Elfér Flex Diet - Online program - Vasy Fitec
A Fit & Flex Diet program nem egy hétköznapi étrend, egy módosított étrenddel teljesen és teljesen eltérően irányul, mint amit eddig tudtál. Tehát ezen a programon keresztül arra törekszem, hogy megtanítsam, hogyan kell enni és mit akar, valamint hogy lefogyjon és maradjon.
A program online, és videó és hang formájában egyaránt érkezik.
Öt, egyszerűen megjeleníthető és alkalmazható modul támogat egy privát facebook csoportban, ahová csak a fizető tagok férhetnek hozzá.
Lesznek bevezetõ moduljaink, hogyan számolhatjuk ki a kalóriákat (fenntartás és hiány), mit együnk, mi az étkezés felépítése
beszélünk a kalóriákról és a karbantartásról.
- nincs étrendi korlátozása, csak néhány alapelvet kell betartania
- megtanul hidratálni, hogyan kell pihenni és milyen típusú tevékenységet végez
- oktatási folyamat, amelyen keresztül megtanulja az optimális táplálkozás alapjait.
Bónusz, ezen kívül 4 videotréninget és 20 ételreceptet kap, amelyekből ihletet kaphat.
Válasszon helyesen és jól, nem a leggyorsabb módszer is a legjobb.