ELLENŐRIZZE az UPS-t; sportsCircle® a lounge BUDOFITPERFORMANCE

FITNESS/EGÉSZSÉGÜGYI ELEMZÉSEK

Aeroscan teljesítménydiagnosztika

Teljesítménydiagnosztika az aeroman® professional segítségével

A teljesítménydiagnosztika segíti a sportcélok elérését. Nem számít, hogy maratont futsz, csak le akarsz veszíteni néhány felesleges kilót, vagy edzőként felelsz egy csapatért.

Kísérjük Önt a személyes győzelméhez!

A sportsCircle® a daum electronic nagy teljesítményű ergométereit használja a teljesítménydiagnosztikai tesztek elvégzéséhez.

Nem becsüljük, hanem mérjük!

Aeroscan - az edzés alapja

Kínálunk egy egészséges és hatékony képzés alapját. Használja a spiroergometria (Aeroscan) és az energia-anyagcsere mérése terén szerzett tapasztalatainkat, és igazítsa edzéstervét az egyéni igényekhez. Az aeroszkán eredményei szintén hasznos támogatást nyújtanak a mindennapos edzésekhez olyan csapatsportokhoz, mint a foci, a kézilabda vagy a jégkorong.

Diagnózis

A sportsCircle® a légzési gáz elemzésére (spiroergometriára) támaszkodik minden teljesítménydiagnosztikai vizsgálat során. Ezt a módszert több mint 100 éve elismerték a sportorvoslás "arany standardjának". Korábban a spiroergometriát leginkább a nagy teljesítményű sportok számára tartották fenn, de most kezdők, szabadidős vagy amatőr sportolók is profitálhatnak az edzésirányítás ezen ultramodern formájának előnyeiből.

• Egyéni teljesítményének értékelése és átfogó elemzése

• Személyes edzési területeinek meghatározása

• részletes írásbeli értékelés, beleértve az adatok értelmezését

• pontos adatok a kalóriafogyasztásról

• részletes ábra a szénhidrát- és zsírégetésről

• az eredmények részletes tárgyalása

• a verseny teljesítményének szakmai támogatása

• opcionális edzésterv a napra

Energiacseréjének grafikus ábrázolása a részletes írásbeli értékelés része. E grafika segítségével már láthatja az optimális edzési területeket. Ezen felül válaszokat adunk az Ön konkrét kérdéseire:

• regeneráció

• Egészségügyi képzés

• Alapkiképzés

• Haladó edzés

• verseny-specifikus képzés

A laktátdiagnosztikát, mint az atlétikai állóképesség lehetséges elemzési módszerét először a 20. század második felében kutatták tudományos munkával és tanulmányokkal. A laktát, a tejsav sója, ezentúl a legfontosabb paraméter az állóképességi teljesítmény diagnosztikájában. Ezek a diagnosztikai módszerek azonban nem problémamentesek.

Miért a sportsCircle® a spiroergometriát részesíti előnyben?

Laktátteszt során kis mennyiségű vért veszünk a tesztelő fülcimpájából vagy ujjából, hogy meghatározzuk az állóképességi határt, majd később elemezzük a laktáttartalmat. Ez stresszszint-teszt segítségével történik. Az a nagyszámú küszöbmodell azonban, amellyel az aerob-anaerob küszöböt (röviden „anaerob küszöb”) ki kell számítani, szinte lehetetlenné teszi a laikus számára, hogy a sportolónak érvényes információkat nyújtson az edzettségi szintjéről. Még mindig nincs egységes küszöbkoncepció.

Ezenkívül az eljárásokat alig lehet összehasonlítani egymással, mivel mind a vizsgálati módszer, mind az ergométer típusa befolyásolja az eredményeket. Még rosszabbá válik, ha a gyakorlatban olyan vizsgálati módszereket alkalmaznak, amelyek nem felelnek meg a vonatkozó küszöbmodellnek. Tehát, ha egy futót egy szobakerékpáron kerékpárosoknak tervezett modellel tesztelnek, az eredmények nem javítják a sportoló edzését. A legjobb esetben csak az „üres” képzési egységeket teljesíti. A legrosszabb esetben a teljesítmény is csökkenhet a helytelen és túl intenzív edzés miatt, ami végső soron negatív hatással lehet a motivációra.

A külső hatások befolyásolhatják a laktátteszteket!

Míg a mobil elemző eszközöket gyakran használják a mindennapi sportokban, a professzionális diagnosztika általában rendkívül precíz laboratóriumi eszközökkel működik. Mindkét módszer nagyon pontos mérési eredményeket garantál a vér laktátkoncentrációjának meghatározásakor. Ez azt jelenti, hogy a diagnosztikusnak a helyszínen is nagy a felelőssége annak biztosítása, hogy a vérmintákat az értékelés előtt lelkiismeretesen vegyék. Izzadás vagy esőcseppek a reakcióedényben, légbuborékok a kapilláris csövekben vagy a vérminták nem megfelelő tárolása (például hűtés nélkül) az egyes mérési eredmények hatalmas hamisításához vezethet. A jól képzett, tapasztalt személyzet elengedhetetlen a professzionális laktátdiagnosztikához. Helyszíni teszteken kedvezőtlen időjárási körülmények között (jeges pálya, erős szél stb.) A laktátos szakemberek gyakran tehetetlenek. Ezután csak annyit kell tennie, hogy megszakítja a tesztet annak érdekében, hogy egy új találkozón kedvezőbb feltételek mellett optimális eredményt érjen el.

Hitelképünk: becslés helyett mérni!

Mivel a tréningajánlás a laktátdiagnosztika egyénileg mért értékéből marad, amely statisztikai elveken alapul és százalékban becsülték meg küszöbmodellek segítségével, a sportsCircle® eltekint a laktátteszteken alapuló teljesítményvizsgálatoktól. Mindenkinek más a fizikai követelménye a sportban. Véleményünk szerint a hatékony és egészséges edzés alapját nem lehet statisztikákkal meghatározni, hanem csak egy egyedi energia-anyagcsere-teszt segítségével. A spiroergometria (légzési gázelemzés) pontos adatokat szolgáltat a sportoló zsír- és szénhidrát-anyagcseréjéről.

A klasszikus spiroergometriát több mint 100 éve elismerték az orvoslás megbízható elemzési módszereként. Eddig azonban ez a diagnosztikai módszer többnyire a csúcskategóriás sport számára volt fenntartva. Egy ideje azonban a szabadidő és a népszerű sport is profitál a modern spiroergometriával felmerülő lehetőségekből.

Spiroergometria, mint a jövő módszere

A spiroergometria (egyben az ergospirometria) kifejezés a legszélesebb értelemben a meghatározott terhelés alatti légzési levegő elemzését jelöli. Mérnek olyan paramétereket, mint az oxigéntartalom (VO2), a szén-dioxid-tartalom (VCO2), a percenkénti szellőzés (MV) és a légzési sebesség (AF). Ezenkívül a légzési hányados (RQ) és a legmagasabb maximális oxigénfelvétel (Vo2max) fontos paraméter a spiroergometria klasszikus értékelésénél. A teljesítménydiagnosztika ezen formájával a sportoló légzési levegőjét légzőmaszk segítségével elemzik, és gáztartalmát szenzoros rendszerrel ellenőrzik.

A laktátdiagnosztikához hasonlóan a spiroergometria először meghatározza az egyedi értékeket. Sajnos a hagyományos módszerekkel a képzési területeket ezután általában a VO2max százalékos levezetésével határozzák meg, és így a laktátdiagnosztikában az anaerob küszöbhöz hasonlóan nagyon általánosítottak. A jelenleg rendelkezésre álló bonyolult és drága berendezések az emberi élettan mély ismeretét is megkövetelik a képzési területek meghatározásához. Az orvostechnikai eszközökön megjelenő Wasserman grafika pontfelhői alig alkalmasak egy sportoló edzés-tudományos felügyeletére.

Egyéni edzésajánlások energia-anyagcsere-elemzés segítségével

A sportsCircle® viszont a közvetett kalorimetriát használja az egyéni edzési ajánlások alapjául. Több éve kutatócsoport a holland körül Prof. Dr. Aske Jeukendrup „a legmagasabb oxidatív zsírégetés (Fatmax) időpontja”, mint további kritérium az állóképesség teljesítményének elemzésében. Ebből pontosan leolvasható, hogy az aerob energiatermelés mikor és milyen terhelés mellett van a legmagasabb, és hogy a zsírsavak és szénhidrátok anyagcseréje ekkor hogyan jelenik meg. Ez a folyamat a laktátdiagnosztika alapján nem határozható meg.

Az energia-anyagcsere mérésével a spiroergometria ideális lehetőségeket kínál az egyéni kiindulópont meghatározására is az optimális edzéshez a szabadidő, az erőnlét és a népszerű sportok terén. A sportsCircle® exkluzív kiértékelő szoftverrel is rendelkezik, amellyel az anaerob küszöb vagy a maximális terhelés százalékos levezetéseitől eltekintve meghatározhatók az egyes edzési területek.

A sportsCircle® az aeroman® professzionális szakembert használja az összes fitnesz-ellenőrzéshez, amely a klasszikus klinikai spiroergometria továbbfejlesztése és tökéletesen illeszkedik a sport igényeihez.

---