Elhízás és allergia - van-e összefüggés
Elhízás és allergia: van-e összefüggés?
Az elhízás megelőzése érdekében figyelnie kell étrendjére. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
Az elhízás és az allergia gyakori betegséggé vált. Az érintettek száma folyamatosan növekszik. Tanulmányok és vizsgálatok rámutattak az elhízás és az allergia egyidejű előfordulása közötti összefüggésre. Több mint negyven éve ismert, hogy az étrend hatással lehet az allergiás reakciókra.
Hét tipp a fogyáshoz
Fotósorozat 7 képpel
Az elhízás és az allergia kialakulása
Az elhízott emberek különösen fogékonyak az ételallergiára. A zsírszövetben lévő bizonyos hírvivő anyagok hozzájárulnak az elhízás kialakulásához, de részt vesznek az allergiás reakciók kialakulásában is. A gyulladásos folyamatok összefüggenek az elhízással és az allergiákkal, és mindkét klinikai kép szempontjából is meghatározóak.
Az egészséges táplálékra való áttérés nem szünteti meg teljesen az ételekkel szembeni allergiás reakciókat, de korlátozhatja és csökkentheti azokat. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend szintén csökkentheti vagy megakadályozhatja a túlsúlyt.
Elhízás és allergia - intézkedések a megkönnyebbülés érdekében
Az elhízás és az allergia elleni hatékony küzdelemhez különösen fontos az erős immunrendszer. Bizonyos tápanyagok közvetlenül befolyásolják a test védekezését. A magas zsírtartalmú állati eredetű ételek gyulladást elősegítő anyagokat tartalmaznak, ezért nem szabad őket fogyasztani. A növényi olajok, valamint a gyümölcsök és zöldségek viszont gyulladáscsökkentő hatásúak.
- Egészségügyi útmutató:Segítsen az egészséggel kapcsolatos kérdésekben
- Elhízás és korai öregedés az alváshiány miatt?
- Fél a jövőtől:A demencia feledékenyé teszi az elhízást?
- Az egészségre gyakorolt hatás:Mikor veszélyes az elhízás?
- Riasztó számok:A világ népességének csaknem egyharmada túl kövér
- Elhízás és rák:A túlsúly elősegíti a rák sok típusát
Az immunrendszer testmozgással erősíthető. Az elegendő alvás szintén nagy szerepet játszik. Kerülni kell az alkoholfogyasztást és a dohánytermékek fogyasztását. Az egészséges életmód megelőzheti az olyan betegségeket, mint az elhízás és az allergia, vagy enyhítheti a tüneteket.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.