ELHÍZÁS Az aktivitáskövető, nem az egészséges fogyás megfelelő választása
Ez a tanulmány, amely összehasonlította a csatlakoztatott tevékenységkövető hatékonyságát a testmozgás nyomon követésével, integrálva egy súlycsökkentő programba, azt mutatja, hogy a híres karkötő nem növeli ezt a fogyást. A JAMA-ban bemutatott megállapítások, amelyek megerősítik, hogy az eszköz használati módja meghatározza annak egészségügyi hozzáadott értékét.
A Pittsburgi Egyetem kutatói 470 18-35 éves túlsúlyos vagy elhízott résztvevőt követtek 2 éven keresztül a diéta, a testmozgás és az aktivitás (IDEA) innovatív megközelítésében. A 25 és 40 közötti BMI-vel rendelkező összes résztvevő fogyókúrás programon vett részt, amely korlátozott kalóriatartalmú étrendet, testedzést és csoportos életmód-tanácsadást tartalmazott. A program 6 hónapja után a résztvevők fele fel volt szerelve egy aktivitáskövetővel az aktivitás nyomon követésére és az adatok integrálására a számítógépes programba az étrend beállításához. A másik fele ugyanazt a fogyókúrás programot folytatta. Az elemzés azt mutatja,