Életem a Herbalife edzőjeként 2017
Mint egy napló, elmesélném a Herbalife táplálkozási és wellness edzőjeként végzett kalandjaimat.
2017. október 4., szerda
Egyél zsírt
Üdvözlet mindenkinek, ma egy újabb baromságról mesélek, amelyet az edzők vagy néhány táplálkozási szakember szeret mondani !
Éjszaka ne fogyasszon szénhidrátot
A legjobb megoldás az, ha kevesebb szénhidrátot fogyasztunk napközben !
Délben kevesebb szénhidrátot fogyaszt, este kevesebb szénhidrátot fogyaszt, mint a diéta előtt, de nem megyünk 0% -ra
A probléma az, hogy nem azért kell elhanyagolnunk a kedélyállapotunkat, az egészségünket, mert diétázzuk magunkat, és azt kell mondanunk magunknak, hogy a diétának sikeresnek kell lennie. !
D4 + D5- A megélhetési költségek
Ezenkívül csak 2 F1-et vett el, csak a reggelit és az ebédet akarta pótolni, így azáltal, hogy eltávolította a pénzmennyiséget a kiadásokból, amit az F1-el kell pótolnia, azt eszik, nem került annyiba, hogy egy nap.
Találkozóm van egy nőhöz, aki azt mondja nekem, hogy "NEM az F1 túl drága", folytatja a beszélgetést, és elmondja, hogy szinte csak a vaddisznóhúst veszi kilogrammonként 15 euróért, ezért mondtam neki, hogy a csirke jobb lesz súlycsökkenés és ezen felül a csirke 7,5 €/kg, folytatjuk a beszélgetést, és rájövök, hogy szinte az összes étele nem túl jó, vagy.