Elhízás és rák Olyan kockázatosak a plusz kilók egészségügyi trendjei
Az egészséges étrend és a testmozgás nemcsak karcsúvá tesz, hanem egészségesen is megtart. Számos tanulmány megerősíti, hogy ez a rákra is érvényes.
A legtöbb ember tudja, hogy a túlsúly nem egészséges. De az a tény, hogy a túlsúly növeli a rák kialakulásának kockázatát, sokak számára ismeretlen. Az Egyesült Államokban a dohányzás mindig is az első számú rákos kockázati tényező volt, amely az elmúlt évtizedekben a betegeket érintheti. A szakértők azt gyanítják, hogy néhány év múlva a túlsúly lesz az első.
A túlsúly rákot okozhat
A túlsúly nemcsak növeli a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Egy francia tanulmány, amelyet a WHO is megerősített, arra a következtetésre jutott, hogy a túlsúlyos embereknél megnő a rák kockázata - és hogy 13 különböző rákformával rendelkeznek. Ez elsősorban a következőkre vonatkozik:
- Vastagbél rák
- Hasnyálmirigyrák
- Rektális rák
- Májrák
- Postmenopauzás emlőrák
Más amerikai tanulmányok kimutatták, hogy az elhízott rákos betegek nagyobb valószínűséggel relapszálnak és kevésbé élik túl a rákot.
Mi köze a zsírnak a rákhoz?
Szakértők szerint a zsír és a rák közötti kapcsolatnak köze van a "rossz" hasi zsírhoz. Ezt régóta különösen kockázatosnak tartják a különféle betegségek kialakulása szempontjából. Ez annak köszönhető, hogy a hasi zsír nem csak ott halmozódik fel, ahol "jóléti pocakként" látjuk. A hasi zsír felhalmozódik a belső szervek között. Nemcsak lustán ül ott, hanem elkezd felszabadítani hormonokat és fehérjéket, amelyek növelik a vércukorszintet. Ez a folyamat felgyorsíthatja a sejtek növekedését, krónikus gyulladásokat okozhat, és megkönnyítheti a rákos sejtek terjedését. A kockázat attól függően növekszik, hogy az ember túlsúlyos-e.
Tanulmányi helyzet: rák és elhízás
A rendelkezésre álló tanulmányokról még mindig nincs elegendő kutatás arról, hogy az elhízás miért okoz rákot. Eddig csak találgatások vannak. Azonban az a tény, hogy a túlsúly növeli a rák valószínűségét, számos ráktípus esetében már megerősítést nyert.
- Vizsgálat: A túlsúlyos nőknél 60% -kal nagyobb az esély a méh rák kialakulására.
- Vizsgálat: A túlsúlyos embereknél 80% -kal nagyobb a májrák kialakulásának esélye.
- Tanulmány: Az elhízottak 20-50% -kal nagyobb eséllyel alakulnak ki a hasnyálmirigyrákban.
- Vizsgálat: A túlsúlyos nőknél 30% -kal nagyobb az esély a posztmenopauzás emlőrák kialakulására.
Egy vékony vonal megéri
Az egészséges táplálkozás és a testmozgás mindig megéri: függetlenül attól, hogy szív- és érrendszeri betegségekről vagy rákról beszélünk. Természetesen mindig vannak olyan emberek, akik egészséges életet élnek és rákosak, a betegség éppen ilyen alattomos. Nem szabad azonban szerencsejátékot folytatnunk, és egészséges életmód révén próbálnunk a lehető legkevesebbet tartani a rák kockázatát.