Elhízás Miért hosszabbítja meg a várható élettartamot?
A túlsúlyos emberek várható élettartama hosszabb. Plusz: BMI a kritika középpontjában
Minél karcsúbb, annál jobb a kilátás a hosszú életre? Ez volt egyszer. Egy dán kutatócsoport ismét megerősítette azt, amit az utóbbi években egyre gyakrabban vitattak meg: A kis túlsúly nemcsak ártalmatlan, de még növeli a várható élettartamot is.
Az 1970-es években azt mondták, hogy a testtömeg-index (BMI) 23,7-hez kapcsolódik a legmagasabb várható élettartamhoz. Körülbelül 20 évvel később 24,6 BMI-pontot tekintettek ideálisnak. Ma bárkinek, aki hosszú életet akar élni, 27-es BMI-vel kell rendelkeznie, amint arról a "sueddeutsche.de" beszámolt. A figyelemre méltó dolog: 27 BMI-ponttal a túlsúlyos emberek csoportjába tartozik.
A jobb megértés érdekében: Míg a 18,5-24,9-es BMI normális súlyúnak tekinthető, a 25-29,9-es BMI a túlsúlyos emberek csoportját jelöli. A 30 vagy annál nagyobb BMI-vel rendelkező embereket elhízottnak, azaz kórosan túlsúlyosnak vagy - a mindennapi nyelvezetben - elhízottnak tekintik.
Tehát a közepesen túlsúlyos emberek élnek a legtovább. Ezt most a koppenhágai egyetemi kórház kutatói is megerősítették. Három nagy vizsgálatot értékeltek, összesen több mint 120 000 résztvevővel. A tanulmányok az 1976–1978, az 1991–1994 és a 2003–2013 évekre terjedtek ki. Megállapították, hogy a 27-es BMI nemcsak növeli a várható élettartamot, hanem jelentősen csökkenti a korábbi halálozás kockázatát.
BMI a kritika középpontjában
A BMI hosszú ideje kritika alatt áll. A vád: A képlet jelentősen leegyszerűsödik. Például nem tesznek különbséget a zsír és az izomtömeg között. De miért lenne szükség ilyen differenciálásra, magyarázza Prof. Gerhard Prager, a Bécsi Általános Kórház elhízási ambulanciájának vezetője: "Azok a sportolók, akiknek magas az izomszázaléka, és ezért nagyobb a súlyuk, rosszabbul teljesítenek a BMI szempontjából, anélkül, hogy automatikusan vastagabbak lennének. muszáj. " Mindenekelőtt az aktív, valamint a nagy termetű embereket feltételezzük, hogy túl sok fontot jelentenek.
Prager szerint egy másik hiányosság az a tény, hogy a derék kerülete nem szerepel a számításban. Bár régóta ismert, hogy a hasi zsír különösen veszélyes. Mert a zsír nem csak zsír. A szakértő megkülönbözteti a csípőn, a combon és a fenéken található jó zsírokat és a gyomor körüli rossz zsírokat. Míg az előbbi nem növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, az utóbbi káros zsírsavakat és más anyagokat szabadíthat fel, amelyek gyulladást okozhatnak a szervezetben.
Az "A Body Shape Index", röviden az ABSI, ezért alternatív mérési módszer lenne. Nem csak a magasságát és a súlyát veszi figyelembe, hanem a derék kerületét is. Ezt azonban nagyon pontosan meg kell mérni, mégpedig közvetlenül a csípőcsont felett. Ezenkívül az érték értelmezése némi gyakorlatot igényel.
A kövér emberek ezért élnek tovább
Az a tény, hogy a közepesen túlsúlyos emberek várható élettartama hosszabb, nem tulajdonítható egyedül a mérési módszernek. Mert függetlenül attól, hogy a BMI pontos-e vagy sem: Végül azok élnek tovább, akik valamivel több fontot tesznek a mérlegre. Prager szerint ez egyrészt annak köszönhető, hogy az elhízott emberek jobb orvosi ellátásban részesülnek, mivel az emberek itt jobban tudják a betegség kockázatait. Végül, de nem utolsósorban a mérsékelten túlsúlyos embereknek vannak olyan energiatartalékaik, amelyekre sürgősen vissza tudnak esni, például szívroham, rák vagy fertőző betegség esetén.