Elhízás (elhízás, túlsúly)

meghatározás

A kevés testmozgással és a magas kalóriabevitelű életmódunknak köszönhetően az alacsonyabb energiafogyasztás ellenére egyre több ember szenved túlsúlyos vagy elhízott következményektől. A zsírszövet túlzott felhalmozódása a testben elhízásnak vagy elhízásnak nevezhető.

nagyon túlsúlyos

Az elhízás főleg akkor jelentkezik, ha az energiafogyasztás és az energiafogyasztás egyensúlya nincs egyensúlyban, azaz amikor az energiafogyasztás, különösen a magas zsírtartalmú étrend révén, meghaladja az energiafogyasztást.

A testtömeg-index a testtömeg felmérésének normája.
A BMI-t az Ön magassága és súlya alapján számítják ki. A kiszámított képlet (testtömeg-index) most a standard annak meghatározására, hogy túlsúlyról kell-e beszélni.

Súlynormák

  • A BMI 18 év körüli felnőttekre vonatkozik.
  • Normál súly: BMI a nőknél 19-25 kg/m², a férfiaknál 20-25 kg/m²
  • Túlsúly: BMI 25 és 30 kg/m² között
  • Elhízás (elhízás): A BMI nagyobb, mint 30 kg/m²

A betegség elhízását a 30 év feletti BMI határozza meg. A túlsúly és mindenekelőtt az elhízás számos másodlagos betegség, például magas vérnyomás, cukorbetegség, szívroham, stroke, osteoarthritis és alvási apnoe szindróma kockázatát növeli.

okoz

Becslések szerint Svájcban a lakosság körülbelül 30% -a túlsúlyos, és körülbelül 10% -a elhízott. Ritka esetekben anyagcsere-rendellenességek vagy olyan betegségek, mint a pajzsmirigy alulműködése (hipotireózis) vagy a kortizon túltermelése (Cushing-szindróma) felelősek az elhízás kialakulásáért. Az érintettek túlnyomó többsége számára azonban az elhízás kialakulása szempontjából meghatározó a mai életmód túl sok energiájú étrenddel, a testmozgás hiányával párosulva. A stressz vagy a pszichológiai tényezők, például a magány vagy a frusztráció gyakran jótékony hatással vannak arra, hogy az ételt, különösen az édességet, kompenzációként és jutalomként használják. Úgy gondolják, hogy a genetikai tényezők is hozzájárulnak az elhízás kialakulásához.

Tünetek (panaszok)

A túlsúly és az elhízás különféle panaszokhoz és másodlagos betegségekhez vezet. Gyakori panaszok:

  • Légszomj (légzési nehézség), horkolás éjszakai légzési szünetekkel (alvási apnoe szindróma)
  • Erős izzadás
  • Az ízületek stresszének hátfájás, térdfájdalom stb.
  • Depresszió az önértékelés hiánya miatt

A szövődményeket a komplikációkról szóló fejezet ismerteti.

Diagnózis (vizsgálat)

A kórtörténet, beleértve a tüneteket és a BMI-t, meghatározó az elhízás mértékének megítélésében.

A hatalmas túlsúly megváltoztatja a test arányait. Ennek eredményeként két megnevezett típus jön létre: az alma és a körte típus.

Az almatípus, a tipikus férfi elterjedési típus, hajlamos arra, hogy kövér legyen a hasán. A hasi zsír növeli a fizikai betegségek kialakulásának kockázatát. A nőiesebb, körte típusú eloszlási típus inkább a combokon és a fenéken nyilvánul meg.

Különösen a zsír felhalmozódása (hasi elhízás) kockázati tényező a cukorbetegség és a szívbetegségek szempontjából. A hasi zsír becsléséhez meg lehet mérni a derék kerületét. A nőknél a 80 cm-nél nagyobb, a férfiaknál a 94 cm-nél nagyobb derékbőségtől nő a másodlagos betegségek kockázata. A hasi elhízás akkor jelentkezik, ha a kerület nőknél meghaladja a 88 cm-t, a férfiaknál pedig a 102 cm-t.

Terápia (kezelés)

A patológiás ok kizárása után az élethelyzet pontos értékelése történik. A kezelés három pilléren alapul:

  • Diétás tanácsok és kalóriacsökkentés
  • Viselkedési terápiák (étrend változás stb.)
  • A fizikai aktivitás növelése

Ha a testtömeg-indexe (BMI) 25 vagy annál nagyobb, akkor feltétlenül meg kell változtatnia életmódját és lefogynia, különösen, ha hasi zsírja van (alma alakú). Ha testtömeg-indexe (BMI) 30 vagy több, akkor minden körülmények között le kell fogynia.

Az elért súly fenntartása az igazi probléma. Csak a hosszú távú kezelési koncepciók sikeresek. Gyakran a sikeres villámdiétát még nagyobb súlygyarapodás követi (jo-jo hatás).

Csak azoknak van esélyük a sikerre, akik hosszú távon hajlandók változtatni étrendjükön és életmódjukon! A súlycsökkenés után egy életen át tartó, kiegyensúlyozott étrendre és életmódváltásra van szükség. Az egykor nagyon túlsúlyos emberek körülbelül egyharmadának motivációval és következetes bánásmóddal sikerül hosszú távon lefogynia.

A fogyásnak közvetlen pozitív következményei vannak az egészségre, és a másodlagos betegségek részben vagy teljesen megelőzhetők.

Gyógyszer

Kábítószer-kezelésre lehet szükség olyan nagyon túlsúlyos embereknél, akik a fogyókúra és a kellő fizikai aktivitás ellenére sem fogynak el kellő mértékben. Ami magában foglalja:

  • Étvágycsökkentő (éhséggátló)
  • Zsírblokkolók (megakadályozzák a zsír felszívódását)
  • Duzzadók (elősegítik a gyomor jóllakottságát)

Fontos: A gyógyszernek lehetnek mellékhatásai (keringése), és soha nem szabad orvos tudta nélkül bevenni.

Óvakodj a csodaszerektől: az álomfigura nem egy héten belül jön. Sok idő és türelem kell ahhoz, hogy a test megszokja az új étkezési és életstílusokat.

Sebészeti intézkedések

Ha nagyon túlsúlyos (kb.> 40-es BMI-től) vagy 35-es BMI-től, ha már vannak másodlagos betegségek, bizonyos körülmények között a fogyás elérése érdekében végezhető művelet. Alapvetően 3 különböző lehetőség van:

Minden műtét szempontjából rendkívül fontos, hogy rendszeres és figyelmes utókezelést végezzenek annak érdekében, hogy korán azonosítsák a műtét lehetséges szövődményeit vagy következményeit, és ne veszélyeztessék a kezelés sikerét.