Élénkítse magát tavaszi szarvasgombával!
A napi étrendhez hozzáadva a tavaszi zöldek serkentik a test étvágyát és a méregtelenítést. Ezenkívül a tartalmazott tápanyagok számos krónikus betegségre gyakorolnak terápiás hatást.
A búza a bőrbetegségeket kezeli
A citromfű levelek salátaként használhatók, amely kiváló köret baromfi és bárány számára. A növénynek különleges íze van, amelyet a kulináris készítmények éreznek. A zsír-étrend nagyon tápláló a gazdag C-vitamin és ásványi anyagok: magnézium, kálium és vas tartalma miatt.
Egy hónapig salátaként használják ezt a gyógymódot a tavaszi aszténia ellen. Tömörített teatömörítés ajánlott visszerek és phlebitis esetén. A zsíros infúzió jótékony hatással van bőrproblémák esetén is.
A vörös retek fertőtlenítő hatású
A tavasz első szarvasgombája között szerepel a retek. A leveleket és a hagymákat egyaránt használják terápiás hatásukra. A hold retek kúra segít az egész test méregtelenítésében. Ez a kúra segít a bélflóra helyreállításában, védi a gyomrot és segít az ételmérgezés kezelésében.
A retek levelek tartalmaznak ásványi anyagokat, például káliumot, szelént és ként, de fontos vitaminokat (A, B1, B2 és C) is, ezért ajánlott az avitaminózis elleni küzdelemben. A máj- és epebetegségek kezelésére a retek leveléből nyert lével 14 napos kúra hatékony. A levet 15 nem túl apróra vágott levélből készítik, amelyeket keverőbe tesznek. Egy pohár víz hozzáadása után két-három percig keverjük. A levet negyed órán át hagyjuk ülni, majd leszűrjük és elfogyasztjuk.
A szakemberek a holdretek kezelését sokféle problémában javasolják, a fejfájástól, az orrvérzéstől, az influenzától az emésztési zavarokig, köhögésig és tüdőbetegségig.
Leurda remineralizál
A gyomorproblémákkal küzdő emberek jobban tolerálják a Leurd leveleket, mint a fokhagymát. Terápiás tulajdonságai miatt a leurda szív- és érrendszeri betegségek, reuma, húgyúti betegségek esetén ajánlott, jó gyógyszer a cukorbetegség vércukorszintjének kiegyenlítésére és a koleszterinszint csökkentésére. A leveleket zöldségsalátákhoz, levesekhez vagy zöldségpürékhez adják.
Sóska, gazdag C-vitaminban
A sóska hatékonyan megelőzi a sejtek oxidációja által okozott problémákat, például az idő előtti öregedést, a szív- és érrendszeri betegségeket és a rákot, mivel gazdag C-vitamin- és karotintartalma van benne. A sóska saláta serkenti az étvágyat, emésztési zavarok esetén ajánlott.
Vérszegénység esetén főtt levelekből készült, kaporral ízesített étel ajánlott. A sóska diéta ellenjavallt súlyos tüdő- és reumás betegségekben, de vesekőben is, mert oxálsavat tartalmaz.
A kerti stevia vízhajtó
Salátában nyersen fogyasztva a stevia levelek tisztító és vízhajtó tulajdonságokkal rendelkeznek. Mivel a stevia jelentős mennyiségben tartalmaz C-vitamint és ásványi sókat, vérbetegségek, májbetegségek és cukorbetegség esetén javallt.
Szakemberünk
Livia Nena
táplálkozásbiológus
A saláta számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik a szervezet számára: nagyon gazdag vízben (92%), alacsony kalóriatartalmú, szénhidráttartalmú (1,3 g /
100 g) és lipidekben (kevesebb, mint 0,5 g/100 g), ami túlsúlyos és cukorbetegek számára ajánlott étel. A saláta kiváló minősége gazdag ásványi anyagokban és nyomelemekben (234 mg kálium, 37 mg kalcium, 24 mg foszfor, 11 mg magnézium, a többi vas és cink). Ezenkívül fontos vitaminforrás.
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a saláta rendszeres fogyasztása csökkentheti a rák kockázatát. Ennek oka az erős antioxidáns jellegű vitaminok jelenléte. A saláta bioaktív elvei hasznosak a sejtek öregedésének és oxidációjának megakadályozásában.
A Stevia ellenjavallt vese- vagy májbetegségben szenvedő embereknél.