6 Rem; Egyszerű és hatékony az influenza ellen
Nicolas, 2020. január 17
Influenza. Ez az évszak, amikor mindenki beszél róla.
Be kell oltanom? Mi a pillanat feszültsége ?
Röviden, mindenféle kérdés, amely nem jelent semmi nagyon izgalmasat !
Tudományos szempontból az influenza vírus elsősorban a légzőrendszert támadja meg.
Ezt 3 Myxovirus influenzae A, B és C nevű törzsének köszönheti (akinek ezeket a törzseket elnevezte, nem kellett volna nagyon inspirálnia).
Ha megbetegszel, a tested valódi csatatérré válik, egy csatává, amely mikroszkopikus szinten zajlik.
A vírus megpróbálja bejutni a testedbe, és átveszi az irányítást a sejtjeid felett, szaporítva és megölve azokat.
A probléma az, hogy valójában nincs olyan kezelés, amely ezek ellen a vírusok ellen hatna.
Szerencsére sok otthoni gyógymód létezik valóban enyhíti és csökkenti a tüneteket influenza miatt.
Ezek a természetes gyógymódok képesek megőrizni a testedet a lehető legerősebbé, hogy ez jól küzdhessen a vírussal.
Ne feledje, hogy az influenza vírust nem szabad összetéveszteni a gyomor-bélgyulladással, más néven "gyomorinfluenzával".
Íme 6 természetes és hatékony influenza elleni szer:
1. Igyon sok folyadékot
Ez a gyógymód annyira nyilvánvalónak tűnik, hogy azt gondolhatja, hogy közhely. De nem ezért rossz tanács! Valójában a közhelyek jó okokból néha közhelyek.
Nagyon gyakran olyan gyors és hatékony gyógymódra vágyunk, amelyet teljesen elhanyagolunk alapvető gyógymódok. Arany, elengedhetetlen a sok folyadék fogyasztása, és ez sok okból kifolyólag.
Az első a kontroll láz. Az influenza megemeli a test hőmérsékletét és izzad, csökkentve a folyadék mennyiségét a testben.
A hidratált állapotnak jó értelme van. Ez jó állapotban tartja testét, ami elengedhetetlen, ha beteg.
Ezenkívül elegendő mennyiségű tiszta folyadék javítja általános állapotát és csökkenti a fájdalmat.
Végül jó hidratálás nedvesen tartja a nyálkahártyát, így segítve a tested vékonyítsa a váladékot.
Amire szükséged van: friss víz, csirkehúsleves, tea.
Hogyan kell csinálni: csak világos színű folyadékokat igyon, például vizet, teát vagy baromfihúslevest. Ha influenzás, kevés étvágya lesz. Az átlátszó folyadékok különösen alkalmasak, mert a gyomor könnyen emésztheti azokat, és biztosítják a szervezet megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokat és hidratálást anélkül, hogy további fáradtságot okozna.
2. Készítsen magának gyömbéres teát
A gyömbér egyike azoknak a szuperélelmiszereknek, amelyek szinte minden elképzelhető betegséget enyhíthetnek: gyomorfájás, orrdugulás, hányinger vagy gyulladás.
Ezen felül korlátlan mennyiséget termelhet otthon ingyenesen.
Ha beteg vagy, egy jó, forró csésze gyömbér tea megvédi a hideg pattanásokat, segít blokkolja az orrát, és akár enyhíti ezeket a rémes fájdalmakat.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér belülről kifelé melegítheti az egyik fő alkotóelemének, a gingerolnak köszönhetően. Valóban, gingerol javítja a vérkeringést, miközben lassítja a vérrögképződést.
Ha izomfájdalmaktól szenved az influenza alatt, akkor tudja, hogy ez normális! Miért ? Mivel a tested dühödten támad a behatoló vírus ellen.
Az izomszövet akut gyulladása a test természetes reakciója, amikor a fehérvérsejtek és bizonyos fehérjék aktiválódnak a vírus megszabadulása érdekében.
2 játékos tevékenykedik: prosztaglandinok és leukotriének, erős gyulladásos szerek. Szerencsére a gyömbérben lévő gingerol a gyulladás enyhítésére szolgál csökkentse az izommerevséggel járó fájdalmat.
Ahhoz, hogy ez a gyógymód hatékony legyen, a titok a gyömbér gyökerének macerálása. Szilárd állaga miatt a gyömbért lassú tűzön 30 percig kell párolni, hogy minden gyógyhatását kihasználhassa.
Az infúzió ízének enyhítésére adok hozzá egy kis mézet és citromot is, amelyek szintén ismertek egészségügyi előnyeikről.
Amire szüksége van 4 csészéhez: friss gyömbér (kb. 5 cm), friss citrom, méz, 1 liter friss víz.
Hogyan kell csinálni: vágja szeletekre a gyömbért és tegye egy kis lábasba a vízzel. Fedje le az edényt, és lassú tűzön melegítse. Pároljuk 25–45 percig. Koncentráltabb infúzió elérése érdekében hagyja a gyömbért egy éjszakán át macerálni (opcionális). Szűrjük át a gyömbérgyűrűket egy szűrőedényen. Öntse a folyadékot a kedvenc bögréjébe. Adj hozzá egy sajt citromot, egy kis mézet és élvezd !
3. Enyhítse az izomfájdalmat ezzel a házi balzsammal
Ha különösen súlyos izomfájdalmai vannak, ez a könnyen elkészíthető balzsam recept segít jobban aludni.
Ez a házi balzsam különösen a télzöld illóolaját tartalmazza. Más néven télzöld, ez a cserje természetesen enyhíti a fájdalmat.
Ez a téli növény inspirálta az aszpirin létrehozását, amelyet mindannyian vásárolunk a gyógyszertárakban. Valójában a téli zöld 85% metil-szalicilát, az aszpirin fő összetevője.