Élet és mindennapi élet mellrákos tippekkel az ápolónőtől
A rák diagnózisa kezdetben mindenki számára sokk. A legtöbb ember először tudni akarja: Mit jelent a rák az életemben? Hogyan gyógyulok megint? És milyen terápiát ajánlanak nekem?
feloszt
Bettina Aldenkirchs
Szoptató nővér a Krefeldi Helios Klinika mellközpontjában
Aldenkirchs mint mellápoló nővér tudja, milyen kihívásokkal jár az élet a mellrákkal.
Ha az emlőrákról van szó, sok nő nagyon praktikus kérdéseket is feltesz a félelemmel való együttélésről és a betegség mindennapi életéről: Hogyan kezeljem a hajhullást? Hogyan befolyásolja a diagnózis a családtervezésemet? És hogyan térhet vissza később a munkához? Bettina Aldenkirchs, a Helios Klinikum Krefeld Mellközpontjának mellápoló nővére válaszol ezekre és az emlőrákkal való élettel kapcsolatos kérdésekre.
Kérjük, vegye figyelembe:
A férfiaknál emlődaganatok is kialakulhatnak, de sokkal ritkábban. Ezért az emlőrákkal kapcsolatos alábbi információk elsősorban a nőket célozzák. Mivel az emlőrák nagyon eltérő módon alakulhat ki, minden intézkedésről mindig egyénileg kell dönteni a kezelőorvossal.
Testmozgás és egészséges étrend: Hogyan járulhat hozzá a megelőzéshez és a gyógyuláshoz
A normál testtömeg és a Az egészséges táplálkozás nemcsak a rák megelőzéséhez járul hozzá. Ezt is javítják A gyógyulás esélyei daganatos betegek körében.
Növelje ellene Elhízás és túlsúly az egyik kockázata Rák a mellkasban. A túlsúly ugyanakkor rontja a gyógyulás prognózisát. Szerencsére két hatékony módja van a testsúly normalizálásának: egészséges táplálkozás és testmozgás.
Egészségesen étkezni: sok növény, kevés hús
Általában egyet ajánlunk kiegyensúlyozott, mediterrán étrend. A hangsúly a Növényi ételek, például zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék és hüvelyesek. A hús- és kolbásztermékeket viszont csökkenteni kell, csakúgy, mint az alkoholt, a cukrot és a fehér lisztet.
Sportoljon: állóképesség és pihenés
A fizikai aktivitás és az aktív élet is hozzájárul A rák megelőzése és támogassa a helyreállítási folyamatot. Például ajánljuk Eszközoktatás és állóképességi edzés, nagyjából olyan sport formájában, mint Séta, úszás és kerékpározás. Az olyan relaxációs módszerek, mint a jóga, a meditáció és a Chi Gong, szintén támogathatják a testet a rák elleni küzdelemben.
Az alternatív és kiegészítő módszerek általában kombinálhatók testmozgással vagy diétával Elme-test gyógyszer kiegészíti a hagyományos orvosi rákkezelést. Ezeket azonban nem pótolhatják.
Hajhullás, bőrproblémák, kimerültség: Hogyan lehet ellensúlyozni a mellékhatásokat
Ha rákban szenved, akkor a terápia során különféle Mellékhatások harcolni. Következő Fájdalom és súlyos kimerültség e mellékhatások némelyike például külsőleg is látható Hajhullás és Bőrproblémák. Ezek a tapasztalatok nagyon megterhelőek lehetnek, különösen a fiatal nők számára.
Kerülje a hajhullást kemoterápia után
A lehetséges A fejszőr elvesztése szinte minden nő számára problémát okoz. Az elmúlt években azonban olyan módszereket fejlesztettek ki, amelyek segíthetnek ebben, Hajhullás kemoterápia következtében megelőzésére vagy legalábbis jelentős csökkentésére.
„Az egyik ilyen módszer az ún Fejbőr hűtése ("Fejbőr hűtése"). A fejbőr hőmérsékletét egy úgynevezett „hűvös sapka” segítségével csökkentik ”- magyarázza Bettina Aldenkirchs, a Helios Klinikum Krefeld mellrészének mellápoló nővére. A lehűlés csökkenti a szőrtüszők véráramlását, amelyeket ezért kevésbé befolyásol a kemoterápia. A hajhullás ezáltal csökkenthető, vagy akár teljesen megakadályozható.
Az ilyen módszerek azonban nem mindig segítenek. „Az érintetteknek ezért mentálisan a lehetőségre kell összpontosítaniuk a Hajhullás igazítani. Jó hír: A legtöbb esetben a haj a terápia legyőzése után négy-hat héttel nő vissza. ”- magyarázza Bettina Aldenkirchs.
Ha addig finoman el akarja rejteni kopasz fejét, különféle lehetőségek állnak rendelkezésre. Az egyértelműség tanács lehet egyben Megbízható parókastúdió vagy fodrászat előre beszerzett. Vannak most jól illeszkedő és testre szabott parókák, amelyek valódi hajnak tűnnek. Szintén Fejfedő, például fejkendő Sok beteg jó megoldást talál arra, hogy a nyilvánosság előtt kényelmesebbnek érezze magát.
Az érintetteknek ezért fel kell készülniük a hajhullás lehetőségére. Jó hír: A legtöbb esetben a haj a terápia legyőzése után négy-hat héttel nő vissza.
Bettina Aldenkirchs | Mellgondozó nővér a mellfeldolgozó központból a Helfeld Klinikum Krefeldnél
Enyhíti a fájdalmat a műtét után
Először a legfontosabb információ: egyetlen beteget sem kell műteni Fájdalom Szenvedni. Mindenféle eljárással a súlyos fizikai betegségek egy után válnak érvényessé Gyógyszeres terv kezelték, szintén a daganat műtétével.
A kezelés során felmerülő egyéb panaszok is hatékonyan és célzottan kezelhetők. A kezelőorvos gyakran dolgozik egy úgynevezett "Fájdalomcsapat„Együtt, amely a fájdalom kezelésére szakosodott.
Fogja meg a bőrproblémákat
A bőr megtámadható egy kezelés során, például egy kezelés során Sugárzás. Mivel a bőrproblémák gyakran jól láthatóak, sok beteg ugyanolyan megterhelő, mint a Hajhullás.
Igaz, súlyos lehet Bőrkárosodás a modern sugárzási eszközöknek köszönhetően ma nagyrészt kerülni akarat. A rák sugárzása azonban hatással lehet a bőrre is, és bőrpírt, duzzanatot és egyéb irritációt okozhat, amelyek hosszú ideig láthatóak maradnak.
„Megfelelő gondozás mellett az ilyen bőrproblémák gyakran enyhíthetők. A klinika munkatársai ezért a sugárkezelés részletesen, hogyan kell ápolni a bőrt közben és utána - például vízzel és hidratáló krémmel ”- magyarázza Bettina Aldenkirchs.
Megfelelő gondozással az ilyen bőrproblémák gyakran enyhíthetők. A klinika munkatársai ezért a sugárterápia előtt részletes információkat nyújtanak arról, hogyan kell ápolni a bőrt közben és után - például vízzel és hidratáló krémmel.
Bettina Aldenkirchs Mellgondozó nővér a mellfeldolgozó központból a Helfeld Klinikum Krefeldnél
Fogadja el a fáradtságot
A Rákkezelés kimerítő és súlyos problémákat okoz sok betegnél - akár férfiaknál, akár nőknél kimerültség alakult ki. Ha a fáradtságot nem lehet kordában tartani fizikai gyakorlással és hosszú alvással, akkor „fáradtságról” beszélünk. Az akut fáradtság a Rák kezelés krónikus fáradtságsá alakulhat ki, ha a súlyos kimerültség hónapokig vagy akár évekig is fennáll a kezelés után.
A betegeknek meg kell próbálniuk átmenetileg elfogadni ezt az állapotot életükben és sajátjukban A mindennapok ennek megfelelő elrendezése. Ez azt jelenti, hogy mindenféle tevékenységet lassan kell elvégezni, prioritásokat kell meghatározni és a napi rutint megtervezni a saját fizikai képességeinek megfelelően.
A jó éjszakai alvás is fontos. A lehetséges alvási problémákat különféle technikákkal lehet ellensúlyozni. A kellemes, zavartalan alvási környezet hozzájárulhat az egészséges alváshoz, valamint az éjszakai élethez Elalvási rituálék - például meditáció, zene vagy relaxációs technikák. „A sporttevékenység elősegíti az elalvást is, ha nem gyakorolják őket túl közel az lefekvéshez. A stresszt viszont mindenáron el kell kerülni. ”- magyarázza Bettina Aldenkirchs.
Szexualitás, családtervezés, menopauza: mire kell figyelni az emlőrák esetén
A rákkezelés lehet változtassa meg a testet. Ezek a változások és a A rossz egészségi állapot növelheti az önbizalmat, az önbecsülést és ezáltal súlyosan rontja az ember életminőségét.
Szexualitás és fogamzásgátlás mellrák esetén
A rák diagnózisa után azok a nők, akik per fogamzásgátló tabletták megelőzése, váltás alternatív fogamzásgátlókra. Hormonális fogamzásgátló módszerek mint a tabletták, a hormonális tapaszok vagy a hormonális spirálok képesek erre A daganat növekedése serkentik.
Egy normális szexualitás Egyébként semmi nem áll az útjában. Fizikai változások, például a sebészet vagy egy kemoterápia, ugyanakkor pszichológiai akadályt teremthet. Sok nőnek először meg kell szoknia és új érzést kell kialakítania teste iránt. Néhányan kezdetben szégyent éreznek partnere előtt. Ez viszont negatív hatással lehet az intim életre.
Ki az övében partnerség Szégyellje magát, nyíltan beszéljen a témáról. Ez könnyebb, ha a partner kezdettől fogva részt vesz Betegség bekerült. Néha azonban mindkét partner annyira nyugtalanítja a helyzetet, hogy az egyikhez vezető út Pár tanácsadás tud segíteni.
Családtervezés és termékenység
A rákterápia megkezdése előtt a Családtervezés tisztázni kell. Aki gyereket akar, ne kelljen feladni az anyává válás álmát. Ha utódokról van szó, manapság különféle lehetőségek állnak rendelkezésre a termékenység javítására, pl. kemoterápia megszerezni. Ezek egyike termékenységvédelmi intézkedések az ún Krioprezerválás. A petesejteket vagy a petefészek szöveteket folyékony nitrogénben fagyasztják le.
A kezelő nőgyógyász veled dolgozik FertiPROTEKT a német, ausztriai és svájci klinikák és gyakorlatok összevonása annak érdekében, hogy az anyák (további) gyermek iránti kívánságát teljesítsék az emlőrák diagnosztizálása után is.
A hormonelvonás okozta kellemetlenség
-Val való megbetegedés esetén hormonfüggő emlőrák különleges lehet, hormongátló gyógyszerek beadva. A hormon megvonása menopauza tüneteket okozhat, mint pl Forró villanások, Ízületi fájdalom mint például Nyugtalanság, Agilitás és depressziós hangulatok. Csökkenhet a csontsűrűség is (osteoporosis).
Bizonyos növényi gyógyszerek vagy az E-vitamin is segíthet enyhíteni az ilyen tüneteket akupunktúra és a fizikai aktivitás. Osteoporosis diagnosztizálásakor a biszfoszfonátok segíthetnek. Ezek olyan gyógyszerek, amelyeket a túlzott csontvesztés gátlására terveztek. Fontos: A Lenyelés nak,-nek Gyógyszer vagy további vitaminok kell előzetesen mindig egyetértett a kezelőorvossal akarat.
A Harc a rák ellen nemcsak a testben, hanem a fejben is végbemegy. A mentális stressz gyakran egyformán magas a betegek és a rokonok számára. Ezért számos kapcsolattartó pont és ajánlat áll az érintettek rendelkezésére, ahol tanácsot kérhetnek.
Információk a rákról
Után Mellrák diagnózis A háziorvosok megválaszolják a betegséggel és a terápiával kapcsolatos kezdeti általános kérdéseket. A diagnózis után a betegeknek hitelesített személyekkel kell kapcsolatba lépniük Mellközpont fordulat. Itt szakosodott nőgyógyászok (szenológusok) és nővérek (mellvédő ápolók) nyújtanak információt a kezelés különféle lehetőségeiről és eljárásairól.
Az írásos tájékoztató anyagot érthető formában az ún "Kék tanácsadó". Ingyenesen megrendelhetők vagy letölthetők a Deutsche Krebshilfe weboldalról. További információk az interneten is megtalálhatók, például a Német Rák Társaság, a Német Rákkutató Központ vagy a Munkacsoport nőgyógyászati onkológia.
Ha a kérdések megválaszolatlanok maradnak, akkor a különféle szakterületek orvosai és szakemberei állnak rendelkezésére, hogy segítsenek Önnek a kezelés során. Szakterületük az emlőrák kezelése, és tudják a választ az összes fontos kérdésre az emlőrákkal kapcsolatban.
Pszichológiai támogatás
A pszichológiai Támogató intézkedések emlőrákban is sokfélék. Tehát Pszicho-onkológusok Segítsen a rákbetegeknek kezelni szorongásukat és a betegség pszichés kihívásait.
A A nők önsegítő rákja átfogó segítséget és tanácsot is nyújt a betegség egész ideje alatt. Itt is lesz pszichológiai és szociális jogi kérdések válaszolta. És a lelkigondozási ajánlatok, amelyekben a betegek és hozzátartozóik megnyugodhatnak, telefonon is felhasználhatók, és ma már többnyire digitálisan is.
Az azonos helyzetben lévő emberekkel való beszélgetés különösen sok daganatos beteg számára hasznos. Mert amennyit a rokonok és barátok támogatnak: A többi érintett ember nemcsak tippeket és saját tapasztalatait adhatja át. Jobban megértheti saját helyzetét is. Ilyen Támogató csoportok Manapság egyre gyakrabban cserélnek információt az interneten a közösségi hálózatokon is. De számos városban hagyományos módon is megtalálhatók.
Sok beteg ember gyors akar lenni gyógyulása után vissza a munkájához hogy visszatérjenek új életük megkezdéséhez "Darab normális" hogy visszanyerje.
A Szociális szolgálat igazolt mellközpontokban ezért tanácsot ad a mindennapi munka életébe történő visszailleszkedés lehetőségeiről is. Hogy pontosan hogyan nézhet ki a munka folytatása, az életkortól és a betegség súlyosságától függően egyedileg határozható meg.
Tanács azoknak a betegeknek, akiknek nincs esélye a gyógyulásra
Míg a daganat a mellben a korai szakaszban és áttétek nélkül jól kezelhető az az előrehaladott emlőrák sajnos a mai napig nem gyógyítható. A közelmúltban azonban számos olyan eljárást és gyógyszert fejlesztettek ki, amelyek segítenek meghosszabbítani az életet ebben a haladó szakaszban jó életminőség jelentősen növekedhet.
Az áttétes emlőrák kezelési lehetőségeiről, mint pl Hormonellenes terápia, PARP-gátlók vagy immunterápia tájékoztassa az orvosokat közvetlenül a mellközpontban.
A gyógyíthatatlan diagnózist kapó betegeknél előfordulhat ilyen Második vélemény utolérni egy másik mellközpontot. Az érintett nőknek lehetőségük van először részt venni egy klinikai vizsgálatban Gyógyszer jóváhagyás előtt tesztelni kell.
Helios Network Cancer Medicine
Szeretne kórházba menni, ahol él, de hiányzik a rákos megbetegedések szakértelme? A Helios Network Cancer Medicine egyesíti a klinikai határokon átívelő szakértői tudást. Ismerje meg rákgyógyászati hálózatunkat!