Élesztő étrend
Meglepőnek tűnhet, de élesztő étrend valóban működik, ugyanakkor egyszerű és egészséges. Amellett, hogy könnyen kezelhető, egyáltalán nem igényel nagy költségvetést.
Bár fogyókúrás diéta, de az egész test méregtelenítő kezelésének is tekintheti. Megerősíti a testét, és a bőre szebb lesz.
Az élesztő étrend előnyei
Az élesztő nélkülözhetetlen vitaminokat, aminosavakat, ásványi sókat, szénhidrátokat és lipideket tartalmaz. A diéták azért jelzik, mert csökkenti az étvágyat és energizáló hatást fejt ki. Segít a testnek ellenállni a fizikai és értelmi megterhelésnek. Gyakorlatilag, élesztő étrend tehetetlenné tesz, ezért kezdhet el egy edzésprogramot, mert teljes energiája lesz.
Az élesztőkompozícióban lévő króm csökkenti az édesség utáni vágyat, ezzel megszabadulva a sok nem kívánt kalóriától. Feladata az átlagos vércukorszint fenntartása.
Mit jelent az élesztő étrend?
Annak érdekében, hogy a test könnyebben asszimilálja az élesztőt, ajánlott éhgyomorra, étkezés előtt fogyasztani és folyadékokban feloldani. Az eredmények azonnal érezhetők lesznek, az étvágy csökkenni kezd, és a hatások több órán át tartanak.
Naponta 2-3 alkalommal adják be, havonta 20 napig. Az élmény minél kellemesebbé tétele érdekében oldja fel az élesztőt különféle zöldséglevekben, gyümölcsökben vagy mézzel édesített teákban. A készítményt apró kortyokban igyon a puffadás elkerülése érdekében. Főzés közben az élesztőt közvetlenül a kedvenc levesébe adhatja, mert az nem változtatja meg az ízét. Keverheti a mézzel az alábbiak szerint: egy teáskanál mézet és két teáskanál élesztőt. Keverje össze a két hozzávalót, amíg pasztát nem kap.
Az étrendben többféle élesztő létezik: friss, szárított (tasakokban) és tabletták formájában. Az étrendben minden típus egyformán hatékony. Az ajánlott napi adag 25 gramm vagy három teáskanál keverék. Ha a tabletták mellett dönt, a betegtájékoztatóban található utasítások szerint fogja beadni őket.
További előnyök érdekében egészítse ki az élesztő étrendet edzéstervvel és kiegyensúlyozott étrenddel. Meg fogja találni, hogy ez a diéta az egészség, az energia és a szépség forrása.