Elhízás a hálószoba túl világos miatt
Nem meglepő, hogy minél sötétebb, annál jobban alszanak sokan. Ami azonban meglepőbb, hogy a hálószobában a túl nagy fényerő elhízáshoz vezethet. A londoni rákkutató intézet tudósai ezt az összefüggést találták egy 113 000 nő vizsgálatában, amelyben az elhízást lehetséges emlőrák kockázati tényezőként vizsgálták. Még akkor is, ha más lehetséges befolyásoló tényezőket, például fizikai aktivitást vagy nemrégiben született születéseket figyelembe vettek, a könnyebb szobákban aludó nők nagyobb valószínűséggel voltak túlsúlyosak.
Dr. Emily McFadden és Prof. Antony Swerdlow, akik az eredményeket közzétették az American Journal of Epidemiology-ban, még nem rendelkeznek végleges magyarázattal a jelenségre, de tovább akarják kutatni. Gyanítják, hogy attól az időponttól kezdve, amikor az emberek aludtak, sötétedéskor genetikai összefüggés van a fényerő és az alvás-ébrenlét ritmusa között, és hogy az alvás-ébrenlét ritmusa befolyásolja az anyagcserét és ezáltal a test teltségét. Ezt a tézist támasztják alá jelenlegi állatkísérletek, amelyek összefüggést mutattak az alvás alatti fényerő, az alvás-ébrenlét ritmusa és az anyagcsere között.
Még akkor is, ha a redőnyök és hasonlók karcsúsító hatását tudományosabban kell kutatni, természetesen nem árt, ha a hálószobában nagyobb a sötétség .