Elina és a sziluett - Formula AS

Gyorsan és kényelmesen leadni néhány fontot, a zeller gyökere jó választás. Segít eltávolítani a vizet és a zsírokat a szervezetből, közvetlen hatással van az elhízásra és a narancsbőrre. Ezenkívül a zeller csökkenti az éhségérzetet, és nagyon jó remineralizáló, revitalizáló és általános tonik.

Zellerlé

3-4 hétig, fél órával reggeli és ebéd előtt, igyon 100-150 ml frissen elkészített zeller gyökérlevet. Ez a kúra még hatékonyabb, ha minden nap megesz egy salátát apróra vágott zeller levelekből és levélnyélből.

Zeller saláta almával

Vegyünk egy kis zellert, tisztítsuk meg és tegyük a reszelőre. A reszelt zellert összekeverjük ugyanannyi reszelt almával, és a salátát citromlével ízesítjük. A salátát mindig frissen készítik. Fogyasszon minden nap egy adag salátát ebéd vagy vacsora helyett. Ellenkező esetben egyél normálisan, de csökkentse a cukor, a zsír és a só mennyiségét.

Zeller főzet

Forraljon 200 g szeletelt zellert másfél liter vízben tíz percig. A kapott főzetet egy nap alatt igyuk meg. Súlycsökkenést vált ki, és a felesleges vizet eltávolítja a szövetekből.

---