Élet térdprotézissel
Élet térdprotézissel Gyakorlati tanácsok
Bevezetés Miért ez a brosúra? A térdprotézis felszerelése előtt elvégzett egy tanfolyamot. E dokumentum célja az ez alkalomból továbbított információk összefoglalása. Tanács a kórházi kezelés előtt Ha dohányzik, használja ki ezt a műveletet a dohányzásról való leszokáshoz. A dohány megakadályozza a vér jó oxigénellátását, ezért lelassítja a gyógyulást és a szövetek konszolidációját. Ezenkívül csökkenti a légzési szövődmények kockázatát az eljárás után. Fogyás Ha szükséges, próbáljon lefogyni. Ez még könnyebbé teszi a gyalogos rehabilitációt. Hosszú távon csökkenti a protézis kopását. 2
Izomelőkészítés Ezek a gyakorlatok lehetővé teszik a jó helyreállításhoz szükséges izmok megerősítését. Naponta egyszer hajtsa végre őket. A comb összehúzódása Egyenesítse ki a lábát anélkül, hogy levenné a lábat a székletről. A combot összehajlítva hajlítsa meg, miközben a talajt a talajhoz nyomja, számolja 10-ig, majd engedje el. Tízszer elvégezni. 3
A láb erősítése Felfelé és lefelé menet a lépcsőn Hanyatt fekve hajlítsa meg a nem működtetett lábat. Emelje le a másikat a földről, számolja 10-ig, majd tegye vissza. Tízszer elvégezni. A felmenéshez kezdje a nem operált lábbal. Támogassa magát a rámpán vagy a vesszőjén. A vesszők mindig kísérik az operált lábat. Menjen felfelé vagy lefelé egy-egy lépéssel. Vigye mindkét lábát ugyanazon a lépcsőn, mielőtt elérné a következőt. A leszálláshoz kezdje a kezelt oldallal. A karok megerősítése Helyezze a kezét a csípő mindkét oldalára (vagy a kartámaszokra). Nyújtsa ki karját anélkül, hogy használná a lábát. Számoljon 10-ig és lassan engedje el. Tízszer elvégezni. 4 Autóval Menj felfelé. Mozgassa az ülést háttal, amennyire csak lehetséges, és döntse hátra a háttámlát. Üljön oldalra háttal az autónak, fájdalmas vagy operált lábával előre nyújtson. Fordítsa el egyszerre a medencét és a lábakat, egy blokkban. Ugyanaz, amiért lemész. Segíthet magának az operálatlan lábon. 9.
Gyalogos edzés vesszőkkel A vesszőkkel való mozgáshoz erősen ajánlott pár zárt, rugalmas cipőt viselni, túl sok sarok nélkül. A részleges támaszban való járás elve Mozgassa előre a két vesszőt. Ezután mozgassa a kezelt lábat előre, szilárdan támaszkodva a vesszőkre. Végül vigye előre a másik lábát, és ismételje meg. Ne felejtse el a vesszőket beszerezni a művelet előtt. 5.
Rehabilitáció Körülbelül hat napig tartózkodik a kórházban. Nehézségek esetén egy ideig egy rehabilitációs egységben tartózkodik, mielőtt hazatérne. Rehabilitációjának céljai visszanyerik a térd jó meghosszabbítását, és a térd jó hajlása visszanyeri a szükséges erőt ahhoz, hogy sík talajon járjon, fel és le a lépcsőn, és önálló mobilitást szerezzen a lakásában. Gyakorlati tanácsok Pihenj A térded körülbelül hat hónapig forró és duzzadt lesz, akárcsak a lábad: rendszeresen kenj fagylaltot. Minden alkalommal próbáljon kiegyenesíteni operált térdét, és vákuumban vagy síkban pihentesse. Soha ne legyen párna a térd alatt! 6.