Elhízás könyvtipp Az elhízás gyógyulásának módja
Az elhízás kóros elhízást ír le. Itt megtudhatja, milyen érzés együtt élni vele, és hogy a betegség gyógyítható-e.
170 kilogrammot nyomott, amikor az orvosok csak hat hónapot adtak életre: Iris Paul-Feussner azonban élni akart, és harcolni kezdett az elhízása ellen. A pszichoterapeuta hosszú és nehéz utat tett meg az elhízásból. Ő volt az első német, akinek műtéti úton rövidült meg a gyomra és a belek, ma 90 kilóval könnyebb és nagyon boldog. Beszéltünk Paul-Feussner asszonnyal az elhízásból való kiútjáról.
Ms. Paul-Feußner, "A bőr szélén - gyógyító utam az elhízástól" című könyvében azt írja, hogy korábban sportos volt és karcsú, és csak 18 éves korában hízott. Hogyan történt? Melyek voltak az elhízás első jelei?
A Az elhízás genetikailag meghatározott betegség, az egyik körülbelül 80 százalékos genetikáról beszél. Ez azt jelenti, hogy a betegség a családban fut. Az elhízásnak két típusa van: olyan gyermekek, akik mindig kövérek voltak, vagyis születésük óta genetikai kudarcot vallanak. Vagy olyan emberek, akik csak pubertás után csúsznak elhízásba.
Veled is így volt.
Helyes. Mindig sportos gyerek voltam, és versenysportoltam, az uszodában voltam és kézilabdáztam - karcsú, jól képzett fiatalember. Teljesen normális. Nekem van Elhízottság anyai bennem, és mindenki mindig azt remélte, hogy nem fogom megkapni. Mindenki azt gondolta, hogy ha sportolok, akkor megint csökken a súly. De ez a betegség nem így működik. A táplálkozással és a diétákkal nem lehet mit kezdeni. A klasszikus diétás karrier is mögöttem van, utána még mindig nagyobb volt a súlya, mint korábban, mert a gének nem járnak vele.
Könyvében azt mondja, hogy a mindennapi dolgok, például a vásárlás kínzást jelentettek számotokra. Mi korlátozta még?
A betegség tragikus vonása, hogy ha nem kezelik, akárcsak más genetikai betegségek, például a cukorbetegség, halálhoz vezet. Ezért valamikor a jövőbeni kilátások semmissé válnak A mindennapi élet korlátai fokozatosan jelentkeznek: Nem járhat tovább az utakon, minden lépés fáj, mert egy bizonyos ponton a súlya összetör. Tehát fokozatosan abbahagyja a bármilyen tevékenységet, mert a teste már nem képes rá. Lassan, de biztosan jön szociális visszahúzódás: Az étteremben minden szék túl kicsi, az emberek kapkodnak az utcán, nem találsz munkát vagy partnert. Nincs több szexualitás, hogyan kellene ennek 150 kilót megtenni 150 kilón?
A súlyod "csúcsán", amikor 170 kilót nyomtál, 2002-ben úgy döntöttél, hogy operatív gyomor- és bélrövidüléssel jársz: Mi váltotta ki döntését?
A kiváltó ok egyszerűen az volt, hogy az orvosok azt mondták, hogy csak fél évem van élni. Gondolj így:
Ha egy normál testsúlyú ember hord egy 10 kilós bevásárlótáskát, akkor az már nehéz neki. De képzelje csak el, mit kell viselnie az elhízásban szenvedő embernek: 50-70 kilót hord magával egész nap.
Egy ponton már semmi sem működik, és a belső szervek visszavágnak és forogni kezdenek. Én is megbetegedtem, ő volt az első hasnyálmirigy és megkaptam cukorbetegség.
Apránként a többi szerv meghibásodott, először a vese, majd a máj és én egyértelműen éreztük a halál spirálját. Tudtam, hogy nem fogok sokáig élni.
Az ilyen műveletek gyakoriak?
2002-ig csak az USA-ban, Olaszországban és Spanyolországban végeztek műveleteket, de nagyon szerencsés voltam, hogy német úttörő lehettem,Prof. Dr. Weiner Frankfurtból. Ő volt az első, aki elvégezte az elhízott emberek műtétjét Németországban, mi, úgymond, a tengerimalacok voltunk.
Senki sem tudta biztosan, hogy jól fog-e menni és valóban működni fog-e. Csak egy 50 százalék esély a túlélésre az elhízás garanciája ellen megműtöttem. Ha a műtét sikeres lesz, akkor megint normális súlyom és várható élettartam lenne.
Mi történik a testtel egy ilyen művelet során?
Nagyon egyszerű trükköt hajt végre: Kikapcsolja a gének hatásmechanizmusait, amelyek a gyomorban fekszenek. Az elhízott ember gyomra sokszor nagyobb, mint egy normális ember gyomra. Ezenkívül az elhízott gyomorból hiányzik a jóllakottság érzése.
A normál testsúlyú ember gyomra körülbelül egyharmada tele van, amelyet azonnal az agyba juttatnak. Legtöbbször eszik pár kanalat vagy desszertet, majd abbahagyja az evést. Pontosan ez a mechanizmus hiányzik az elhízottaknál: Ha a gyomor már kétharmada tele van, akkor a túltöltésig kitágul.
Csak ezután következik be a teltségérzet, ami azt jelenti, hogy az elhízott ember mindig túl sokat és túl gyakran eszik. A genetikai károsodás állandó éhségjelet vált ki. Van egy második probléma is:
A Belek folyamatosan azt a jelet kapja, hogy éhség ideje van. Bármilyen ételt bevisz, amit csak kaphat. Egy normális evőnél a belek megnézik, mit kap, és mely anyagokra van igazán szüksége, például glükózra, szénhidrátokra stb.
Ezeket az anyagokat szedi, míg a többit megszünteti. Ez rosszul esik az elhízásban szenvedő emberekkel, az anyagok 100 százalékát felszívja, és mivel nem tudja, hova tegye, zsírba rakja őket.
A műtét után mozogni kellett, és az elején szinte mindent kihánytál. Könnyűnek találta az átállást? Vagy néha úgy érzi, hogy többet kell enni?
Mindenki, aki elhízott, ezen keresztül él társadalmi korlátozások mentális problémák. Az ember a vigasztalásért, a megerősítésért és a magány ellen eszik: Az elhízásnak magas a pszichológiai tényezője. Tehát nagyon lassan kell megszokni az új ételeket. Közvetlenül a műtét után csak folyékony ételeket fogyaszthattam, körülbelül öt evőkanálnyit. Ma nem feltétlenül eszem többet.
Ma is annyit eszel, mint a műtét után?
Igen, ez igaz. Naponta többször egy kis kávéscsésze az a mennyiség, amit megehetek. Akkor tele van a gyomrom. Tulajdonképpen a műtétem óta nem ettem egy éttermet főétkezéssel. A gyomrom arról számol be, hogy alig öt evőkanál után tele van.
Élvezheti ma örömmel?
Az OP révén a egész diétás őrület és a mérlegtől való félelem kikapcsolt. Az elhízott emberek mindig óriási nyomás alatt vannak, és akkor minden megszűnik. Ehetem, amit akarok, és amíg jóllakok.
Azonban prioritásokat kell meghatároznom, vagyis megeszem a steaket és a sült hagymát, de a sóval sült krumplit nem. szükségem van Fehérjék és muszáj is Vitaminkészítmények mert nem tudok enni annyi gyümölcsöt és zöldséget a hiány pótlására. Éppen teljes ellenőrzést végeztem az orvosnál, aki megerősítette, hogy ismét teljesen egészséges vagyok.
Most már teljesen elégedett vagy magaddal?
Mindenesetre magamhoz érkeztem, de az enyémben Elhízott emberekkel dolgozni pszichoterapeutakéntÚjra és újra észreveszem:
Nem lehet visszavonni az elhízást. Ma nekem mindegy, de a betegség ott volt.
A megereszkedett bőrömet meg kellett műteni. Ma szebb melleim vannak, mint korábban (nevet), de természetesen számtalan műtéti hegem is van.
Mikor Testpszichoterapeuta Segíteni akarok az embereknek abban, hogy újra együtt éljenek a testükkel. Pontosan ezen az úton kellett mennem.
Hogyan sikerült újra szeretni a testét?
Ezt főleg keresztül kaptam Tantra, Én vagyok A tantrikus testpszichológia társalapítója és gyakran pucér vagyok a pácienseim előtt. Eddig senki sem menekült előlem (nevet). A test olyanná válhat, hogy az ember szabadon és informálisan mozoghat, és újra megtapasztalhatja a testiséget.
Ma van egy izgalmas és változatos nemi élet. Korábban ezt nem engedtem volna szégyenből. Az OP a kezdet, ami megváltozhat. A műtét után mindenkinek magának kell kiderítenie, hogy mi elégíti ki, és hogyan tanulhatja meg újra szeretni a testét.
Iris Paul-Feußner megindító történetét elolvashatja "A bőr szélén - gyógyító utam az elhízástól" című könyvében (Innenwelt Verlag, 17,80 euró).