laposképernyős TV, SKY, CD/DVD-lejátszó, ingyenes internethasználat WLAN-on keresztül, teáskészlet, széf, telefon, minibár Különleges jellemzők: Házon belüli termálfürdők, szaunák, relaxációs szoba és szolárium Éttermek az Ön és vendégei számára Transzferszolgáltatás a vasútállomásra vagy a repülőtérre Szépség- és wellness részleg Fizioterápia törvényi egészségbiztosítással Belépő (kezelések hétvégén is lehetségesek) A kísérő személyek éjszakázhatnak ugyanabban a szobában vagy egy külön szobában, beleértve az összes St. Wolfgang wellness szolgáltatást, különleges áron
36 Ludwigpromenade 6, Bad Griesbach Therme, Németország, Tel. +49 (0), Fax Internet: