Életmód, nem diéta! A szakember Valentin Vasile egy teljes divat karcsúsító útmutatót indított el
- Az otthon
- tervezők
- Közösség
- Példaképek
- ügynökségek
- szakemberek
- Fotósok
- Haj- és sminkes művészek
- Divat rajongók
- Események
- Best Of Fashiontv Románia
- Országos események
- Nemzetközi események
- Divat nyári fesztivál
- Caravan Fashiontv
- Sikertörténetek
- Hírek és stílus
- partnerek
- Kapcsolatba lépni
Életmód, nem diéta! A szakember, Valentin Vasile egy teljes fogyókúrás útmutatót indított el
Függetlenül attól, hogy csak néhány fontot szeretne leadni, vagy teljesen megváltoztatni kívánja életmódját, kezdje azzal, hogy csökkenti az ételadagokat. És ha drámai módon hangzik, akkor a gyakorlatban nem az. "Megoldásom egy teljes étrend, amely minden ételcsoportot tartalmaz, kiegyensúlyozott adagokban fogyasztva" - tanácsolja Valentin Vasile táplálkozási és személyi edző az imént piacra dobott könyvében.
tervező Maria Lucia Hohan képzett vele Valentin Vasile: „A tudományos megközelítés, a sport iránti szenvedélye és az a módszer, ahogyan az ember modellezhető egy mozgásprogram és a megfelelő étrend révén, meggyőzött és megváltoztatta az életmódomat. Köszönöm Valentinnak, hogy több lett, mint kiváló fitnesz edző, ő igazi életmód tanácsadó! ”- mondja a tervező. Több mint egy évtizedes karrier után, amelyben több hírességet és közéleti személyiséget hozott a legjobb formába, Valentin Vasile, a világklasszis edzője és táplálkozási szakembere elindította saját fogyókúráját.
"Az evés és a jó megjelenés öröme között az enni választom. Vagy hogy jól nézzen ki. De miért nem mindkettő? Könyvet akartam írni azoknak az embereknek, akik keményen dolgoznak, kevés a szabadidejük és szeretnek enni, de ugyanakkor jó kapcsolatot akarnak fenntartani a tükörrel, aminek én is része vagyok. Nem javasolom, hogy naponta csak egy csoport ételt fogyasszon, és ne zárja ki a gyümölcsöket az étrendjéből, csak nyers zöldségeket, vagy csak fehérjéket és zsírokat fogyasszon. Megoldásom egy teljes étrend, amely minden ételcsoportot tartalmaz, kiegyensúlyozott adagokban fogyasztva. "Mondja Valentin Vasile.
Életmód, nem diéta! egy fogyókúrás útmutató, amely úgy készült, hogy mind a rendkívül elfoglalt napi menetrenddel rendelkező emberek, mind az ínyencek követni tudják. A Valentin Vasile által javasolt ötlépcsős fogyókúrás program segít az őt követő embernek a felesleges zsírégetésben, ugyanakkor magas energiaszinttel és egészségének javításával. hosszútávú. A súlycsökkentő program mellett a könyv tartalmaz egy képzési programot, tippeket az édesség iránti étvágy szabályozásához, a megfelelő adagméretű asztalt és az egyes ételek elfogyasztásának gyakoriságát, információkat arról, hogy milyen gyorsan kell lefogynia. súly a program nyomán, egy program az új testtömeg fenntartására és az egészség javítására, táplálkozási tippek a terhesség kényes időszakára és a születés utáni állapot helyreállítására, sőt egy rövid útmutató a táplálkozásról és a fejlesztésről szóló edzésről szexuális teljesítmény.
A könyvet február elejétől lehet megvásárolni a dedikált stildeviatanudieta.ro weboldalon és a WorldClass klubokban. Minden könyv árából egy leut irányít a 2013-ban végrehajtott erdősítési projektekre a MaiMultVerde Egyesület.
Valentin Vasile-ról
Valentin Vasile az Országos Edzők Iskola által engedélyezett személyi edző, a Nemzetközi Tudományos Sportegyesület által akkreditált sporttáplálkozási szakember és a MoveOn fitnesziskola tanára. Most pedig távoktatási programon keresztül követi az UC Berkeley tanfolyamait, a Táplálkozási osztályt. A wellness területén végzett több mint egy évtizedes szakmai tevékenység során több ezer embernek nyújtott segítséget a test átalakításának folyamatában, köztük közéleti személyiségek, felső vezetők, diplomaták és sikeres vállalkozók. A személyes edzés és a sporttáplálkozás mellett Valentin Vasile másodlagos specializációkkal rendelkezik a motivációs pszichológia, a funkcionális edzés, a khai-bo, a testpumpa, az anyagcsere-képzés, a fúziós edzés, a schwinn és az aqua edzések terén, így holisztikus elképzelése van a test átalakításának folyamatáról. . 2010-ben elnyerte a Romániai Világosztályú Egészségügyi Akadémia év edzője címet. Több mint 100 fitnesz- és táplálkozási cikket írt szakkiadványokban. Jelenleg a WorldClass Romania személyi edzője és sporttáplálkozási szakértője, szemináriumokat tart az egészséges táplálkozásról és fitneszről, valamint blogjában ír, valentinvasile.ro.
Menjen az alábbi galériába, ha további képeket szeretne látni az indításból.