Elhízás és testnevelés
Jelenleg veszekedésben vagyok, és remélem, tudsz nekem tanácsot adni.
16 éves vagyok és túlsúlyos.
Az a baj velem, hogy valójában nagyon jó vagyok az iskolában (
1,3), csak a sportban van egy 4-es. Ma a tanárom azt mondta, hogy ez lehet egy 5-ös. És eléggé befogadó velem.
Mivel most szeretnék érettségizni (középiskola után meg akarom csinálni az Abitur-t), de a lehető legjobb átlaggal rendelkezem, a sportolási fokozatomra gondolok.
Hogyan javulhatok? Van valami tipp?
Rájöttem, hogy több sportot kell végeznem. Jelenleg én is ott vagyok. Az elmúlt 3 hónapban 13 kg-ot fogytam, de az ideális súly eléréséhez további 40-50 kg-ot kellett leadnom. És ehhez valóban szükség van!
Igazából nem a lustaságról szólok, éppen ellenkezőleg. Szórakozom osztálytársaimmal a z. B. Csapatjátékok. Mindannyian elfogadnak és figyelmességet mutatnak. Tehát nincs bántalmazási probléma.
Sajnos tényleg az a helyzet, hogy mindig kapok egy 6-ot például torna közben. Testtömegemmel egyszerűen nem tudok izomerőt építeni a karjaimban a párhuzamos rudakon. Gyakorlás után gyakran súlyos ízületi fájdalmaim is vannak.
Már járok úszni és kerékpározni, ezek az egyetlen sportágak, amelyekkel végleg tudok foglalkozni. A fogyás sajnos túl lassú a testneveléshez, pedig ott vagyok. A legfőbb gondom az, hogy ne tegyem szét a bizonyságomat.