Elhízás a tizenévesek körében
A gyorsétterem népszerű, nagyon jó íze van - de hízik és egészségtelen is.
Velbert. Alexander Albrecht, a Zeusz riportere gondolt a fiatalok táplálkozására. Azt mondja: Gyorsétterem és számítógép helyett menjen el sportolni. A gyermekek egyre több időt töltenek a televízió vagy a számítógép előtt, és nem mozognak eléggé. Az úgynevezett gyermekételek gyakran túl sok zsírt és túl sok cukrot tartalmaznak.
A jól étkező gyermekek egyértelműen előnyökkel rendelkeznek az óvodában és az iskolában. Nagyobb teljesítménytartalékkal rendelkezik, nem kell küzdenie a túlsúly okozta stresszel, és jó alapot kell teremtenie az egészséghez és a jóléthez a későbbi években.
Valójában logikus: ha a bőséges étkezéseken keresztül több energiát vesz fel, mint amennyit az anyagcseréje éget, akkor zsírlerakódást épít. Ha ez folytatódik, a gyermekeknek gyakran a következő problémáik vannak:
-Szív- és keringési betegségek, cukorbetegség és magas vérnyomás. A 2-es típusú cukorbetegség gyors növekedése még a serdülők körében is különösen kritikus.
-A testtartás és a mozgásszervi rendszer túlterhelt - az ízületek károsodása korán előfordulhat.
-Szociális problémák - például a karrier és a partner kiválasztásakor.
A szülőknek gondoskodniuk kell gyermekeikről
A gyermekek szüleinek korán kell beavatkozniuk, és segíteniük kell gyermekükön, különben életük veszélybe kerül. A gyerekeknek nem szabad találkozniuk a McDonald's-ban, mert úgyis ott fognak enni. Nem, a gyerekeknek találkozniuk kell sportolni, mert így lefogynak, társasági kapcsolatokat létesítenek és szórakoztató valamit csinálni más gyerekekkel.
A gyermekek a jövőnk, és értelmesen kell étkezniük az elhízás elkerülése érdekében. Mert csak az egészséges táplálkozás a jó táplálkozás. A legfontosabb: jól kell éreznie magát.
Alexander Albrecht, 9.a évfolyam, Geschwister-Scholl-Gymnasium Velbert