Előadások - Sven Bach

Sven Bach gyakorlata a táplálkozási terápiában

Előadások

Kiválasztott előadások 60 percenként. Élőben vagy online videofelvétel útján.

Táplálkozási trendek A táplálkozási mítoszok próbára tették

Különösen a táplálkozás területén rengeteg „jó tanácsot” és mindenféle tippet hall. Az egyórás előadásban a rádióból és a televízióból ismert dietetikus és táplálkozási szakember a legkülönbözőbb mítoszokba ill. B. a következő témákban:

• 18 óra után nem szabad semmit enni, mert ez meghízik?
• Ehetsz burgonyát a bőrükön?
• A só megbetegít?
• Jobb margarin, mint a vaj?
• Csökkentheti a súlyt könnyű termékekkel?
• Kap egy sörhasat, amikor sört iszik?
• Szükségesek-e az úgynevezett szuperélelmiszerekre, mint a chia mag, a goji bogyó és az egészséges táplálkozás?

Ezekkel és más kérdésekkel fogunk foglalkozni ebben az előadásban. Természetesen a résztvevők soraiból érkező kérdéseket is szívesen fogadjuk.

Munkahelyi étel Finom étel a mindennapi munkában

A sikeres útmutató tartalma "Sven Bach munkahelyi étele"dióhéjban és a fejednek megfelelő táplálék.

A mindennapi munka során sok dolgozó ember nehezen tudja elképzelni, hogy egészséges és ízletes ételeket lehet fogyasztani sok idő eltöltése nélkül.

Megmutatjuk, hogy az ízletes, kiegyensúlyozott ételek nem időigényesek és nem is drágák. Előadásunkban foglalkozunk ezzel a problémával a mindennapi munka során, és megmutatjuk, hogyan lehet ízletes és kiegyensúlyozott ételeket fogyasztani a munka ellenére. Megmagyarázzuk, hogyan lehet növelni a fizikai és szellemi teljesítőképességet, és hogy a hormonok és az enzimek milyen szerepet játszanak a táplálkozásban.

Tudatosan vásároljon - egészségesen éljen okosan a szupermarketben

A szupermarketben gyakran színes képek és étvágygerjesztően elkészített ételek csábítanak minket élelmiszerek vásárlására anélkül, hogy tudnánk, hogy z. B. a csirkeleves íze valóban a csirkéből származik, vagy hogy a pulykakolbász valóban csak pulykahúst tartalmaz-e.

Az élelmiszeripar és a reklám javaslatára modellélelmiszereket használunk, mert ezek közlik velünk, hogy ízletesek, egészségesek és olcsók. De vajon tényleg? A könnyű termékek kalóriatartalma alacsonyabb, mint a normál termékeké?

Az összetevők listájára és a táplálkozási információkra vonatkozó jogszabályi előírások az élelmiszerek összetevőit a lehető legátláthatóbbá teszik. De nem zavarjuk, hogy elolvassuk a csomagolás hátoldalán található információkat, vagy sok mindent nem tudunk helyesen értelmezni.

Ez az előadás feltárja az élelmiszeripar fortélyait, és fogyasztóként tippeket ad az egészséges ételek vásárlásához.

Változtassa meg az étkezési szokásokat Hogyan legyőzhetem a gyengébb énemet?

A legtöbb ember több döntést hoz az életben az étkezési szokások megváltoztatása érdekében a fogyás vagy a közérzet javítása érdekében.

De az esetek többségében ezek az állásfoglalások nem tartanak sokáig, és gyorsan visszaesel korábbi viselkedésedbe. Gyakran azért, mert ezek a projektek túl elvontan és túl időigényesen vannak megfogalmazva. Hatékonyabb, ha mérföldköveket állít be, és nem akar mindent egyszerre megváltoztatni.

Ebben az egyórás előadásban érthető módon mutatják be az ételek és a psziché összefüggéseit, és tippeket és trükköket adnak a projekt könnyebb megvalósításához.

Nem neked való? Szakelőadások

Megalapozott szakelőadásokat kínálunk sokféle témában, és természetesen egyénileg is adaptáljuk őket. Kérdezz minket!

Tabletta gyümölcs és nyers zöldség helyett? Étrend-kiegészítők - értelem vagy hülyeség?

Nemcsak gyógyszertárakban vagy drogériákban találhatók, miközben a szupermarketek polcai egyre extravagánsabbak. A reklám által gyakran javasolt minden harmadik német étrend-kiegészítőket használ - még akkor is, ha egyáltalán nem szükségesek. Évente több mint egymilliárd eurót költenek erre Németországban. Néhány termék nem csak pénzkidobás, sőt az egészségre is veszélyes.

• Mely élethelyzetekben van értelme a táplálék-kiegészítőknek?
• Mit kell figyelembe venni a használat során?
• Mire kell törekednie az adott terméknek?
• Miben különbözik a gyógyszertől?

Ebben az egyórás előadásban a rádióból és a televízióból ismert Sven Bach dietetikus és táplálkozási szakember pontosan ezzel a problémával foglalkozik. Örömmel válaszolunk az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos kérdéseire.

Kiválasztott témák

Mindegyik 60 perc alatt Sven Bach célzott impulzusokat ad, bemutatja a megelőző intézkedéseket és elősegíti az alkalmazottak készségeit. Praktikus, mindennapi használatra alkalmas és rendkívül könnyen emészthető! Szeretne bizonyos témákat? Lépjen kapcsolatba velünk.

1. Álláseledel
   Finom étel a mindennapi munkában
2. Tabletta gyümölcs és nyers zöldség helyett?
   Étrend-kiegészítők - értelem vagy hülyeség?
3. Változtassa meg az étkezési szokásokat
   Hogyan győzöm le gyengébb énemet?
4. Vásároljon tudatosan - egészségesen éljen
   Az agyaddal a szupermarketben
5. Táplálkozási trendek
   A táplálkozási mítoszok próbára tették
6. Sporttáplálkozás
   Megfelelő táplálkozás a sportolók számára
7. Ételpazarlás
   Egyél tudatosabban
8. Fenntartható étel
   Fenntartható táplálkozás
9. Bélrendszeri kényelmetlenség
   Mit tehetünk ellene?
10. Metabolikus szindróma
    Hogyan egyek megfelelően koleszterin, cukorbetegség, magas vérnyomás esetén?

Gyakorold Stuttgartot

Friedrichstrasse 15
70174 Stuttgart *

Telefon: +49 (0) 711 490 395-18
Fax: +49 (0) 711 490 396-00

Gyakorold Horb am Neckart

A Garrisonsplatz 11. címen
72160 Horb am Neckar

Telefon: +49 (0) 7486 830 9129
Ez az e-mail cím védve van a spam botoktól! A JavaScript megjelenítéséhez be kell kapcsolni!

---