Élettani étrend LP 3 AMG
A fiziológiai étrend szövege LP 3 AMG
2019.8.9. Élettani étrend LP 3 AMG
A FIZIOLÓGIAI TÉTEL LÉTREHOZÁSÁNAK szakaszai
A diéta elkészítésének, mind a különféle betegségekben szenvedő, mind az egészséges emberek számára, közös lépések sorozatát kell követnie, amelyek az antropometriai és fiziológiai adatok (szakmai tevékenység és szakterületen kívüli) ismeretein alapulnak.-
l) és patofiziológiai (a jelenlegi állapot jellemzői), amelyek nélkül a menü elkészítésének kiszámítása egy bizonyos napon lehetetlen
!A diéta lépései a következők "
Az első lépés: # a kalóriaigény beállítása
A kalóriafelesleget% cal és% g testben kell kifejezni, az ideális tömegre számítva
Egészséges embereknél a kalóriák számát életkor, életkor és különösen a fizikai aktivitás mértéke alapján határozzák meg.
az izomfeszültség által adott energetikai égitest, amely hozzáadódik a bazális anyagcseréhez, annak elvégzésének óráitól függően. Az ideális súlyormula * + etropolitan 'ife nsurance (+') ".entru brbai"/(0g) 1 2343,52 ((cm) -623) 4 (7 (év) -83) és 9
.nőknél "a férfiak képletének értéke megszorozódik 3-mal: Az" rp "férfi test indexe (bod; 1 ulc tömegindex egyszerű módszer az elhízás és az alultápláltság értékelésére is).
2019.8.9. Élettani étrend LP 3 AMG
- átlagos fizikai aktivitás (IGEN B 93% cal &% gc & zi) "könnyűipari dolgozók, hallgatók, gépesített mezőgazdasági munka, kereskedők, katonai G - nagy fizikai tevékenységek (96 B 92% cal &% gc & zi)" nem gépesített mezőgazdasági munka, erdészek, bányászok, lemezjátszók, táncosok, néhány teljesítménysport - kivételes fizikai tevékenységek (E 92% ló és% gc/nap) "favágók, kőfaragók, maratonok,
A második szakasz: = az étrend általános jellemzése és a szükséges kalóriatartalom elosztása az energetikai elveken "szénhidrátok, fehérjék és lipidek"
A klinikai gyakorlatban használt tápanyagok energiaértéke: "szénhidrátok 1 9 0 kalória/gramm vagy 6A, 5 H fehérje 1 9 0 kalória és gramm vagy 6A, 5 H lipidek 1: 0 kalória és gramm vagy D5,5 H alkohol 1 5 0 kalória és gramm vagy 8:, D H
A táplálék szükségességének leírása a táplálkozás elvei alapján
22I 1% cal 1 g68I 1% cal 1 g8CI 1% cal 1 g
Jot ebben a szakaszban, a diagnózisból fakadó étrend jellemzőitől függően
ajánlásokat fogalmaznak meg a fehérjék és lipidek eredetéről (állati vagy növényi), meghatározva az állati eredetű és a zöldségfélék arányát, valamint megemlítheti a többszörösen telítetlen, egyszeresen vagy telítetlen zsírsavak eloszlását is.
A harmadik szakasz: .táplálkozási elvek mennyiségének pontosítása grammokban (fehérjék, szénhidrátok esetében),
lipidek) vagy milligramm (ásványi anyagokhoz) vagy mikrogramm (vitaminokhoz vagy oligominerálokhoz)
A negyedik szakasz: A táplálkozási elvek hangsúlyozása a szóban forgó étrend elkészítéséhez szükséges ételmennyiségben
Ezt a lépést az élelmiszer-összetételi táblázat megkeresésével hajtják végre, végül a csontmodell szerinti táblázatot kapva.
2019.8.9. Élettani étrend LP 3 AMG
g) zöldség növényi zöldség növény (g)
A következő lépés: A napi menü hűsége, asztalokra osztva "
A 0. szakasz: + a gasztro-enie elemek kiejtése
2019.8.9. Élettani étrend LP 3 AMG
Bors 200 1 2 0 0 5 10 0 4
vörös répa 200 1 2 0 0 10 20 80 8
morco fiert 50 1 0,5 0 0 10 5 100 2
zeller 50 1 0,5 0 0 10 5 1! 0 2
cea "a 50 1 0,5 0 0 10 5 25 2
"astarnac 20 1 0 0 10 2 20
burgonya 220 2 4,4 0 0 20 44 20 1 #
r # cte 10% 0mere 200 0 0 0 15! 0! 12.
"ortokálé 200 0 0 0 10 20 8
"aine 250 7 17,5 0 0 50 125 400 57
a "zsírtalanított 1,5% 200 4 7 1,5! 5 10 #
zsírtalanított savas elágazás 100 18 18 0 0 4 4 50 8
hús pörkölés 100 20 20 6 6 70 1!
ita hús 100 20 20 5 5 70 12 $ nt 10 0 0 80 8 50 7