ELHÍZÁS Miért vált ki álmatlanságot Egészségügyi blog
Noha a Pennsylvaniai Egyetem kutatóinak ez a vizsgálata nagyon kísérleti jellegű, segít jobban megérteni az elhízás és az alvásvesztés közötti összetett kapcsolatot. Más szavakkal, az alvásnak az energiatakarékosság funkciója is lenne, és kevesebb oka lenne túlzott energiaforrások esetén. Ez a PLoS Biology folyóiratban bemutatott és a Caenorhabditis elegans (C. elegans) féregben végzett munka tehát azt támasztja alá, hogy ha az alváshiány elősegíti az elhízást, az elhízás álmatlanságot is kivált.
A C. elegans kiváló modell az alvási funkció tanulmányozására emberekben és más emlősökben - állítják ezek a tudósok, akik mernek egy teljesen új hipotézist felállítani: nem az alvás elvesztése vezet az elhízáshoz, hanem a túlsúly súlyosan ronthatja a minőséget az alvás. „Dokumentáljuk azt az elméletet, hogy az alvás olyan funkció, amelynek célja az energiatakarékosság olyan körülmények között, ahol az energiatartalékok csökkennek. Tehát ha napközben böjtöl, előfordulhat, hogy „elalszik”, mert kimerültek az energiaraktárai ”- írja Dr. David Raizen vezető szerző, a neurológia egyetemi docense, a Penn Kronobiológiai és Alvási Intézetének munkatársa.
Energiánk kezelése segít megmagyarázni az alvás és az evés közötti kapcsolatot
Az alvászavar fokozott étvágyat és inzulinrezisztenciát eredményezhet, és azok az emberek, akik krónikusan kevesebb, mint 6 órát alszanak éjszaka, nagyobb valószínűséggel elhízottak és cukorbetegek. Ezenkívül tudjuk, hogy az alvást - legalábbis részben - a tápanyagok elérhetősége szabályozza. Az alvás és az evés közötti összefüggést azonban még mindig nem értik.