Elhagyatott statisztikák az üdítőitalok fogyasztásáról Epoch Times Rom; nia
- Az édes italok, például az üdítők fogyasztása az elhízás és az elhízással kapcsolatos betegségek egyik fő oka (David McNew/Getty Images) Az édes italok, például az üdítők fogyasztása az elhízás egyik fő oka és az elhízással kapcsolatos betegségek
A tudósok becslése szerint világszerte körülbelül 180 000 ember hal meg évente édes szénsavas italok fogyasztása miatt. Egy ilyen megállapítás nem tekinthető meglepőnek, tekintve, hogy a rendszeres adagokban fogyasztott nagy dózisú koffein, cukor és foszforsav számos súlyos egészségügyi probléma kialakulását feltételezi.
A Harvard Közegészségügyi Iskola szerint a szénsavas, sport- és gyümölcsitalok felelősek körülbelül 133 000 cukorbetegség, 6000 rákos és 44 000 szívbetegség miatt. A jelentés eredményei a "Globális betegségterhelés" tanulmány adatain alapulnak, amely becslette az üdítők fogyasztását az egész világon.
Az érintettek száma országonként változott. Például Latin-Amerikában és a Karib-térségben a cukorbetegség okozta halálozások száma az édes italok fogyasztásával volt összefüggésben - 38 000 eset/millió lakos. Mintegy 11 000 halálesetet jelentettek Európában és Ázsiában. Az édes szénsavas italok miatt a legalacsonyabb a halálozási arány Japánban, ahol egymillió felnőttre csupán 10 haláleset jut. Összehasonlításképpen: Mexikóban millió felnőttre 317 haláleset jut.
Természetesen az új vizsgálatok eredményei senki számára sem voltak újdonságok. Az édes italok emberi egészségre gyakorolt hatásáról nagyon régóta beszélnek. Például ismert, hogy a magas fruktózkoncentrációjú kukoricaszirupot tartalmazó italok olyan állapotot váltanak ki, amelyben testünk nem termel leptint - a telítettség hormonját. Ennek eredményeként az agy nem kapja meg a jóllakottság specifikus jelét, ami túlzott kalóriabevitelt és túlsúlyt okoz.
Ha valaki úgy gondolja, hogy a jelentett problémák elkerülhetők, ha diétás Cola-t fogyasztanak a szokásos helyett, akkor téved. A diétás szénsavas italok szintén édesek, és olyan jeleket okoznak, amelyek az agy felgyorsítják az anyagcsere folyamatait, így hozzájárulnak a megnövekedett testtömeghez. A diétás szénsavas italok számos egészségügyi problémával járnak, beleértve a cukorbetegséget, agyvérzést és a szívinfarktust.
Az üdítőitalok foszforsavat is tartalmaznak, amely segít a kalcium kiürítésében a csontokból. Növelik savasságunkat a testben, következésképpen a testnek "fel kell áldoznia" kalciumát a sav-bázis egyensúly stabilizálása érdekében. A sav semlegesítéséhez a test elveszíti csontszövet-sűrűségét.
Végül, ha még mindig nem nélkülözheti limonádét, próbálja meg saját maga elkészíteni, kizárólag természetes összetevőket használva.