Éljen jobban cukorbetegséggel - Pharmacie du bourg
Gyógyszertár
a faluból
1318-as Grande Route
01570 Manziat
Telefon: 03 85 36 14 15
Nyitvatartási idő:
HÉTFŐTŐL PÉNTEKIG
8: 30-12: 15 és 14: 00-19: 30
SZOMBAT
8: 30-12: 15 és 14: 00-18: 00
Éljen jobban cukorbetegségben
Franciaországban, mint a világ minden táján, a 2-es típusú, de az 1-es típusú cukorbetegség is gyorsan felgyorsul, és az amúgy is riasztó előrejelzéseket minden alkalommal túllépik. A francia lakosság csaknem 5% -át érinti. Egy másik ok a jövőre nézve: a betegség az életben egyre korábban kezdődik. Sajnos, mivel a cukorbetegség alattomos módon fejlődik (kevésbé "zajos", mint az akut rendellenességek, mint például a miokardiális infarktus vagy agyvérzés), kevesebb benyomást kelt. A Cukorbetegség Világnapját, november 14-ét a Francia Cukorbetegek Szövetsége (FFD) közvetíti azzal a reménnyel, hogy ezt a járványt nyilvános információk útján képesek megfékezni.
Kétféle cukorbetegség
Cukorbetegségről akkor beszélünk, amikor a vércukorszint (vércukorszint) állandóan emelkedik az orvosok által megállapított küszöb fölé. A legkevésbé (az esetek 10% -a) az 1-es típusú cukorbetegség, inzulinnal kezelve, általában gyermekkorban vagy serdülőkorban jelentkezik. Gyorsan halálos, ha nem kezelik, korán diagnosztizálják. A tünetek ebben az esetben nagyon feltáróak: gyakran kell inni és sokat kell enni, paradox módon fogyással, nagy fáradtsággal vagy akár hirtelen eszméletvesztéssel.
Ugyanez nem igaz a 2-es típusú cukorbetegségre, amely később a túlsúlyhoz és a rossz életmódhoz kapcsolódik. A glikémia (vércukorszint) fokozatos növekedésével a jelek hiányoznak vagy diszkrétek: ismételt vizelet- vagy bőrfertőzések, késleltetett gyógyulás, a retina és az idegek károsodása. Megfelelő kezelés és egészséges életmód nélkül a szövődmények hosszú távon félelmetesek.
ÉLETHIGIÉNIA
Függetlenül attól, hogy a cukorbetegség 1. vagy 2. típusú, a megfelelő étrend és a rendszeres testmozgás jótékony hatásokkal jár, amelyeket hozzáadnak a kezelésekhez és lehetővé teszik a jobb életet. A szem és a vese kis artériáinak, az idegeknek és a szív, a nyak és a lábak nagy artériáinak károsodása súlyos problémákat okoz: veseelégtelenség, amely dialízist vagy akár transzplantációt igényelhet, az idegek romlása és a végtagok, így a lábak érzésének elvesztése. Ez az alattomos és alábecsült neuropathia elősegíti a nem gyógyuló fertőzéseket és fekélyeket, néha a lábujjak vagy akár a láb amputációját igényli. Egyéb káros következmények: infarktus, stroke, a lábak artériája egészen a gangrénáig ... és amputáció.
AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS
Az inzulinfüggő 1-es típusú cukorbetegségben nagy szerepet játszó genetikai öröklődésre akkor sem lehet hatni, ha a betegek nem adják tovább betegségüket automatikusan gyermekeikre. A genetikai hajlam elősegíti a 2-es típusú cukorbetegséget azokban az emberekben is, akik elhanyagolják az egészséges életmódot. A túl magas zsírtartalmú és túlsúlyos étrend 30% -kal növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, ha az egyik szülő cukorbeteg, és 70% -kal, ha mindkettő. De ez a kockázat tökéletesen kontrollálható a jó általános higiénia korai életkorától kezdve. A cukorbetegség telepítésekor ez a higiénia továbbra is elengedhetetlen: a kiegyensúlyozatlan étrend káros. A cukrokban kiegyensúlyozott, alacsony telített zsírtartalmú, rostokban gazdag ételek lehetővé teszik a kockázatok minimalizálását. Az étrend ellenőrzése kissé eltér a cukorbetegség típusától függően.
A típusú cukorbetegek előre kell gondolkodnia azon, hogy mit fog enni, és megfelelő adag inzulint adjon be magának az elfogyasztott étkezéshez, ami azt jelenti, hogy követni kell a tervezettet, vagy az inzulin túladagolásának vagy aluladagolásának kockázatát. Ez túl sok vércukorszintet (hiperglikémia) vagy hiányt (hipoglikémia) okoz.
A 2-es típusú cukorbetegek, akiknek túlsúlya főleg a hasban lokalizálódik, el kell veszítenie ezeket a kilogrammokat: ezért csökkentse az állati zsírokat (húsok, felvágottak, vaj, tejszín, sajt) és a cukrokat (cukrászda, sütemények, cukrok) a komplex cukrok (gabonafélék, keményítők, szárított gyümölcsök) És mindig az alacsony glikémiás indexű ételeket részesítse előnyben (teljes kiőrlésű kenyér, zabkása, tészta, rizs).
A FIZIKAI AKTIVITÁS
A rendszeres fizikai vagy sporttevékenység (gyaloglás, úszás, kerékpározás, tornaterem) szintén előnyös a 2-es típusú cukorbetegség ellen, megelőzően és gyógyítóan egyaránt. Felére csökkenti a betegség kockázatát a fogékony embereknél. És ha a betegség fennáll, ez segít csökkenteni a vércukorszintet, hatékonyabbá teszi a kezelést és lefogy. Az 1-es típusú cukorbetegség esetében a sport hosszú távú előnyei miatt is ajánlott, de óvintézkedéseket kell tenni: csökkentse a edzés előtt inzulinadagot, és cukor, sütemény vagy gyümölcslé legyen rajtad.
A gyógyszerész oktatóvá válik
A gyógyszerész részt vesz az 1. vagy 2. típusú cukorbetegek terápiás oktatásában, ezért jobban követi őket, elmagyarázza vagy újra elmagyarázza a kezelési módszereket, kijavítja a hibákat: mind a kezelésekben, mind az élet higiéniájában (diéta, fizikai aktivitás). Segít elérni az orvos által kitűzött célokat (vérnyomás, vércukorszint, HbA1c adatok). Igényelheti ezeket (előzetes egyeztetés alapján) 15-20 perces interjúkat, amelyeket külön zárt helyen végeznek, ideális esetben évente négyszer (legalább 2 alkalommal). Ezen ütemezett interjúkon kívül kétség vagy aggodalom esetén ne habozzon, kérdezze meg gyógyszerészét a cukorbetegség típusától függetlenül.
GYÁMOLÁS NÉLKÜL FELHASZNÁLJA Glikémiáját
Most már lehetséges. Nincs több injekció naponta 4-6 alkalommal az ujj végén vércukorszint mérésére és az injekció beadandó inzulinadagjának kiigazítására. A Freestyle Libre Flash önglikóz-figyelő rendszer (Abbott) igazi forradalom. Kicsi, kerek érzékelője egyszerűen a felkar hátulján helyezkedik el, és 14 naponta cserélődik. Az érzékelő percenként méri a cukorszintet az intersticiális folyadékban egy apró izzószálnak köszönhetően, amely fájdalommentesen illeszkedik a bőr alá. Ha meg szeretné tudni a vércukorszintjét, csak engedjen át egy kis olvasót az érzékelő felett, akár ruházaton keresztül is. Jelenleg csak online elérhető, gyógyszertárakban nem szabad értékesíteni, és csak 2016-ban téríthető meg