Élő egészséges vízkezelés - igyon magának egészséges marita sydow hamann könyveket
Igyon egészségesen vizet?
A sokat inni egészségesnek kell lennie. És a víz, nem mintha bárki tévedne itt.
Attól függően, hogy mennyit mozogunk, mennyire meleg van, vagy mennyi folyadékot fogyasztunk már az étellel (a gyümölcsök és zöldségek sok vizet tartalmaznak!), A felnőtteknek 1,5 liter vizet kell inniuk. Hallottál 2-3 literről? Összességében igen. Beleértve az étellel bevitt folyadékokat, és ez több, mint azt a legtöbb ember gondolja.
A sok vízfogyasztás egészséges, mert:
- A víz sokféle anyagcsere-folyamathoz szükséges
- a vizelet fő összetevőjeként segíti a méreganyagok kiürítését
- A folyadékbevitel megakadályozza a székrekedést
- Azt mondta, hogy segít a fogyásban, mivel növeli a test energiafelhasználását
- A túl kevés folyadék vesekő betegséghez és húgyúti fertőzésekhez vezethet
- A bőr és a nyálkahártya kiszárad, ha nincs elegendő folyadék, és a vírusok és baktériumok könnyebben hozzáférhetők
- A víz megszünteti a fejfájást, de csak a vízhiány okozta fájdalmat
De túl sok jó dolog is lehet!
A túl sok víz felboríthatja a szervezet szabályozását, sóvesztéshez vezethet, elárasztja a vesét és irritálhatja a hólyagot az állandó túlzsúfoltság miatt.
Normális esetben a tested megmondja, amikor szomjas és vízre van szüksége. Ezért épült bennünk a szomjúság érzése. Tehát nem kell mindig vizes palackot magával cipelni mindenhol, és minden alkalomkor kortyolgatni. De összességében vigyázni kell arra, hogy a nap folyamán elfogyasszon elegendőt, mert sokan egyszerűen elfelejtjük inni a mindennapi élet stresszében, vagy a testet érzéketlenné és különféle külső hatásoktól károsítják, olyan mértékben, hogy a szomjúság természetes érzését megzavarják.
Japán vízkezelés:
Ami azonban nagyon jó tipp, és tudományosan bizonyítottan pozitívan támogatja a testet, az a japán vízkúra.
Egy ideje ezt csinálom, és ez jó nekem.
Az egész egyszerű és olcsó, és képesnek kell lennie ennyi betegség leküzdésére. (Fejfájás, szívdobogás, hörghurut, hasmenés, menstruációs görcsök, asztma és még sok más) Nem tudom megítélni, hogy ez mennyiben igaz, de saját tapasztalataim alapján elmondhatom, hogy ez a bizonyos kezelés segít a szervezet méregtelenítésében.
És hogy megy ez most? Nagyon könnyen:
Reggel, közvetlenül felkelés után, megiszok 4 x 160 ml vizet (szénsavas vizet, nincs buborék!), Ez kb. 4 Ikea pohár tele van nekem.; O)
Előzetesen kicsit felmelegítem a vizet, mert ennyi hideg víz egészségtelen, főleg éhgyomorra.
Akkor kb 1 órán keresztül nem eszel és nem iszol semmit, így hagyod a testet méregteleníteni, és nyugodtan öblítsd át.
És a „több többet segít” itt nem érvényes. Tehát ne vigyük túlzásba, és igyunk meg 5 vagy 6 poharat mindazért, amit szeretnék meggyógyítani. Ha 3 pohár után nem kap semmit, akkor elég 3 pohár! Mint mondtam, túl lehet viselni.
Ennyi, utána megint rendes reggelit fogyasztasz kávéval, teával, lével vagy akár vízzel, ha még mindig szomjas vagy. Jó étvágyat!
Ok, nem pontosan. Azt is mondja, hogy reggeli után 2 órán keresztül nem szabad enni vagy inni semmit. De hogy őszinte legyek: ki éhes vagy szomjas még egy bőséges reggelivel italokkal és 4 pohár vízzel? Ön úgy tartja a 2 órát, hogy ne nézne az órára.
A kúraszerű ajánlások szerint a fogmosás előtt meg kell inni a vizet. Nem teszem, mert előzőleg a lehető legjobban tisztítom a baktériumokat és azok toxikus kiválasztódását. Tényleg nem kell ezt tennem a testemmel.
Azt hiszem, hogy ennek a vízi rendnek a feltalálója nem akarta, hogy a testet azonnal megmérgezzék fogkrémmel. Mivel idegméregeket, például fluort tartalmaz, valamint számos olyan adalékanyagot, amelyet senki sem igazán akarhat a testében.
Fogkrém nélkül mosok fogat, és vannak olyan fogaim, amiket egyesek szeretnének. Fogorvosom szerint mindenképpen folytatnom kell, mint korábban. Tehát mérgek nélkül működik!
A víz egészséges, praktikus, a csapból szabadon elérhető (legalábbis nálunk) (győződjön meg róla, hogy vize nem tartalmaz klórt vagy fluort!) És nincs mellékhatása. Kivéve, hogy 4 pohár víz után valószínűleg újra a fürdőszobába kell futnia.; O)
Legyen Patreon, és támogasson engem és munkámat! Patreon
Legyen Patreon, és bepillantást nyerhet a kulisszák mögé! A Patreon bevételei segítenek fenntartani a webhelyemet és működni, valamint a videóim, borítóim és egyebek szerkesztésére használt szerkesztő szoftvert. És más költségekkel foglalkoznak, amelyek a könyveimmel, művészetemmel és egyebekkel kapcsolatosak. Erre a szinttől függően bónusz anyagot kap! Csak lépjen be és tudjon meg többet. örülök neked!