Milyen más étrendet éhezett már? Hány nap és milyen eredmények voltak? A 3. napon vagyok

Tudom, hogy nem egészséges, de nincs sok alternatívám, csak hogy fogyókúrás tablettákat szedjek.

Fogd és olvass egy kicsit, mielőtt bolondot csinálsz magadból! Ha eltekintünk a májatól és a gyomortól, ami nagyon "örül" ennek a diétának, a probléma az, hogy éhes állapotában a test alkalmazkodik, majd amikor el kell kezdeni a tárolást, akkor is, ha nem kell tárolni. És így fog hízni utána, ha normálisan étkezik. Dar nah. Körülbelül két hétig böjtöt ajánlok.

A sport a legjobb alternatíva - séta, futás, hasizom, tánc és bármi, amit szeret.
Amit tesz, annak ideiglenes eredménye lesz, amely fel fogja háborítani a testét. Fogyni fog, de még többet fog tenni az első héttől, amikor visszatér a normális kerékvágásba. Vigyázzon, hogy ne legyen fekélye ezzel az éhezéssel.

És lefogyott? Vagy már nincs ereje felmászni a mérlegre?

Eddig majdnem 2 kg, de azt tervezem, hogy húsvét közelébe folytatom.

Kicsit lefogyott és káposztagyomra van. Te is kipróbáltad a sportot + egyél egy keveset és gyakran?
Semmi sem ér két hét éhezést. Nem tudom, milyen rendezvényed van, de előestéjén hízol. Egy ponton újra elkezd enni, és ez megduplázódik. Nem akarlak megijeszteni, de csak a kóla/energizálók és 2 hétig nem eszik, bejut az ügyeletre.

És amikor eszem, és rendesen akkor duplát teszel.

Tudod, mi történik most a testeddel? Kerüljön egyfajta pánikba, kezdetlegesebben fogalmazva, az anyagcsere lelassul, sokkal kevesebb erőforrást emészt fel. Amikor megnő az étel mennyisége, az anyagcseréje lassú lesz, és nem tudja elégetni az összes kapott kalóriát, így nagy meglepetés érheti.

Azok közül az emberek közül, akik tudják, hogy ilyen gyógymódot kaptak, néhányan megérkeztek a kórházba, de mindannyian jelentős súlyra tettek szert, miután befejezték, nem javasolnám, hogy ezt jobban tegyék, ha sportolsz, és naponta többször is eszel kicsit.

Több éve sportolok, most ezzel a diétával fokoztam a sportomat, napi sok km-t gyalogoltam + másokat, beleértve a kimerültséget is. Nincsenek eseményeim. Drasztikusan csökkenteni kívánom az ételek adagját akkor is, ha újra kezdek enni. Nem szándékozom így 2 hétig így tartani. Köszönöm a választ

Azt is olvastam, hogy fennáll a veszélye, hogy kórházba kerülök, vagy meghalok egy ilyen gyógymódtól, vállaltam, amikor elkezdtem. A fázis a súlygyarapodás után a kúra után: milyen étrendet alkalmaztak a napok vége után étkezés nélkül? Ha átlagosan 1000-1500 kalóriát tartanának meg, nem hinném, hogy ezek után nagyon híznának. Sportolok, naponta többször eszem legalább nem engedi meg a helyzetet.

Ideális fokozatosan csökkenteni őket. Már 3 napja van, és húsvétig = majdnem 2 hétig szeretne.

Alternatív megoldás a SPORT elvégzése, nem jó, amit éhezéssel csinálsz

Várjon és nézze meg, mikor nem lesz többé olyan étrend, amely gyorsan és rövid idő alatt hízik tudod, hogy éhes vagy, de ez nem old meg semmit, egész életedben éhen halsz?

Csak nem gondolod, hogy a diéta után visszatérek az éhezés előtti részekre?

Nem számít, mennyit eszel éhezés után, magadra szeded, a szervezet csak napi 500 kalóriát képes elfogyasztani, hagyja az információt, mert hülyeség, tehát mind a 95% téved, akkor feldühödik, majd duplájára hízik, hogy csak ők fogyhassanak, az anyagcsere fokozódik, ha eszel ez az igazság, sokat eszel többet éget és a többit zsírként tárolja, de ha nem eszel, akkor közvetlenül a foglaláshoz megy minden, amit eszel, és lassabb az anyagcsere, az étrendben több hússal rendelkező odieta növeli az anyagcserét és alacsony zöldségfélét szénhidrát, egészséges zsírok stb

Mi lenne, ha, ahogy mondod, naponta csak 500 kalóriát fogyasztasz, és én kevesebbet, mint 500? Azt hiszed, anorexiás vagyok?

Rájössz, hogy a test izomtömeggel fog táplálkozni, ami egyáltalán nem jó. Csak az immunrendszerről beszélek, nagyon homokos lesz, csak az agyról beszélek, amely nem képes végtelenül glükózt készíteni a zsírokból, így fáradtság, koncentrációhiány, hiány alvás, stressz, idegek, szédülés, még szívroham is, mert a szív izom, és a szegények szenvednek leginkább az éhezéstől, ha azt akarja, hogy a szászok gúnyolják egészségét, folytassa a halottak étrendjét, amikor sok egészséges étel és kevés kalória édesapja

Itt írok ide egy idő után megint, nem hízott újra, továbbra is fogyni kezdtem, de azóta kevesebbet ettem, naponta, sokkal kevesebbet kellett volna ennem, + rengeteg testmozgás a kimerülésig. Körülbelül 9-10 kg-ot fogytam (elég sokat), és továbbra is fogyok, de az utcán is néha szédülni kezdtem + fokozott érzékenység a megfázás ellen. Nyilvánvaló, hogy elértem a vitaminnal és kalciummal elért határt, de ezt feltételeztem, amikor úgy döntöttem, hogy ezt a kúrát vállalom +.

Csaknem 2 hónapig bírtam minden nap többet, utána egy nap elájultam és eltörtem a fejem. Miért? Mivel a testem túl gyenge volt, és nagyon hiányzott a kalcium is. Ráadásul később újra súlyosabb lesz, még rosszabb. Azt javaslom, menjen el egy táplálkozási szakemberhez, hogy diétát adjon Önnek, amelyet a test támogathat, és nem lesznek problémái. Siker!: d

2 hónap valóban hosszú idő, nem áll szándékomban ilyen sokáig tartani. A diétákkal az a probléma, hogy nem szeretek semmit enni, könnyebben éhezek, mint azt, amit nem szeretek. Köszönöm

Valószínűleg serdülőkorban van, hogy sokan átélik ezt a nehéz időszakot, amelyben úgy gondolja, hogy senki sem ért meg, vagy hogy mindenki ellened tűnik. A valóságban ez nem történik meg. (több)

Ha folyamatosan tanulsz, minden nap kicsit, akkor esélyeid lesznek az orvostudományban. Ha matematikáról van szó, akkor koncentráljon az egyszerű érettségi tanulására és legalább egy 7. osztály megszerzésére. (több)

Mondd el neki ezeket is. Abból, amit írtál, 2 lehetséges változat létezik: vagy sajnálja, hogy sokáig elment, mert megpróbálta jobbá tenni az életedet, és ezért te. (több)

631 537 serdülő
45.548 Üzleti és pénzügyi
21 815 művészet és kultúra
58 153 Auto & Moto
137 084 szépség és divat
16 255 Képregény
45 692 karrier
16 927 ház és kert
44 Nemes okok
266 274 beszélgetés
565 koronavírus
277 760 Szerelem és szex
158 949 oktatás és általános kultúra
45 593 Család és kapcsolatok
124 264 film és sorozat
61 553 hobbi és háziállat
126 372 segédprogram információ
457.267 PC/Online játékok
41 906 Jogszabályok, politikai és társadalmi
20 304 Irodalom
187.192 Zene
527 Nevelés
39 558 vallás
178 418 egészség
22 407 háztartási tipp
43 916 Vásárlás
2412 internetbiztonság
59 717 Sport
32 710 Tudomány és filozófia
330 745 technológia
96 442 telefon
171 862 szabadidő/kijárat
52 623 Apróságok/Vicces
13 636 turizmus
2506 önkéntesség/ökológia

Kövesse a kérdést

Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez

Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?

A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.

Köszönjük a választ!

Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:

- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;

Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség

ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.

Nem adott választ!

Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk

A válasz közzétételre kerül.

Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.