Ellenjavallatok; l; szaunahasználat

Nem minden egészséges ember tud szaunázni. Mindenkinek a saját érzéseinek megfelelően kell megtennie a foglalkozást. Vannak olyan emberek is, akik számára a szauna ellenjavallt vagy akár tiltott is. Itt található egy összefoglaló táblázat a szauna használatának ellenjavallatairól.

A szauna ellenjavallatai

Általában és kétség esetén mindig tanácsos kérdezze meg orvosát ha szaunázást lehet gyakorolni, mert bizonyos helyzetek vagy betegségek összeegyeztethetetlenek a szaunával, és súlyos vagy akár halálos következményekkel járhatnak.
Ha Ön az éberségben jelzett emberek közé tartozik, akkor beszéljen orvosával, mielőtt kezdeményezné a szaunában való pihenést.

Az alábbi ellenjavallatok felsorolása nem teljes:

Terhesség	A szauna tilos a terhesség kezdetén vagy kockázatos terhesség alatt
Alkohol vagy drogok fogyasztása	Tiltott
Bőséges étkezés után	Két óra előtt nem ajánlott (1)
Nyílt sebek	Tiltott
Hajlamos a fejfájásra	Nem ajánlott (2)
2-3 év alatti gyermekek	Nem ajánlott (3)
Akut lázas fertőzések (influenza)	Tiltott
Aorta szűkület	Tiltott
Hipotenzió/magas vérnyomás	Tiltott
Gyógyszer szedése	Éberség
Instabil szívbetegség	Tiltott
Asztma	Éberség
Cukorbetegség	Éberség
Vénás elégtelenség, visszér	Éberség
Bőrproblémák	Éberség

---