Elhízás és asztma - ami a kapcsolat a plusz kilók és a légzés között
Nincsenek módszerek az asztma kialakulásának megakadályozására, de egy kockázati tényező kiküszöbölhető - a túlsúly.
A túlsúlyos vagy elhízott betegeknél gyakran jelentkezik zihálás, zihálás, és rendkívül gyorsan elfáradnak a fizikai megterhelés miatt. Sokan közülük azonban nem tudják, hogy az asztma felelős lehet ezekért a tünetekért, nemcsak a túlsúly miatt.
A tudósok megvizsgálták az asztma és az elhízás közötti kapcsolatot. Így kiderült, hogy a felesleges kilók felhalmozódása növeli az asztma kockázatát, vagyis a túlsúlyos emberek hajlamosabbak erre a légzési állapotra, mint azok, akiknek testtömeg-indexe normál határokon belül van. Sőt, az elhízott betegeket gyakran téves diagnosztizálják, amikor légzési problémákról van szó, az orvosok hajlamosak a légzési problémákat okozni az elhízásért, így elhanyagolják az asztma lehetőségét.
Amerikai kutatók egy másik tanulmánya kimutatta, hogy a túlsúlyos serdülőknél és gyermekeknél kétszer nagyobb az asztma kialakulásának esélye, mint a normálisnak tartott testsúlyúaké.
Az orvosok azt gyanítják, hogy ennek a helyzetnek a hibája az lehet, hogy az elhízott betegek tüdejét extra font nyomás éri, ezért rövidebb az ihletük. Ez szűkíti a légutakat és elősegíti az asztmát.
Elhízás - az asztma kockázati tényezője, de súlyosbíthatja is
Az elhízás mind az asztma iránti hajlamhoz, mind a légzési állapot tüneteinek súlyosbodásához kapcsolódik, ha ez már fennáll.
Statisztikailag elmondható, hogy az elhízás aránya magasabb a túlsúlyos embereknél, mint a normál testsúlyú embereknél.
A felesleges kilók sok szempontból növelik az asztma kockázatát. Először is, a túlzott zsír fokozott nyomást gyakorol a mellkas területére, de a hasra is, ezáltal megnehezítve a légzést. Másrészt a zsírszövet gyulladásos hatású anyagokat termel, amelyek az egész testet érintik, beleértve a tüdőt is.
Egy másik fontos szempont, hogy a túlsúlyos betegek másképp reagálnak az asztma kezelésére, mint a normál testsúlyú betegek. Egy tanulmány kimutatta, hogy az elhízás csökkenti az inhalációs permetből beadott kortikoszteroidok hatékonyságát, amelyeknek szerepük van a légutak kitágításában asztmás roham során.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a túlsúlyos betegek gyakran más olyan betegségekben szenvednek, amelyek kölcsönhatásba léphetnek az asztmával. A 30-nál nagyobb testtömeg-indexű betegek gyakrabban szenvedhetnek depresszióban, és a depresszióról ismert, hogy fokozza az asztma specifikus megnyilvánulásait.
Az alvási apnoe, amely túlsúlyos és elhízott betegeknél is gyakori, szintén rontja az asztma tüneteinek súlyosságát.
Hogyan segít a fogyás
A fogyás rendkívül fontos első lépés mind az egészség, mind az asztma ellenőrzésében. Tanulmányok kimutatták, hogy az elhízott, asztmában szenvedő betegek javították a légzőszervi állapotukat a kilók leadása után.
A diéta és a testmozgás a fogyás hatékony módja. Az asztmában szenvedő betegek a tartós fizikai megterhelés következtében betegségspecifikus válságot válthatnak ki. Ezért sporttevékenység közben ne terheljék túl testüket. Javasoljuk, hogy az asztmás betegnek mindig legyen kéznél spray, olyan helyzetek esetén, amikor az asztmás epizód spontán kezdődik. Kerülniük kell a kardió típusú sporttevékenységeket, amelyek nagyon felgyorsítják a pulzusukat, miközben növelik az asztmás roham kialakulásának kockázatát.
Az orvosok gyakran javasolják az asztmás betegeknek a fogyást, így javulnak a légzőszervi betegségek tünetei, és a beteg még jobban reagál a kezelésre.