Élő vagy holt élelmiszer - egészség
Egészség
Mit kell enni: élő vagy holt étel?
Miért ez a kérdés? Mert az egész világ sok betegségben szenved. A legújabb kutatások kimutatták, hogy az elfogyasztott tápanyagok pontos minősége meghatározza életünk minőségét. Mindannyian tudjuk, hogy a motorok a felhasznált üzemanyag minőségétől függően jól vagy rosszul működnek. Kevesen ismerjük azonban fel, hogy az étel minősége közvetlenül meghatározza fizikai, érzelmi és szellemi teljesítményünket.
Áttekintés
Az általában az életről és az élelemről való helytelen gondolkodásmód a boldogtalan, gyakran betegségektől elzárt élet oka. Íme néhány fontos szempont:
Nyilvánvaló előnyök
Az élő táplálék állandó általános közérzetet és természetes eufóriát biztosít az élő energia, a tiszta, torzítás nélküli és tiszta élet energiája révén. Az alvás nyugodtabbá és hatékonyabbá válik, vagyis néhány óra alvás alatt a test gyorsabban és sokkal jobban helyreáll. Az élelem tápláléka természetes, nem erőltetett fokozott figyelmet és tiszta gondolkodást ad, amelyet a józan ész megdupláz. Az élő táplálékon alapuló étrendet alkalmazók fokozatosan aktívabbá és lelkesebbé válnak cselekedeteikben, és pozitív gondolkodásra tesznek szert, növelve az önbizalmat. Emellett a mindennapi élet stresszei és feszültségei nagymértékben csökkentik hatásukat, könnyen kontrollálhatóvá válnak, és a betegségek szinte teljesen eltűnnek.
Mi a baj a főtt étellel?
Szinte mindenkinek van fogszuvasodása, gyenge látása, amely szemüveget igényel, influenzát vagy más betegségeket szenved. Az ételek főzése olyan folyamat, amely elpusztítja az ételeket a hő felhasználásától kezdve. Jóval azelőtt, hogy a jól ismert égés bekövetkezne, az étel tápértéke megsemmisül a melegítés miatt. Bármely élő étel hő hatására (véglegesen) elpusztul.
A fehérjék elkezdnek „összegyűlni”, koagulálni vagy rétegződni (elveszítik a formájukat fenntartó szerkezetüket), amint azt mindenki láthatja, aki sajtot vagy tojást főz. Normál főzési hőmérsékleten teljesen elrabolják őket minden tápanyagtól.
A főtt fehérjék gyorsan rothadnak (a baktériumok miatt), ha eljutnak az emésztőrendszerbe, és veszélyes mérgeket idéznek elő, mint például a ptomain, a leukomain, a merkaptánok, az ammónia, a hidrogén-szulfid, a putrescin, a kadaverin és így tovább. Mindezek felszívódnak a véráramba, és sok betegséget okoznak.
A főzés mérgezővé teszi az ételt. A toxicitást a fehérvérsejtek megduplázása (néha megháromszorozása) igazolja közvetlenül a főtt étel asszimilációjának megkezdése után. A fehérvérsejtek az immunrendszer egyik alkotóeleme, és a toxinok elszigetelésére szolgálnak, de nem mindig sikerülnek.
Az Egyesült Államok Nemzeti Tudományos Akadémiájának Nemzeti Kutatási Tanácsa által kiadott "Diéta, táplálkozás és rák" című könyvben több száz kutatás szerepel. bemutatja, hogy minden ételkészítési eljárás, amely ételfűtést használ, gyorsan mutagén és rákkeltő anyagokat hoz létre, amelyek azután eljutnak az emberi testbe.
A vitaminokat a hő könnyíti meg legkönnyebben. Az ásványok azonnal elveszítik szerves (élő) környezetüket, és visszatérnek a holt, inaktív állapotba. Ilyen állapotban a test használhatatlan, amely felesleges hulladékként dobja el őket. A szervetlen ásványi anyagok nagyon mérgezőek. A jód például nélkülözhetetlen tápanyag, feltéve, hogy élő biológiai formában van. Szervetlen, kémiailag tiszta állapotában befolyásolja a koponyát és a csontokat. A vas szervetlen állapotában hepatitist és hemochromatosist okoz.
A fűtött zsírok veszélyesek, mert akroleinokat, szabad gyököket, valamint egyéb mutagén és rákkeltő anyagokat tartalmaznak, a fent említett munka szerint.
A főtt ételek nemcsak sokkal hosszabb emésztési időt igényelnek (ezáltal sok energiát emésztenek fel a testből), de gyakran emészthetetlenek, mint a fűtött fehérjék esetében. A főtt étel nagyon gyorsan erjed és rothad, ha a belekbe ér, míg az élő táplálék szinte teljesen felszívódik, mielőtt a baktériumélesztők megkezdik a rothadás folyamatát.
Ezt kiemelte az a tény, hogy annak, aki főtt ételt fogyaszt, körülbelül 1 kg bélbaktériuma van, és annak, aki csak élő ételt használ, annak többször kevesebb. A főtt étellel tápláltak székletének majdnem 20% -a elhalt baktérium, míg az élő táplálék ezt a százalékot meglepően alacsonyra teszi.
Ha főz vagy megsüt egy burgonyát, majd egy élő (egész) mellé teszi, az utóbbi néhány hétig változatlan marad, utána még csírázni is kezd, míg a főtt burgonya mindössze két nap alatt megerjed. Ez képet adhat arról, hogy mi történik a főtt ételekkel, amelyek eljutnak a belekbe, ahol a szabadtéri rothadáshoz szükséges két nap időtartama itt csak két órára csökken.
Ha eddig nem győztelek meg arról, hogy mi történik a bélben a főtt ételekkel, akkor csak annyit tehetek, hogy őszintén megkérdezem: hánytál már valaha? A holt étel betegségeket hoz, és nagyon közel hozza a halál pillanatát.
De nem kell szót fogadnom érte! Ha érdekel, vásárolhat néhány egeret vagy hörcsögöt, és néhányat csak élő táplálékkal etethet, másik részét pedig ugyanazzal az étellel, de főzve. Csak néhány hétbe telik, mire a jelek nyilvánvalóvá válnak, mert bárki meg tudja különböztetni az elhalt és az élő hörcsögöt.
De még jobb, ha most megváltoztathatja étrendjét, és csak élő táplálékot használhat. Látni fogja, hogy az itt olvasottak valósággá válnak. De légy óvatos az első hetekben vagy akár hónapokban, amikor a test hajlamos nagyon gyorsan megszabadulni az évek során felhalmozódott méreganyagoktól, ezáltal a látszólagos betegség és kényelmetlenség különböző tünetei megjelennek.
A méregtelenítés fontos
Ha úgy döntött, hogy csak élő ételt fogyaszt, akkor nagyon fontos szem előtt tartani, hogy amint teljesen lemond a főtt ételről, a testének természetes hajlama van a méregtelenítési folyamat megkezdésére. Mennyi ideig tart ez a folyamat? Attól függ, hány méreganyagot gyűjtöttél össze, ez attól függ, milyen életet vezettél eddig.
A toxinok eltávolításának ebben a folyamatában különféle megnyilvánulások fordulnak elő. A legjobb, ha konzultál egy táplálkozási szakemberrel vagy legalábbis a háziorvosával.
A leggyakoribb megnyilvánulások közé tartozik a fejfájás, émelygés, gyomorrontás, pattanások, viszketés, rossz testszag. Ezek a tünetek általában rövid idő után elmúlnak. Ha túl erőszakosak, akkor fokozatosan léphet át, fokozatosan növelve az élő ételek százalékos arányát, és ennek megfelelően csökkentve a főtt ételek arányát. Ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak, orvoshoz kell fordulnia, mert ebben az esetben már nem okozhatja a méregtelenítés.
Epilobium
Egyesek folyamatos éhséget vádolnak, amelyet pszichológiailag okoznak. A táplálkozási szakemberek hasznos tevékenységeket javasolnak: meditációt, relaxációt vagy más spirituális gyakorlatot, de különösen egy speciális, stresszmentes környezetben fogyasszanak. A sietve vagy stressz alatt fogyasztott ételek nem elégítik ki a fizikai vagy pszichológiai éhséget. Az élő étrend nem korlátozódhat gyümölcsökre és zöldségekre, hanem adjon hozzá szemeket, magokat vagy bárányokat. A tejet csak nyersen szabad fogyasztani (ha megbízik szállítójában). Fogyasszon fehérjében és olajban gazdag élő ételeket, nem csak gyümölcsökre és zöldségekre.
Legtöbbször fennáll az egészségtelen ételek iránti "igény". Édesség helyett inkább magabiztosan fogyasszon aszalt gyümölcsöket (sárgabarack, szilva, datolya, füge), nagyon édes gyümölcsöket (mangó, őszibarack) és banánt, de használhat mézet is (csak akkor, ha teljesen biztos abban, hogy nem hamisított cukor). Azok számára, akik zsíros ételek iránti igényt éreznek, szezámpépet (tahinit) ajánlanak mézzel vagy más gyümölcsökkel kombinálva. Egy jó módszer az egészségtelen ételeket "kérő" elme megtévesztésére, ha arra gondolunk, hogy "mi következménye van ennek az ételnek az elfogyasztása, és mennyire rosszul fogom érezni magam utána". Végül elkészíthet egy naplót, amelybe beírhatja, hogy milyen tünetei vannak, és milyen rosszul érzi magát, amikor egészségtelen ételeket fogyaszt. Ne feledje, hogy az egészség sokkal fontosabb, mint a dogma.
Méregtelenítés
Azok számára, akik mindig hidegre panaszkodnak, ez a tünet idővel eltűnik, mert az élő táplálék közvetlenül asszimilálható energiabevitelt hoz a szervezetbe, és az emésztés nem emészt fel hatalmas mennyiségű energiát, mint a főtt ételek esetében. Egy ilyen tünet elégtelen epeválasztást és nehéz emésztést jelez. Ebben az esetben a teljes pozíció nincs feltüntetve. A gyors testmozgás (gyors séta) legalább napi 20 percig, vagy a finomítatlan növényi olajokkal végzett masszázs csak néhány a gyógyító módszerek közül.
Aki inkább a fűszereket kedveli, használhat gyömbért, csípős paprikát, fekete borsot, köményt, koriandert stb. Óvatosan és helyesen használva megoldják a problémát. Emellett az étkezések számának csökkentése fokozhatja az emésztést, mert a gyomornak ideje van pihenni az étkezések között.
Az emésztési tűz fokozása és ezáltal a normális testhőmérséklet harmonikus módon történő fenntartása érdekében a leghatékonyabb és legtermészetesebb módszer a hatha jóga gyakorlatok gyakorlása. Egyik hagyományos testmozgás sem hasonlítja össze hatékonyságát Nauli Kriyával vagy más gyakorlatokkal (Agnisara Dhauti, Uddhiyana Bandha) vagy jóga testtartásokkal (például pávatartás).
A krónikus fáradtság és gyengeség a méregtelenítés tünetei. De alszol eleget? Nagyon stresszes? Van kaotikus és kimerítő szexuális tevékenysége? Mindezek fáradtságot okozó tényezők. Értékelje életét a lehető legobjektívebben, és szüntesse meg a fáradtság okait. A finomított cukor folyamatos fogyasztása folyamatos fáradtsághoz vezet. Cserélje ki a cukrot édes gyümölcsre és sárgarépalére, és szélsőséges esetben forduljon orvosához.
Összefoglalva, néhány tipp az élő ételekkel való teljes sikerhez. Kerülje a rögeszméket, a gyűlöletet, a félelmet, az önzést, mert ezek valódi mérgek az elme és az érzelmek számára. Keressen pozitív okokat az étrendre való áttérésre. A legjobb, ha jó érzelmi-mentális kapcsolatban áll az élő táplálékkal. Tízszeres jutalomban részesülsz!