Elkerülhetjük-e a terhességi cukorbetegségben szenvedő nőket d; Ma; hui Anyukák
A terhességi cukorbetegség egy olyan patológia, amely nagyon aggasztja a terhes nőket. Milyen kockázatokkal jár? El tudjuk kerülni? Lehet egészséges terhessége cukorbetegségben? Mindezekre a kérdésekre válaszolunk.
Terhesség alatt a méhlepény által termelt hormonok sok mindent befolyásolnak a nő testében, beleértve az inzulinhasználati képességét is. Ez terhességi cukorbetegséget, úgynevezett terhességi cukorbetegséget okozhat. Ha csak kilenc hónapig tart, akkor ezt a patológiát nagyon szorosan követni kell, és meglehetősen szigorú étrendet igényel.
Hogyan diagnosztizálják a terhességi cukorbetegséget?
Belgiumban a terhes nők a terhesség 24. és 28. hete között tesztet végeznek a lehetséges terhességi cukorbetegség felderítése érdekében. Ez a teszt nem automatikus, de erősen ajánlott terhes nők számára, különösen, ha:
- Túlsúlyosak vagy elhízottak.
- 35 évesnél idősebbek.
- Családtörténetében szerepel a 2-es típusú cukorbetegség.
- Ikreket vagy hármasokat várnak.
- Policisztás petefészek-szindrómában szenvedtek.
- Volt már terhességi cukorbetegsége előző terhességben.
- 4 kg feletti babát szült.
Ma két teszt lehetséges: az O Sullivan teszt és az OGPO teszt. Közben O Sullivan teszt, kismamák laboratóriumba mennek, hogy 50 g orális glükózt bevegyenek. Egy órával később vérvizsgálatot végeznek, amely a vér cukorszintjét méri.
A OGTT teszt 3 szakaszban gyakorolják: a leendő anyának éhgyomorra kell elvégeznie az első vérvizsgálatot. Ezután egy órával 75 g glükóz bevétele után elvégez egy második vérvizsgálatot, hogy 2 órával később egy harmadik vérvizsgálattal fejezze be.
Meg tudjuk-e akadályozni a terhességi cukorbetegséget?
Sajnos a terhesség megkezdése után lehetetlen elkerülni a terhességi cukorbetegséget egy olyan nő számára, akinek anyagcseréje gyengén hasznosítja az inzulint. Ennek ellenére teljesen lehetséges a terhességi cukorbetegség kockázatának hatékony csökkentése. Íme néhány hasznos tipp:
- Ne fogyasszon cukros italokat: mint a szódavíz, de a „könnyű” italok is, amelyek növelik a terhességi cukorbetegség kockázatát. Ebben a cikkben találja meg a legjobb hasznos tippjeinket, hogy mely italokat részesítse előnyben.
- Fogyasszon mértékkel: nem önmagad megfosztásáról van szó, hanem inkább tudatosan enni. Különleges alkalmakra édességeket, süteményeket és ipari termékeket tartunk.
- A fehérjében és tejtermékekben gazdag ételek kedvelése: fehér húsok, halak, tojás, valamint probiotikumokban gazdag tejtermékek is ajánlottak a terhességi cukorbetegség kockázatának csökkentése érdekében.
- Minden étkezés közben fogyasszon rostban gazdag ételeket: gyümölcsök és zöldségek, de a gabonafélék is, amelyek értékes szövetségesei a kiegyensúlyozott étrendnek a terhesség alatt.
- Gyengéd fizikai aktivitás: mint a séta, a jóga, az úszás vagy a pilates, annak érdekében, hogy formában maradhasson ez alatt a kilenc hónap alatt.