Elhízás okozta depresszió Az étel elfogyasztása szomorúvá tesz - FUN for Fun

Egy amerikai kutatás szerint egy-két font közepes vagy súlyos depresszióhoz vezethet középkorú nőknél.

elhízás

A Seattle-i Group Health Cooperative Gregory E. Simon által vezetett kutatócsoport több mint 4500 40 és 65 év közötti nőt kérdezett meg telefonon a magasságról, a testsúlyról, az atlétikáról, az étkezési szokásokról és a testtudatosságról. Ezenkívül a tesztalanyoknak kérdőívet kellett kitölteniük a depressziós tünetekről.

Az eredmény: Mérsékelt vagy súlyos depressziót találtak a nők 6,5 százalékánál, akiknek testtömeg-indexe (BMI) 25 alatt volt. A 35 év feletti BMI-vel rendelkező tesztalanyokban azonban a depresszió aránya 26 százalék volt. Míg a nem depressziós embereknek csak 25 százaléka volt túlsúlyos, addig a depresszióban szenvedő nők 58 százaléka túl sokat nyomott.

A klasszikus ördögi kör: a túl kövérség megbélyegzése nemcsak az önbecsülést, hanem a motivációt és az optimizmust is befolyásolja a sikeres karcsúsításhoz. A tanulmány azt is megállapította, hogy a depresszió gyakran a megnövekedett kalóriabevitelhez kapcsolódik, és nem a fizikai aktivitás hiányához. Depresszió következhet. Például a friss ételek fogyasztása segít az őszi kékek ellen.

Forrás: Általános kórházi pszichiátria