Elhízás, életmód vagy genetika; Minden, amit tudnod kell
Egyre vita folyik arról, hogy az elhízást táplálja-e az életmód vagy egyszerűen a genetika.
Tudtad, hogy
Ha a jelenlegi tendenciák 2020-ig folytatódnak, az ausztrál felnőttek 80 százaléka és a gyermekek harmada lesz túlsúlyos vagy elhízott.
Az elhízott emberek gyakran egészségtelenül táplálkoznak és nem sportolnak. De sok elhízásszakértő azzal érvel, hogy a túlsúly gyakori genetikai állapot - és evolúciós szempontból sokkal természetesebb, mint vékony.
Valójában egy ausztrál elhízási szakértő így állítja fel a problémát: a túlsúlyra való hajlam az evolúció jele lehet.
Lesley Campbell professzor, a Garvan Diabetes Intézet és az Elhízás Kutató Program munkatársa szerint: "Kijelenthető, hogy azok az emberek a szerencsések, akik hajlamosak a zsír tárolására."
"Azokat az embereket, akik ma elhízhatnak, éhínség idején túlélésre, az emberi faj túlélésének biztosítására építették. A gyengék nem éltek volna. "
Egyre több kutatás utal arra, hogy génjeink fontos szerepet játszanak a túlsúly vagy elhízás kockázatában.
Úgy gondolják, hogy az emberek túlnyomó többsége - egyes kutatók szerint több mint 80 százaléka - örökölt olyan géneket, amelyek hajlamosak a zsírraktározásra az esetleges jövőbeni éhség miatt.
A legfrissebb adatok azt mutatják, hogy az ausztrál felnőttek 61 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, ez a hipotézis érdemes lehet.
Paul Zimmet professzor, a melbourne-i Baker IDI Szív- és Diabétesz Intézet elhízási szakértője szerint az örökletes tényező az elhízás fő szereplője.
Zimmet úgy véli, hogy az elhízás eseteinek legalább 50 százalékáért a genetika a felelős. Úgy véli, hogy az elhízás gyakran genetikai rendellenesség - és ennek megfelelően kell kezelni.
"Ez nemcsak egy gén, amely a jelenlegi elhízási járványért felelős, hanem több mint 30, és meg kell értenünk, hogy nem illik az egyénre mutogatni" - mondja.
"A társadalom nem lehet annyira sértő, ha nem ismeri az ember genetikai hátterét. Feltételezni, hogy valaki kövér, mert lusta vagy túl sokat eszik, egyszerűen csúnya. ”
A genetika szerepe az elhízásban az utóbbi időben előtérbe került, miután a kutatások kimutatták, hogy az elhízás genetikai hajlamát az aktív életmód jelentősen csökkentheti.
Az Egyesült Királyság Epidemiológiai Egységének Orvosi Kutatási Tanácsa azt javasolja, hogy az elhízás kezelésében a mozgás helyett a genetikára kell összpontosítani.
Campbell elismeri, hogy a testmozgás és az étrend két alapvető intézkedés, amelyet az embernek meg kell tennie a fogyás érdekében, de azzal érvel, hogy genetikailag a túlsúlyra hajlamos emberek nem gyakran azok a típusok, amelyek könnyen zsírégetnek vagy képes kontrollálni az étvágyat, hogy nehezebben lehessen belátni az egészséges életmód előnyeit.
"Sokaknak túlzottan kell mozogniuk, és nagyon keveset kell enniük a súlyuk kezeléséhez" - mondja.
Míg a szakértők megosztottak véleményt a genetika elhízásban betöltött szerepéről, sokan egyetértenek abban, hogy ez társadalmi probléma és nem az egyén személyes terhe.
"Ha a legtöbben hajlamosak vagyunk a túlsúlyra vagy az elhízásra, akkor a közösségen belül és a kormányoknak intézkedéseket kell hozniuk" - mondja Campbell.
Társadalmi cselekvés
Dr. Lennert Veerman, a Queenslandi Egyetem Népegészségügyi Iskolájából azt mondja, hogy az egyes genetikai tulajdonságokra helyezett hangsúly nem túl hasznos.
"Ez megerősíti az elhízásról alkotott közvéleményt, mint olyan kérdést, amellyel az egyéneknek foglalkozniuk kell, nem pedig társadalmi cselekvést igénylő kérdéssel" - mondja. "Ahogy továbbra is az egyénekre összpontosítunk, a járvány tovább halad."
Veerman megemlítette azokat az intézkedéseket, amelyeket szeretne végrehajtani. Ide tartozik a gyorséttermi hirdetések megszüntetése, a magas kalóriatartalmú ételek adóztatása és az édes italok betiltása az iskolai étkezdékben.
A genetikáról és az elhízásról folytatott vita folytatódik, de a szakértők egyetértenek abban, hogy a testmozgás és az egészséges táplálkozás a genetikától függetlenül fontos.
A műtét a legjobb válasz?
Úgy tűnik, egyre növekszik a vélemény, hogy a testmozgás és az étrend nem a legjobb megoldás a súlyos súlyproblémákkal küzdők számára. Az elhízottak, különösen a 2-es típusú cukorbetegek esetében a bariatrikus műtétet tekintik az egyetlen hatékony kezelésnek.
Ez a művelet elősegítheti a betegek súlyfeleslegének több mint 50 százalékának elvesztését, és számos tanulmány kimutatta, hogy ez képes gyógyítani a 2-es típusú cukorbetegséget.
Becslések szerint 2031-ig 3,3 millió ausztrál 2-es típusú cukorbetegségben szenved - gyakran elhízás által okozott betegségben -.
A felelős géneket tesztelni kell?
Veerman szerint az elhízásra hajlamosító gének tesztjeinek nincs sok klinikai értelme. "A tesztelés nincs különbség a túlsúlyos emberek számára: a fokozott fizikai aktivitás és az egészséges táplálkozás a génektől függetlenül jelzi" - mondja.
Zimmet szerint jobb, ha megnézed a családod történetét. "Ha szüleinek, nagyszüleinek vagy más rokonainak súlyproblémái voltak, akkor valószínű, hogy hajlamos a súlygyarapodásra."